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　　生气是拿别人的错误惩罚自己
　　生气是拿别人的错误来惩罚自己，您硬要单纯的事情看得很严重，那样子您会很痛苦。憎恨别人对自己是一种很大的损失。您根本不必回头去看咒骂您的人是谁？假如有一条疯狗咬您一口，难道您也要趴下去反咬他一口吗?
　　生气会对人体产生一定的危害
　　善待自己，不为工作事生活事琐事烦心，不过分在意别人看法，把莫生气挂在脑门上。别人生气我不气，气出病来无人替。
　　生气会对人体产生一定的危害，经常生气、动怒，对人体的各器官和心理、精神状态等方面都会造成一定的损害。长期的心理症状容易诱发躯体症状，导致一系列疾病的发生，建议这类人群要调整心态，遇事不慌、不急躁，心平气和地处理生活中的问题。
　　如何调节情绪
　　1、当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：＂别发火，发火会伤身体的＂。
　　2、控制情绪的心理调节方法在生活中可通过参加户外运动、呼吸新鲜空气、听舒缓音乐、吃东西、倾诉、做家务、唱歌等方式平复心情，对身体和心理健康都会有一定帮助。
　　3、可以通过深呼吸来调节心脏跳动速度，情绪激动时，闭上眼睛，缓缓的做几次深呼吸，每次呼吸缓慢而悠长，一次又一次，直到心情平复为止。每次吸气一定要深，直到把肺腔的废弃排除，这样不仅可以缓解紧张情绪，也可以对身体的各个器官重新激发能量。深呼吸是自我放松的一个非常好的办法，不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。当知道自己能够通过深呼吸来保持镇静时，就能够重新控制情感，缓解焦虑情绪。也可以将这种方法融入为您生活的一部分，学会深呼吸，放松您心情！
　　人生不易，千万别生气，学会不生气，是最好的养生。好好活着，不必生气。心宽路就宽，不生气您就赢了。有好心情才能有好身体，同样的道理，有好身体，才能有好的工作成绩，才有可能在事业上有所建树。 为了我们的健康，不要生气！

中考随笔范文两篇中考随笔（1）中考前夜，铭刻在我心中的不是你那故作轻松的笑容，进入我视线的是你稀疏的头发略显散乱，黑白各半。你躺在我的身边，像我儿时那样轻轻地拍着我，让我入睡。哦，我的父亲。虽然我明月千里照相思情感随笔深夜，聆听徐小凤的。明月千里寄相思，曾经颇为温暖。明月，清辉脉脉，如霜似雪，氤氲着诗情画意。而千里，则是山水递迢，莫知其处。如此良夜，不管思人，还是被思，抑或睹思，都是一种意境，一关于文天祥的名言摘抄导语文天祥（1236年6月6日1283年1月9日），初名云孙，字宋瑞，一字履善。道号浮休道人文山。江西吉州庐陵（今江西省吉安市青原区富田镇）人，宋末政治家文学家，爱国诗人，抗元名臣老年合唱团随笔400字我家楼下的公园，经常有很多老人聚在一起，他们在一起唱歌，所以就成立了一个老年合唱团。每天清晨还没来的时候，老人们变成四面八方来到公园练习唱歌。他们唱的歌都是爱国歌曲，大多都是革命歌以母亲的名义随笔今天是母亲节，还是女儿的生日，上午阳光明媚，我和老公一起为母亲和女儿选购节日礼物。虽说母亲再三嘱咐什么也不要买，自己什么也不缺，她说只要全家人健康开心地长相守就是她的最大心愿。可是这个夏天，我们毕业了随笔一切的习惯变得那么不习惯随着我最后一声的起立，我们这群毛孩子，毕业了。想提起笔来写点儿什么，但又随着离别的悲伤而打乱了思绪。脑海里仿佛像放电影般，那一幕幕又浮现在我的眼前。六月，本五反田杂文随笔连绵不断的阴雨天，气温16度不知该不该被称作为秋天的季节。一天2000日元提供免费wifi和电源的公共办公空间，匆匆发送的工作邮件和耐着性子完成的日语听写。一个人，用心地化了妆，吹又见春江水满杂文随笔时节又一次轮替，临近清明与谷雨时，南方就会变成多雨的季节。武汉这个长江流域的特大城市会和南方大部分省份一样经常笼罩在阴云密布之中，有时多日暴雨连连，有时细雨沥沥淅淅地下个不停，阳光写给大龄的亲们杂文随笔端午，本该是一个普通的节日，却因为七大姑八大姨的相聚而变得相亲和媒婆味十足。本该是暖心的问候，却也多少带来些伤害和无奈。回来后发觉能约的，真的少了好多好多，慢慢地，大家的圈子仿佛交转变杂文随笔小的时候只有每年的寒暑假才能见到在重庆的爸爸，我那时印象里的爸爸是没有抽烟的。我是从小被外公外婆带大的，整个院里大都是局里退休的老人，可以说在上大学前我身边是几乎没有吸烟这个环境的什么样的生活习惯可以延缓衰老随笔年纪增大压力增大长期使用化妆品等原因会导致衰老的加速，想要延缓衰老是有很多的方法，首先先改变自身的生活习惯，因为不好的生活习惯是导致衰老加速的主要原因。所以，在下文中主要告诉大家平