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与瘾的战斗

  文|过云雨
  以前对自己上瘾的事情,会特别在意,特别气急败坏自己在戒除瘾的过程中,中断或者是中途放弃了。
  今天经过罗辑思维的文章解析,给我一种新的思路去戒除瘾。
  我晚睡上瘾,每次人特别累了,还是不想睡,整晚整晚地熬夜。
  最近无所事事,刷视频上瘾,有时候明明没什么好看的,就从微博到B站,狂刷一波类似的视频。
  不知不觉浪费了大把时间,事后后悔,但时时忘记如何抵制诱惑,把控自制力。
  文章给了我新的想法,
  一是不要批判自己,既然成瘾已是现实,那就接受它。
  二是正确看待自己的进步,从正面看待自己所取得的点滴进步。
  只要对待上瘾事物的时长有所减少,就是最大的进步。
  三是逐步突破,允许中断。
  我们只是人,而不是机器人,有犯错的空间,就能减少重复犯错的机会,找到更多的解决方法。
  对待自己的瘾,还需要边学边做,看看最后成效如何。

羡慕嫉妒到头来得到什么诗歌小时候,羡慕其他玩伴的玩具小时候,羡慕其他玩伴的衣服小时候,羡慕其他玩伴的零食小时候,羡慕其他玩伴的。生日小时候,羡慕其他玩伴的父母小时候,小时候,小时候,,,,呵呵长大后,嫉妒其永不妥协经典台词永不妥协这部电影改编自真实事件,是关于一个带着三个孩子的年轻妈妈的故事。这是个彪悍的女人,尽管一开始她的生活倒霉透了,但她很快找到了生活的目标mdashmdash为643位污水诉讼有趣的羡慕循环散文猫说假如让我再活一次,我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼,会被主人打个半死。老鼠呢,可以在厨房里翻箱倒柜,大吃大喝,人们却认为这是情有可原。鼠说假如让我再活一次,我要做一只猫。吃皇粮,神仙也羡慕,这种感觉真的很美妙抒情散文没有享受过自然醒的人,是永远都无法体会,能够睡到自然醒,这是一件多么惬意的事!题记紫檀情缘一觉睡到自然醒,拉开窗帘,看着窗外烟雨迷离,再次钻入软绵绵的被窝里,象极了一只懒猫。没有享没有不忽悠的愚人节短信(真羡慕你既没错又没罪)如果一定和猪比,我认为你最少有两点和它不同一你比它能吃。二它比你聪明。养在家里的是家猪,生在山中的叫野猪,读这信息的是蠢猪,如果在笑的是笨猪,生气的是肥猪,不理我的是死猪,不回复的明天你好抒情散文看昨天的我们走远了,在命运广场中央等待。那模糊的肩膀,越奔跑越渺小。曾经并肩往前的伙伴,在举杯祝福后都走散最近我的音乐播放器里时常唱着这首歌。近来同学们的空间动态大多是一个主题毕业感动咸咸的泪水的抒情散文每个人都是独特的,但是,人的情感总是如此的相似。恐怖片,总是让我们害怕喜剧片,总是让我们开心亲情片,总是让我们感动而我今天想和大家聊聊感动。感动,很奇妙的一种情感,总是使人不知不觉大灰狼风一到大风大雨的天气,屋角窗外就会刮大灰狼风,ldquo哇呜呜mdashmdash呼mdashmdash呼mdashmdash哇呜呜mdashmdashrdquo我都想象得到那些大灰灰狼的绑架计划一只灰狼公然出现在了都市中,当有人的目光偶尔扫到它时,它立刻把垂直的大尾巴摇摆着,伪装成一只狗。前面是一所小学,看到那些白白胖胖的小学生们,灰狼直流口水。可是那些孩子都有大人陪着,大灰狼会变成好狼吗一条大灰狼掉进了一个陷阱里,费了好大的劲才爬上来。可是,它的一条腿瘸(que)了,不能奔跑了。大灰狼找到了一根粗树枝,当作拐杖。拄拐杖的大灰狼,再也不像以前那样随意地欺负草丛里的小儿童故事大灰狼故事文字版儿童故事在帮助儿童认识世界学习知识和语言丰富情感等方面有着举足轻重的作用。下面是品学网小编为您整理的儿童故事大灰狼故事文字版,希望对你有所帮助!儿童故事大灰狼故事文字版篇一变好的大
别样的中秋节500字散文中秋节到了,我和我的幼儿园伙伴李雅洁已经有一年没见过了,我不禁想起了这句诗每逢佳节倍思亲。结果,这个念头在今天终于实现了。这是在一个阳光灿烂的下午,我在平台上独自一个人玩耍着,中秋又是一年槐海香散文总在燕子筑巢时节,槐花悄然绽放。多少次,我沿着飘满槐香的沿海公路,独自散步,虽不再象儿时那样摘取满怀满捧的槐花,但那千树万树如梨花般的雪白和甘甜,却一如往昔。老家就在南戴河曾经的小写给梵高散文美术店,一幅油画星空。哪里是天空,分明是,波涛汹涌的海水。它翻卷,盘旋,鸣叫。友说,你的星空。友的客厅,一幅油画向日葵,热烈地开,尽情燃烧。她说,你的向日葵。是的,我爱星空,爱向日想做一棵树散文想做一棵树,在未曾被人涉足的原始森林里,就这样静静地长在那里。与和风明月晨露朝阳浮云清泉为伴,听鸟鸣,闻花香,观松涛,感自然之万物有灵。而不会像现在这样累,这样痛想做一棵树,在未曾感谢有你优美散文生活向来平淡随意,自由自在。做家事,锻炼,上网,听音乐歌曲,散步,看书。今天我的生活也是这样按部就班的,一路走来。上午的拉丁,原以为上恰恰,却上的是和昨天一样的伦巴。心中暗喜。我喜重生散文星期天的早晨应朋友之邀,去给十几个二年级的小学生讲学。本来早已做好打算,当天没有什么应酬,孩子也不上学,就可以不用理会太阳公公的催促好好地睡个懒觉,顺便也晾晒一下几天来因生活的风雨过大年贴春联散文迈进腊月的门槛儿,大年,便在冰天雪地里迎风破土萌发绿芽年味,也像水面鼓泡般咕嘟咕嘟窜出来越冒越浓特别是过了腊八节,年味更是黏糊浓郁走在城区街道,但见港城逐渐变成红色的海洋大红灯笼开唯美散文不见我的童年微风吹过,遥远的呼唤声飘来,我回首相望,却看不清故乡的模糊的脸庞。童年,一去不复返,我所能带走的,也许只是一片失落的云彩。下面是小编整理的唯美散文不见我的童年,欢迎大家阅读!回家的秋到九里湾散文周六,下午一点。这边上网,那边洗衣机里哗啦啦洗着衣服。先生电话铃响,是家在九里湾的平哥打来的,让现在去他家摘橘子。接电话的那个人一边换鞋一边问我一起摘橘子去不去?我扭头看看窗外,天关于父爱的现代散文诗父爱的力量,往往是警告提醒乃至训斥,是严厉的,使孩子不至于误入歧途。一起来看父爱的现代散文诗,仅供大家参考!谢谢!父爱的现代散文诗1父爱如海儿子为你流下一滴滴透明的眼泪放入你的心里总有那么一首歌,会让你想起我美文耳边传来如此熟悉的旋律,心念闪动如多年以前歌声是如此的悠扬,从静谧的夜空穿过,轻轻拨动我的心弦这样一首歌,会不会让你想起我,想起我们不经意的同学少年。这首歌,我们耳熟能详歌声响起处