当你在人生低谷时，不要和任何人聊天

　　文|雪落无尘
　　你有没有这种感觉，不开心的时候，想找个人聊天，可是翻开了电话本，几百个联系人，却找不到一个可以倾诉的对象。
　　如果随便找个人去倾诉，说不定又会给自己平添更多的烦恼。
　　人以群分，物以类聚。每个人都有人际关系，在自己的人际关系中，朋友又分为很多种，有的和你亲密无间，有的和你只是逢场客套。
　　所以，当你在人生低谷时，不要和任何人聊天。
　　向了解你的人倾诉，他也能只说些无关痛痒的安慰话；向不了解你的人倾诉，并不会得到任何关心；向知人知面不知心的人倾诉，他们只会笑话你。
　　身处人生低谷时，连你的世界都是冷的，没有人能真正感同身受，你的人生只剩下了你自己。
　　01
　　低谷时，不要祈求别人的体会，要自己体会自己
　　辛夷坞在《山月不知心底事》中写道：＂酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。＂
　　2013年，工厂倒闭，我成了下岗职工，一时间失去了饭碗，又没有别的出路。
　　回到家里，我跟母亲诉苦。没想到她却给了我一盆凉水：＂你就是啥也干不好，你看人家小白，自己开店，现在都当老板了……＂
　　母亲说了一大堆，我一下子放声哭了起来，可她却说：＂别在我这屋里哭，要哭外面哭去。当初让你考师范，你不考，现在找我哭有啥用？＂
　　我忍住了哭泣，想给朋友打个电话，寻求一点安慰，可是整个电话本，翻了几十页，没有一个可以倾诉的。
　　后来，我打给了姑姑。可聊天内容却是，我在这头一个劲地说，她在那头只是＂嗯＂，最后说了一句：＂我在忙，不说了。＂
　　我的心情彻底崩溃了，一个人黯然神伤了好几天。
　　后来终于明白，每个人都是独立的个体，都有自己的生活，也都有自己的烦恼。或许你的这些痛苦，在别人眼里根本不值一提。
　　这种时候，你只有自己咬紧牙关，度过人生中最灰暗的时光。
　　我开始勇敢走出去，尝试了很多职业。现在终于有了一份稳定的，而我自己也喜欢的工作。
　　我从生活的低谷到爬上岸来遇见阳光，一切从头到尾都是自己在努力。
　　也许，你在人生顺风顺水的时候可以依赖任何人，因为你不依赖，他们也会来找你。可是如果你处于人生低谷，就一定要收敛自己依赖的心。
　　因为你不会给他们带来任何利益，相反会觉得负能量满满，所以谁也不愿意接触你，都会远离你。
　　＂穷在闹市无人问，富在深山有远亲＂，说的就是这个道理。
　　如果你正身处人生低谷，不要抱怨，不要祈求怜悯，要淡定自己的心，慢慢沉淀，等待机会，东山再起。 02
　　低谷时，你的所有情都变成了人情
　　杨绛先生曾经说过：＂当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到事态真相。＂
　　人生路上，所遇之人，成就大事的人不在少数，然而能真心拉你一把的人却很少。
　　就像出演＂肥猫＂的郑则仕，在投资失利的时候说：＂当你失魂落魄时，愿意出手扶一把的人，真的少之又少。＂
　　人们习惯于把朋友当成路来走，可是如果你落魄了，路也是泥泞的，甚至你会无路可走。
　　人的关系，就像一抹浮云，气流聚集的时候，看起来让人充满美好的想像；可是它经不起风的吹袭，风一吹就散了。
　　人在低谷时，与其求别人给自己开路，不仅不会得到帮助，反而会嘲笑你，弄不好，你自己和利益会一起血本无归。
　　要自己指明自己的路，为自己创造机会，做一个会自救的人。 03
　　人生路上有些风雨，必须自己与自己共担
　　作家马丁说：＂每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。＂
　　人的一生，谁也不会永远陪谁，谁也不会永远帮谁，人生路上有些风雨是一定要自己去经历的。
　　张柏芝成名前，因为父亲的黑道背景，她受了不少的挫折和磨难。后来父母离异，张柏芝跟随了母亲，母亲3次改嫁，她和母亲一起颠沛流离，过起了流浪生活。
　　13岁的时候，因为家里不供她生活费，她一个女孩子半工半读，勤工俭学，一天打工，晚上还要去酒楼当点心妹。
　　这样的苦日子一直持续了好几年，直到她步入演艺界，生活才有所好转。
　　张柏芝凭一己之力，改变了自己的命运。
　　村上春树说：＂暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。＂
　　没错，人生是自己，生命也是自己，好坏我们只能自己感受。我们的一切对于别人而言，不过是沿途可有可无的风景，但却是自己一辈子的冷暖。
　　人生没有过不去的坎，只要你在困难中还有坚持，就是优秀的。它会让你变得坚强，让你穿过暴风雨，遇见更好的自己。 04
　　冯骥才曾说：＂有的人，在阳光明媚的日子把伞借给了你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。＂
　　生活好的时候，我们常怀一颗善良的心对朋友鼎力相助。可是，如果我们的生活落入了谷底，即使你去帮助他，他都会鄙夷你的帮助。更不用说你在低谷深处，他会递给你绳子，让你爬上来了。
　　人生再难，只有自救，没有求救；生命很长，只有成熟，没有救赎。
　　所以，人之所以越长大越孤单，就是因为学会了自己经历事情，自己面对困苦，自己应对人生。
　　如果你正在经历人生的低谷，那么不要抱怨，也别逢人就诉苦。
　　因为你恨的人，不会因为你的抱怨少一根头发，你自己也不会因为抱怨就雨过天晴。没有人会因为你的抱怨，就能代替你承受。
　　人生路上，有些风雨是注定要自己承受的。与其抱怨，不如学着让自己坚强起来，与自己的心灵共担风雨。
　　要知道，遇到难题，向别人诉说是一种选择，让自己消化才能建立自己的能力。
　　愿你不要经历人生低谷，即使经历了，也会爬上来。
　　作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。