现时代的人真可谓是活的特别累。
　　大多数人的精神状态都比较焦虑。
　　那么如何克服焦虑情绪呢？
　　1、把功名利禄看淡些
　　成功学、消费主义都是不断的刺激人的欲望，告诉你幸福就是不断满足欲望的过程。
　　可是满足欲望哪有那么容易，毕竟人的时间、精力、能力、健康，都是有限的，与其给自己定了过高的目标，无法达成，而紧张、焦虑，不如乐天知命、知足常乐。
　　只要保持粗茶淡饭、身体健康、心态平和就行了。
　　能吃饱穿暖就ok，没必要有过多的欲望让自己心里充满了负担。
　　比上虽不足，比下却有余，只要你能经常自娱自乐，欢乐永远伴随你。
　　2、不要把伤害你、嫉妒你、毁谤你、陷害你、玩阴招、欺骗你的人放在心里，把他们当空气，不存在、隐形人，就可以了，没必要总是和他们一般见识。
　　我们可以居高临下的看他们，就像我们在看一群蚂蚁，一群苍蝇、一群蚊子去看待他们就行了。
　　我们要抬高、拔高自己的层次、精神境界、站的高度。
　　正所谓站的高，望的远，何必总和卑鄙小人计较呢，那岂不是把自己的层次等同于他们的层次？
　　狗咬你一口，你要咬狗一口吗，我们不要把时间、精力、注意力放在这些不值得的人身上。
　　爱使人变得宽容，而宽容常常带来比爱更多的快乐。
　　焦虑是因为你不宽容，你总是斤斤计较、目光、心灵我总注意在这些阴险的、弄虚作假的小人身上，那岂不是自己受罪？
　　3、勇敢
　　人生中除了生死，其他都是小事，阴险小人也不过就是欺软怕硬，你不勇敢就是软弱，那么当然小人缠着你不放。
　　你若勇敢起来，一副无畏精神，你就想，小人你放马过来吧，我看你能拿我怎么样？
　　当你的胸怀变得宽广、博大，你就天不怕，地不怕，那么小人就会怕你，而他也拿你没办法。
　　天高任鸟飞，你要走出来，把你心里的小人揪出，扔掉，小人就是隐形人，他和你就再无瓜葛了。
　　你之所以焦虑就是害怕被人伤害，如果当你不怕被人伤害，接受最坏的情况，你就不会焦虑了。

父亲的三句箴言美文父亲是位农民。他幼年失怙，家中贫穷，没有上过学，因而目不识丁。幸亏，生活是本无字书，他从生活中汲取了诸多人生经验和生活智慧，令我至今记忆犹新。30多年前的一个冬夜，父亲有事出门，母人到中年的吃力和璀美文柳宗元写过一种小虫子，它会把沿途所遇盡可能捡拾起来，放在背上负重而行。这种虫子背部粗糙，东西堆积在上面难以掉落，但即使疲劳到极点，它还是不停累加，直到仆倒在地。人到中年的吃力，是不人生很简单智慧也并不复杂美文人生很简单，智慧也并不复杂。在我们的人生中，会遇到的也就是两种人自己和别人。而如何才能变成一个自己快乐，同时也能够给别人带来快乐的人呢？我认为四句话足矣，那就是把自己当别人，把别人云美文欣赏云，无处不在，我们走到哪里，它就伴随着我们，云是我的影子。天空中的云是有变化的。当早晨起床时，蓝天尽头的云好像是湖面上荡起的涟漪，难道那就是天上的银河？也有的好似是一个屋顶，上面盖一个人的茶室美文相对潮流我更喜欢朴实，相对喧嚣我更钟爱宁静，一直以来，心有一个梦想，就是在青山绿水间开一间茶室，依山而立，傍水而建，一泓碧水，九曲长廊，翠竹环绕，花繁叶茂，即使是炎热的夏季，走进茶鸭子嘴老胡美文摘抄老胡其实不老，也就四十岁年纪，只因有一张蒸不熟煮不烂的鸭子嘴而远近闻名。无论是大小鸡零狗碎之事，只要说不到一处，他就将他那张如簧巧舌发挥到极致，只至别人招架不住，点头服输为止，因此甜甜的雪美文摘抄一场雪连着一场雪，雪把天空压得低低的，草垛房子羊棚鸡舍都肿了起来，芜杂的村落变得简洁明朗。雪给村里的孩子带来了快乐，滚雪球，打雪仗，凿冰窟窿捕鱼。玩累了，大家嘴里呵着白气跑呀跑，大你睡了吗？此刻，我真的好想你情感美文在无数个失眠的夜晚，相信会有很多人，习惯性闭上眼睛，安静地想念一个人，想念一张脸。你最近过得还好吗？是不是还像以前一样，下雨天总是喜欢淋雨吃饭的时候，总是把香菜挑到一边喜欢在家里光曾遇见情感美文你我曾遇见，在那阴暗的车间你我曾遇见，在那林荫的路边。是否还记得，是否还怀念，我们相遇的第一天？等待你回心转意的日子，纠结的让人发疯。只是望穿天涯，也不见你的身姿。为什么我们有过曾所有离开，都是蓄谋已久美文慢慢的，你会发现，自己喜欢一个人久了，总是很容易对他产生依懒感。找他聊天散步逛商场成了家常便饭，听他说早安晚安我想你了是每天的必修课，和他分享日常点滴诉说爱恨情仇是你自觉不自觉都会关于不亢不卑的美文美句摘抄我所理解的幸福有那么几个人关心你牵挂你无私的爱你，你也有那么几个需要关心和牵挂的人，几个需要爱的人，还可以在道德与法律界定的范围内做自己喜欢做的想做的事，每天可以没心没肺的活着，不