永远活在当下，而非与之抗争

　　人生之旅如潮起潮落，从无一帆风顺：贯穿始终的，只有在磨难仍保持希望，砥砺前行的能力。
　　遭遇困难时，回顾生活中曾经出现的＂不幸＂时刻有助于更好地度过难关。你现在回忆那段灰暗时光，是什么感觉？痛苦减轻了吗？你是否能从那段经历中看到积极的结果，还是说记忆停留在某些黑暗中的闪光时刻？请相信这次的不幸依然会朝着积极的方向改变。
　　大脑容易意识草率地得出结论，倾向于选择负面状况，甚至把它想象成无力招架的灾难。我们需要花一些时间，习得一套属于自己的应对方式，而把日常的烦恼事都当作练习机会，有助于我们更好地适应与面对真正的不幸与危机。
　　学会泰然处之。作家埃克哈特 托利说过：＂无论当下境遇如何，接受它，就像你主动选择了它一样。永远活在当下，而非与之抗争。＂
　　从人生经历中汲取经验。任何境遇中都能收获人生新知，即使是最艰难的困境。这些经验与体悟让我们学会感恩。
　　将痛苦当成一条通向美好的路径去拥抱与接纳，通过现实的身体体验换一个角度重塑情感体验。就像登山、马拉松长跑、生育，身体必然经历实质的痛苦，但这些苦痛中往往蕴含着无尽的喜悦。
　　把一页书好好地消化，胜过匆匆地阅读一本书。当我阅读完这一篇<希望之路>深有感悟，也明白了很多道理，书本中也给我带来了希望。
　　人生中，总会有遇到各种困难的时候，当你在遇到困难的时候，你会觉得焦虑，烦躁，不安，恐惧各种情绪。但是当你遇到的这些困难也是一种人生的成长体验，就看自己怎么去面对它，怎么去解决它。
　　当去年12月份确诊了＂系统性红斑狼疮肾炎＂之后，对于我来说，也是一个重大的考验。当医生跟我说诊断结果的时候，我还不知道这个病是一个什么样的性质。
　　它是属于多系统受累结缔组织病，可侵犯全身各个器官，症状多样，可随病情变化呈现轻重交替，多发于20-40岁的育龄女性，疾病控制良好可长期生存，否则预后不佳。
　　我是怀有身孕3个多月才查出来这个病的，所以医生的建议就是尽快住院治疗，先做进一步的全身检查，胎儿是不能继续怀的，当我听到要把胎儿引产，这个病的严重性，感觉一下子天塌了。心里想的是：＂我女儿还那么小，不能没有妈妈，肚子里的宝宝好不容易保胎过了3个月，很舍不得。＂
　　回家的路上，老公一路安慰我说：＂现在的医学那么发达，会没事的，如果这里治不好，我们去找更权威的医生治疗。＂那时候的我什么都听不进去了，脑子里一片混乱。
　　后来住院治疗的过程中，无数次的崩溃，烦躁，不安，恐惧的心理，因为药物的反应强烈导致整个人水肿，昏昏沉沉。住院的一个多月，经历的过程也只有自己能体会。
　　人生再怎么困难，也还要继续下去啊，只要还活着，人生还是会有美好的生活。
　　当我阅读完这篇<希望之路>过后，也释怀了很多，也让我明白了即使再艰难的困境，对自己也是一种考验，要积极地去面对它，解决它。只要还活着，就要积极地面对生活，热爱生活，对关心自己的人抱有感恩的心。
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