1、注意你的想法
　　思想需要解放。举一个身体腹泻的例子，即如果我们腹泻，最合乎逻辑的选择是停止不良饮食，这对于理解生命很重要。
　　2、欣赏现实
　　这里指的现实是心理现实而不是外部世俗现实。尝试用热爱和尊重的态度对待我们理解的事物。
　　3、在你自己内在 找到你的幸福
　　如果你愿意，你可以在生活中的每一刻都感到快乐。人体是一个复杂的机器，开始掌握，而不必管理它。我们往往忽略了可以在自己内心体验的生活，每一个声音，每一次触摸。
　　4、关注自己
　　让我们快乐和悲伤的东西，它只发生在内心，所以永远快乐的正确方法是观察你自己的情绪，遵循一种让我们感觉自己完整的做法。
　　5、你可以化痛苦为成长
　　科学研究还表明，当我们总是快乐时，我们体内的压力和焦虑也会保持在较低水平。幸福状态 = 健康状态+ 情绪状态。
　　6、不用任何东西来证明 自己
　　每个社会群体都建立在认同之上。当我们认同有限的现实时，我们就会停止成长。
　　例如，一个房子里的每个成员都有自己的盘子里的食物，当有人用别人的盘子时，他们之间就会发生争执，因为他们用这些物质来认同自己。
　　＂我＂是我的身体还是我的思想？我不仅仅是我的身体。身体是我的一部分。我真的超越了身体。
　　7、让自己成为解决方案而不是问题
　　让自己成为解决方案的一部分，而不是问题的一部分，这很重要。
　　8、合理休息 、饮食
　　身体需要休息，而不是睡眠。
　　食物是我们身体的燃料。
　　9、不要那么严肃
　　不要对你的生活太认真、太执着。往往我们如此重视的事情原来是那么小，似乎是一个个笑话，如果我们没有幽默感，它将真的成为笑话。
　　更多内容，敬请期待。
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徐志摩我读过你的许多诗，也看过你的许多故事。知道了像诗一样的你，更读到了像你一样的诗。每当我捧着你的诗时，便会想到为何天嫉英？飞机的一个弧线把你带到了诗的国度。那里有你的梦幻和你的自由。活在当下，知足常乐活在当下，知足常乐，这八个字说起来容易做起来难，在这个物欲横流压力山大的社会，能有几个人真正做到？人在经历一些社会磨难及生活给予的无助后，时而想通，时而又想不通，内心不断的徘徊着挣一份好心。给自己一份好心情，让世界对着你微笑给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财产，让好心情与我们时时想伴一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富，送一份美丽让周末好心情，祝愿读过的那些有力量的文字01当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会为你让路。02有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。03愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。04大雨可以延迟我们到达迎接三月的朋友圈文案一幽默风1。不求三月下扬州，只求三月能下楼2。三月不减肥，四月徒伤悲，五月穿短袖，肉肉一大堆。3。出门签收了三月的阳光和温暖4。我想请春天吃顿饭，如果你有空，也可以一起来。5。如果晚安，那些朋友圈会被秒赞的文案1不一定非要长成玫瑰，乐意的话，做茉莉，做雏菊，做无名小花，做千千万万2没理我都要占三分，得理为什么要饶人3一岁有一岁的味道一站有一站的风景花会沿路盛开以后的路也是4你一定要和她好句子控适合长期不发动态的小众朋友圈文案1。追赶日月，不苟与山川2。书里总写到一个喜出望外的傍晚。3。人总是在睡前想些念念不忘的东西。4。后来烟雨落盛京，一人撑伞两人行。5。外面的世界太嘈杂，听自己的心就好。6。如果有幸有福之人，必有天相一个人有无福气，看这四样即可，很受用古人云吉人自有天相。这里的吉人，便是指有福之人。人生在世，人人都羡慕有福之人，都想成为有福之人，这类人往往运气都特别好，好像他们不论做什么事，都能得到上天的庇佑。但现实生活中，许多小众的微信个性签名1。勉强应允不如坦诚拒绝2。我差点就被这黑夜冲昏头说想你了3。欢迎光临今天没有动态噢4。话多不是我的风格5。人间烟火气，最抚凡人心6。所爱隔山海望爱却步7。独行的人总会遇到有趣的人你在生活中有哪些观人术和识人技巧1当你犯错时，平常和你称兄道弟的人，马上对你冷眼冷意，横眉相对，证明他从一开始就没把狗。2没有人会全心全意的希望你过的好，特别是是他想让你看到的。公交车上给老爷爷老奶奶让换位思考，永远不要活在别人的嘴里曾经看到知乎上有个收藏过万的话题有什么极简的人生建议？有个回答这样说好听的话别当真，难听的话别较真。想想的确如此。好听的话，别太当真网上有个段子，说外地人一旦到了广东，就很容易迷失