一周荐读阳光很暖生活很赞

　　4月，一份中科院博士论文的致谢走红，让人们不禁感叹＂他的世界本无光，他把自己活成了光＂。
　　光，是照亮，也是方向；是繁华，也是荣耀。
　　追着光、靠近光、成为光、散发光。
　　每个努力生活的人，不仅是追光者，也是造梦人。
　　创造自己想要的生活，让理想生活成为我们目之所及的光芒。
　　理想生活是什么模样？不同的人，有不同的答案——
　　任何物质甚至金钱带来的快乐，远没有园艺和木作给我们带来的快乐多且持久。——快乐农妇
　　01山里的花园生活
　　快乐农妇
　　新民说 | 广西师范大学出版社
　　快乐农妇和她的先生是城市里的读书人，他们来到乡村尝试另一种生活，从开垦到耕作，从设计到建造，让心中所想成为手中所造，木屋、田园、花草、果蔬，慢慢和山野、四季融为一体，慢慢生活、辛勤劳作，凭借双手获得更加坚实和自给自足的生活。翻开这本书，在羡慕这对快乐夫妇的同时，也能收获满满实用技能。
　　我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起。——韩寒
　　02何为理想生活
　　[奥]伊戈尔·约西福维奇 / [荷]朱迪丝·德·赫拉夫 著
　　枻歌 译
　　浦睿文化 | 湖南科学技术出版社
　　索书号：S688-49 /1
　　馆藏地：B座五层自然科学文献、中文库本书库（4）
　　有人追寻田园手作的快乐，也有人陶醉于绿色植物的世界。如果你无法回归田园，但可以创造一个角落回归自然。这里精选来自欧洲、美洲、大洋洲的园艺家、时尚造型师、摄影师、餐厅主理人，以植物达人的身份，分享他们与植物＂同居＂的美好生活，既有严谨的植物科普知识、科学插画、护理技巧，也有艺术感气息浓厚的造型创意指导、绿色家居指南，无论你是设计师达人，还是园丁新手，都能在书中收获满满的植物力量。
　　03我，独自生活
　　Shoko 著
　　王菲 译
　　山东人民出版社
　　一个人生活，从房间布置、一日三餐到厨房收纳、美容护肤，再到理财投资、旅行，生活的方方面面都需要自己选择和实践，可以完全按自己的喜好与感受来进行。书里的主人公与你分享了她独自生活的70条秘诀，你可以接纳，也可以反驳，但别忘记要过自己热爱的生活。
　　Less is More.——密斯·凡德罗
　　04我选择空无一物的生活
　　日本极简生活研究会 著
　　白娜 译
　　后浪丨中国友谊出版公司
　　越聪明的人，越容易有欲望。真正追求的东西，一定在生活中有所体现，但拥有的物品越多，就越需要花费时间和精力去管理它们。如果不知道该在哪个地方放下你的心，可以试着先把所有物品都清空。10位通过极简生活改变人生的普通人，梳理自己拥有物品的价值，舍弃无用之物，带你感受空无一物的魅力所在，重享生活本身的纯粹与自由。毕竟比起用物质来一决胜负，谁都更希望别人用能力来衡量自己。
　　须知参差多态，乃是幸福的本源。——罗素
　　05只为一碗好面
　　一个日本人在中国30年的寻面之旅
　　[日]坂本一敏 著
　　马振莹 译
　　中信出版集团股份有限公司
　　他吃了3000多碗不同的面，花费30年的时间，跑遍中国450多个市县，2000多个地方。他的生活就像一碗面，一碗面里不仅承载着人间烟火，还凝结着历史文化。仿佛一本无声的＂舌尖上的中国＂，他把面食生活中的所见、所闻、所感记录下来，按地域梳理了中国面食文化，对面食制作工艺及过程进行了还原，还让翻开这本书的人感受着每一碗面背后的风物人情。
　　琢磨这世界是人类的艺术，而每一个工作的人，都在打磨着其中的一部分。——梭罗
　　06理想的工作间
　　[韩]金霞娜 著
　　刘欣 / 全毅 译
　　阳光博客 | 北京日报出版社
　　工作间就是诞生艺术的地方，理想的工作可以从理想的工作间开始。与名人或品牌的工作室不同，我们稍作改变，也能告别单调与沉闷，实现拥有工作间的梦想。作者探访了32间面积不足40平方米、装修费用低廉却独具个性的＂小而美＂工作室，在介绍设计理念与装修装饰的过程中，让读者可以找到一种发自内心热爱的工作方式。
　　长期疲劳过度的人是在追逐死亡。——钟南山
　　07学会拉伸
　　告别僵硬，找回零疼痛的身体
　　[日]中野·詹姆士·修一 著
　　方晓屿 译
　　后浪 | 中国友谊出版公司
　　拥有健康的身体，才能拥有理想的生活，拉伸一下，再出发吧！大家都明白运动对身体有益，也知道拉伸运动是不能被忽视的，可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。作者是福原爱的私人健身教练，他从身体各主要部位出发，授以针对局部、放眼整体的拉伸方法，你可以根据柔韧性测试做适合自己的训练，对症伸展，找回健康的身体。
　　来源 ＂首都图书馆＂微信公众号