想要健康长寿心态好，不缺钱，先做好四点

　　文：萱小蕾
　　图：网络
　　活着，谁都想要顺风顺水，有钱有闲，健康长寿快乐无穷。
　　但是都觉得不太容易不太可能，总是有这样没那样，遗憾缺憾很多，无法美满。
　　若是偶尔有不愉快，又艰难困难，有烦心事，那是正常的。
　　若从来都感受不到活着的快乐和珍贵，那就得反省一下，因为这状态不可能都是外界造成的。
　　很大可能是自己的心态问题，行动问题。
　　因为 再穷的人也有快乐的时刻，再苦的人也会拥有一些难得的东西。
　　所以自己生活一直暗无天日，内心也忧郁悲伤，那就急需做出调整。
　　以下几个建议如果能做到，你想要的东西应该也不那么难。
　　勤劳就能致富
　　钱财问题，应该是许多人都会优先关心的问题。
　　毕竟我们要生存下去，首先就离不开它。
　　重点是大多数人也并不满足于＂能生存就好＂的状态。
　　人们还要提高生活质量，还要香车美女更享受，还要跟人攀比有面子，还要出人头地争一口气。
　　种种欲望一多，便觉得钱财永远不够。
　　其实单纯的＂致富＂，放在从前就只是有吃有喝有屋住。
　　满足基本生活的基础上、再奔个四菜一汤的小康生活，朴素又简单。
　　若要的不多，不为衣食住行犯愁，真的只需要勤劳就可以了。
　　不管你是做农民种地、是打工赚钱，还是自主创业，都离不开一个＂勤＂字。
　　想要躺在床上等天上掉大饼、是不现实的事情。
　　你做多少事，就得到多少，甚至需要做更多倍的付出才能得到。
　　总之勤劳即使不能让你很富足，但也至少不会活不下去。
　　如果说勤劳未必能致富、我们不敢打包票，但懒散是肯定无法致富的。
　　简单就能快乐
　　做人还是要简单一点，不要想太多。
　　特别是已经过去的事，不要纠结沉溺。
　　已经发生的事，想办法解决，解决不了的，救助于人或先放一放。
　　注重当下的一点一滴，走路时欣赏一朵花或一只蝴蝶。
　　休息时听一首歌或想一件自己有兴趣的事。
　　饿了做一个自己喜欢吃的菜，累了稍作休息再继续。
　　生气了深呼吸让自己安静下来，想想有什么事是值得自己大动肝火伤人伤身的？
　　活得简单一 点，你就能发现更多快乐。
　　要求少一点，贪欲少一点，你就能更快感受到幸福。
　　因为快乐幸福的来源真的很容易，热天时一阵清风一杯冷饮。
　　肚子饭时一餐饱饭，困了时有床可以睡，回家时有父母唠叨。
　　最重要的是，有个健康的身体，都算是很快乐的事情了。
　　若再有人对你好、关心你担心你照顾你陪伴你，那就更幸运了。
　　其实牢记＂知足常乐＂并真正用上它，你就不愁不快乐了。
　　运动利于健康
　　说到健康，在人们健康的时候、似乎没人在意这个。
　　好像自己健康的身体是必然的，是理所当然的，甚至还自己去摧残这个身体。
　　比如失恋，离婚，失业，创业失败等时候，觉得活着没啥意思，就开始自伤。
　　这样当然是不行的， 上天给你一个健康的身体，其实就是一种极大的恩赐了。
　　看看那些身体不好或残疾的，他们所受的折磨和困扰是极痛苦的。
　　所以健康真的很重要，保护自己的健康就是头等大事。
　　多运动，少颓废。散步，跑步，做操，健身房……
　　无论你选哪一种，动起来就对了，总是不动弹，身体是会抗议的。
　　总之要记得：健康没有了，什么都白搭了。
　　安静就能修心
　　静下来，听起来容易，实则有些难。
　　因此红尘中来来去去的人，多数是心浮气躁的。
　　他们喜欢热闹，安静不下来，不喜欢独处，于是呼朋引伴，吃喝玩乐。
　　可是散场之后，又觉得无比失落和不安，像浮萍一样，走到哪里都没有安全感。
　　这些人有钱没钱，都一样不安心，要么是心里空荡荡，要么是被许多负面的事情塞满。
　　处于这种状态，自然也很难处理情绪，情感关系也容易带来打击伤害。
　　他们或许也会选择一些方式来解决自己的苦恼烦忧，痛苦心理。
　　但是容易流于表面，因为没有先处理心的问题。
　　其实一念天堂，一念地狱，让心静下来，你才能看清让你痛苦的那些人事物的真相和本质。
　　才能理清自己到底是在因为什么难过，找到症结，清理心扉。
　　静心修心，才能更从容地应对每个人的复杂人生。
　　要做到这一点，应该远灯红酒绿，读点圣贤书，了解接触对修行修心有用的知识。
　　让自己智慧豁达一点，人生路哪怕还是不平顺，至少心境的转变会让你好过一点。
　　以上几点，当然不是过好人生的全部经验。
　　只是说能意识到和做到这些，你的人生便能更好一些。
　　活一辈子，总是要遇到这样那样的事。
　　人们被健康，经济，心态所困时，总得有出口，总得有坚持下去的力量。
　　这些力量，来自我们对自己的修改。
　　修行为，修心境，从而让自己遇到问题时不那么害怕和慌乱，而是更冷静更从容一些。