我们每个人都应该对自己的输出设置红绿灯 ，这是我在4D训练营学到的很有感触的一点。
　　我们每个人生活在这个世界，每时每刻都在向这个世界做不同的输出。
　　对内，我们在不断地产生自己的念头，想法。对外，我们在输出自己的言行举止。内外相结合，我们无时无刻不在影响着自己，影响着身边的人，甚至通过抖音、视频号等网络媒介影响着距离自己相当遥远的、没有任何交集的人，可以说，我们在无时无刻影响着这个世界。
　　就在前不久，一位孩子的妈妈、丈夫的爱人、父亲的女儿，因为跑腿小哥骑行27公里，把做好的饭菜送给自己的父亲，想借助网络大声表达感谢，本来是一件皆大欢喜又温暖的事情，最后却因为只给跑腿小哥大赏200，被网暴致死。
　　所以我想说，我们每个人一定要给自己向这个世界的输出，设置红绿灯，红灯，负能量的，不开心的，不爽的，评判的，容易引发辩论的，就不要让他通行，不要让他跑出来。绿灯，中立的，正能量的，关于爱的，赞赏的，治愈的，OK，出来吧。
　　这个红绿灯的设置，最重要的位置，是自己的意识和潜意识，这是安全的闸门；其次，自己的价值观，培养自己健康绿色的价值观，这里最重要的是正向处理我们接收到的各种信息的习惯和能力；还有就是语言，说出来的，打出来的，都必须是积极正向的。
　　最后，我们都是这个世界的一份子，积极正能量的环境，从我自身做起，我相信，＂输出红绿灯＂设置得多了，也就不需要红绿灯了。
　　美好、幸福的追求，从我做起，从一点一滴做起。

六祖坛经付嘱第三节原文及翻译师于太极元年壬子，延和七月，命门人，往新州国恩寺建塔，仍令促工。次年夏末落成。七月一日，集徒众曰吾至八月，欲离世间，汝等有疑，早须相问，为汝破疑，令汝迷尽。吾若去后，无人教汝。法海高中虞美人原文在虞美人这首词中，李煜通过凄楚中不无激越的音调和曲折回旋流走自如的艺术结构，以问为起句，以答为结句，由问天问人而到自问，使作者自己沛然莫御的愁思贯穿始终，形成沁人心脾的美感效应，同虞集尚志斋说原文和翻译亦尝观射乎？正鹄者，射者之所志也。于是良尔弓，直尔气，蓄尔力，正尔身，守尔法，而临之。挽必圆，视必审，发必决，求中乎正鹄注而已矣。正鹄之不立，则无专一之趣乡，则虽有善器强力，茫茫然少室雪晴送王宁的翻译赏析少室雪晴送王宁作者为唐朝文学家李颀。其古诗全文如下少室众峰几峰别，一峰晴见一峰雪。隔城半山连青松，素色峨峨千万重。过景斜临不可道，白云欲尽难为容。行人与我玩幽境，北风切切吹衣冷。惜李煜虞美人原文及译文虞美人李煜原文春花秋月何时了？往事知多少！小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。译文春花秋月什么时候才了结？往事知道有登楼赋原文及翻译登楼赋是汉魏之际文学家王粲的作品。这篇赋主要抒写作者生逢乱世长期客居他乡才能不能得以施展而产生思乡怀国之情和怀才不遇之忧，表现了作者对动乱时局的忧虑和对国家和平统一的希望，也倾吐了地震原文译文原文康熙七年六月十七日戌刻，地大震。余适客稷下，方与表兄李笃之对烛饮。忽闻有声如雷，自东南来，向西北去。众骇异，不解其故。俄而几案摆簸，酒杯倾覆屋梁椽柱，错折有声。相顾失色。久之，田家绿桑高下映平川翻译赏析田家绿桑高下映平川作者为宋朝文学家欧阳修。古诗词全文如下绿桑高下映平川，赛罢田神笑语喧。林外鸣鸠春雨歇，屋头初日杏花繁。注释绿桑高下形容桑树高低错落赛罢田神指春祭笑语喧喧噪杂，热闹宋史真德秀传记原文及译文解析真德秀，字景元，建之浦城人。四岁受书，过目成诵。十五而孤，母吴氏力贫教之。登庆元五年进士第，继试，中博学宏词科。累官起居舍人，兼太常少卿。时丞相史弥远方以爵禄縻天下士，德秀慨然曰吾Aftertheelections原文及翻译TheformerPrimeMinister，Mr。WentworthLane，wasdefeatedintherecentelections。Heisnowretiringfro郑人买履原文及译文原文郑人有欲买履者，先自度其足，而置之其坐，至之市，而忘操之。已得履，乃曰吾忘持度。反归取之。及反，市罢，遂不得履。人曰何不试之以足？曰宁信度，无自信也。译文有个想要买鞋子的郑国人