今天早晨四点起床，确实如书中所说，早起真的能改变人生。我信了，也实行了几十年的早起了！但为什么早起没有给我带来根本性的改变，还没有逆袭我的人生。有时候我也会迷茫，也会怀疑。
　　但今天这本书讲得很清楚，早起我们应该做什么。首先当然是要规划自己的一天，这一天24个小时，人人平等！然后6点到7点是一个黄金时间，我们一定要用来做最重要的事。然后书中讲了早起后的三步曲：第一步是对现状的不满，第二步是对未来的愿景，第三步是行动。这三步正好形成了一个变革公式。
　　也许我们认为自己很自律，总是在自我安慰，今天我做了多少事，完成了多少任务。其实只不过是在简单重复，并没有做到日精进。有个公式，1.01的365次方是37.6，而0.99的365次方只有0.06。所以必须要有进步，必须要精进着！这就解释了为什么很多人都在努力，却没有结果！因为那都是假象的自律。
　　说说我自己吧，从之前不知道早起做什么的一个人，逐渐爱上阅读，写作。现在每天5点之前起床，然后订好一天计划（大约15分钟），然后写日省，每日三省；接着看情况，有内容就会写育儿日记，一般三天一篇的节奏；然后就是阅读，我会边阅读边手写摘抄经典内容，现在基本上是三天看完一本书，包含笔记做完，思维导图出来。然后差不多就六点半或七点的样子了，那孩子要醒了，我会去照顾孩子，弄她洗脸刷牙吃早饭。然后陪她，或者上学就是送去学校。
　　这就是我的早晨，每天不紧不慢，有条不紊，很充实的早晨，很精力充沛。为接下来的一天做了一个好的开头！
　　我相信日积月累，我一定会有突破，还在徘徊，还在赖床的你，也一定可以做到！加油！[比心]

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