8种非理性情绪，会削弱了我们利用时间的能力
　　1.需要被赞赏。
　　一个人不管做什么，如果能得到他人的赞许或认同，动力肯定会大大不一样。比如写微信公众号日更，如果没有阅读量上涨，没有人点赞，没有人打赏，就算做了行动计划，又有多少人真的能为没有观众的舞台坚持？
　　所以在培养任何一种时间管理习惯时，主动设计一个小小的赞赏方案，避免自己走到一半放弃，也是很好的选择。
　　2.、过高自我期许
　　人都有美化自己的倾向。如果连续成功地做了几件事情，得到了一些人的赞誉，就很难客观理性地认识自己的能力。
　　这就容易给了自己过高的期许。这种过高的自我期许会让一部分人过于膨胀，头脑发热，让一部分人害怕在人前失败，结果让自己变成了一个消极的完美主义者。
　　3.过度担心潜在后果
　　过于担心后果的人，往往会因为顾虑太多，而变得节奏拖沓，时间管理也难以做好。
　　4.不自觉想逃避责任
　　很多人在工作中喜欢做执行者，而不愿意做那个承担责任的人。
　　这样的人一旦要独自做出现实选择的时候，就会出现选择困难症，犹豫不决，哪怕是一开始就已经做好的安排，也会反复。因为他们逃避某种困难或责任，一定比面对现实问题容易。
　　5.习得性无助
　　习得性无助＂是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。想管好自己的时间，首先得学会客观理性地为自身的成败找到正确的原因。
　　6.情感依赖
　　一个人如果在情感上依赖他人，就会导致自己缺乏行动力。明明自己可以做到的事情，也会去找一个比自己更强的人去依靠。
　　7.害怕被孤立
　　学会拒绝。但真正的问题不是不知道有些事情应该拒绝，而是因为害怕自己被孤立。
　　有这种心理的人往往内心自卑，把自己看得太轻，又渴望得到别人的认同，结果就是太重视别人的看法，使自己的行为很容易被别人左右，客观上又鼓励了别人去支配自己的时间，形成恶性循环。
　　8.惰性
　　人一旦适应某种环境，就会习惯这种环境下的生活方式，哪怕想说服他过更好的生活，都不一定有用。人为了适应环境，养成了各种习惯，但人也是自己习惯的奴隶——抗拒改变。
　　8种情绪或多或少都有。应该说这些情绪的存在是合理的，对我们是有价值的。只是如果某种情绪过度放大，带来的弊端就会远远超过其价值。

猴子穿上衣裳以后猴子知道自己长相丑，总想着用什么办法能使自己跟人类一样靓丽起来。一天，猴子从马戏团里弄来一套行头，高兴得手舞足蹈，立刻模仿着人样加以精心打扮，它穿上衣服戴上帽子，掖掖袖子拖拖后襟，猴子的梦想猴子阿彪做梦都想出名，这种想法就像烧不尽的野草，在脑中不断疯长。然打铁还需自身硬，阿彪一无背景，二无专长，一副憨态，除了会上树，啥都不会，典型的屌丝贫二代。回想着猩猩阿毛成了网游金猴子捞月一群猴子在林子里玩耍，它们有的在树上蹦蹦跳跳，有的在地上打打闹闹，好不快活。它们中的一只小猴独自跑到林子旁边的一口井旁玩耍，它趴在井沿，往井里边一伸脖子，忽然大叫起来ldquo不得创业智慧俗语创业是创业者对自己拥有的资源或通过努力对能够拥有的资源进行优化整合，从而创造出更大经济或社会价值的过程。以下是品学网小编为你整理的创业智慧俗语，欢迎大家阅读。创业智慧俗语摘抄无论是有关雨的俗语大全雨是地球水循环不可缺少的一部分，是几乎所有的远离河流的陆生植物补给淡水的惟一方法。以下是品学网小编为你整理的有关雨的俗语，欢迎大家阅读。有关雨的俗语一久雨见晴天，明日雨更欢（吉）久粤语方言俗语谚语比较经典的粤语是汉藏语系汉语族的一种声调语言，主要分布于广东，广西，香港，澳门等地区有关粤语俗语你知道多少呢？以下是品学网小编为你整理的有关粤语俗语，欢迎大家阅读。粤语俗语精选食谷种mdas史上最难的脑筋急转弯题目与答案脑经急转弯作为母语使用者的语言游戏，普遍存在于日常生活之中。它尽现了语言的机智幽默和灵活性，随着创造性思维在今天的日益强化，这种智力游戏也越来越盛行。下面品学网小编为大家整理了史上经典潮汕俗语精选潮汕地区海岸线曲折绵长，多优良港湾，那么经典潮汕俗语精选你知道吗？以下是品学网小编为你整理的经典潮汕俗语精选，欢迎大家阅读。经典潮汕俗语精选一火烧猪头mdashmdash熟面熟面东表示人干事麻利时的俗语俗语来源很广，既来自人民群众的口头创作，也和诗文名句格言警语历史典故等有关连。那么表示人干事麻利时的俗语你知道吗？以下是品学网小编为你整理的表示人干事麻利时的俗语，欢迎大家阅读。表形容成功源于勤奋的俗语勤奋可以让你变得更加强大和坚强，从而里成功越来越近，以下是品学网小编为你整理的形容成功源于勤奋的俗语，欢迎大家阅读。形容成功源于勤奋的俗语人生在勤，不索何获张衡业精于勤而荒于嬉，行简单的顺口溜有哪些英语顺口溜，是把所教学的内容用一些有节奏的顺口的句子表达出来，以下是品学网小编为你整理的简单的顺口溜，欢迎大家阅读。简单的顺口溜经典篇1Thefairbreezeblew，thew