昨天我们讲了人生不设限的第三站: 3个方法让你学会和恐惧做朋友;这三个方法分别是: 如何面对失败;如何面对恐惧;学会和恐惧做朋友。 今天我们来讲人生不设限的第四站: 怎样活出不设限的人生? 我们都知道"文武之道,一张一弛",但是沉重的生活压力,让我们极难有时间消遣娱乐,生活也失去了平衡。因此,我们需要在沉重的生活中,找到让自己快活的方式,而玩乐是人的天性,我们需要释放天性,当你浑然忘我、全神贯注的做自己喜欢的事情时,你就接近了真正的快乐。而开心快乐会让人精力旺盛,人生就会过的丰富而满足。 生活找到了平衡,我们还需要学会这3个能力,去活出不受限的人生,这3个能力分别是: 1、与人相处的能力;2、创造机会的能力;3、加倍奉献的能力。 下面我们先来讲第1个能力:与人相处的能力。 1.与人相处的能力 没有人愿意活成一座孤岛,每个人都需要爱和关心。和别人建立起信任,让自己值得信赖,对于成功和快乐都很重要。生命可以不受限,没有人和你同行的人生却是举步维艰的,学会 成功与幸福所需的人际关系能力 以及 与人和谐互动的能力 ,你的人生会过得更好。 要学会 成功与幸福所需的人际关系能力 ,要注意这几点技巧: 读人 。即具备阅读肢体语言、语调、脸部表情以及眼神的技能; 聆听以了解他人 。别人讲话时要给予专注地聆听,听懂语言背后的情绪; 掌握信息,适当反应 。专注聆听与读人很重要,但是准确研判听到以及读懂的内容,并随之采取适当的行动,更加重要。比如,书中讲到驻伊拉克的2名美军发现炎热天气里,街边停放一辆车窗紧闭汽车里的2个年轻人,在准备拿水给他们喝时,预测到了危险,下令让那个士兵退后,士兵转身时,汽车发生爆炸,两个年轻人当场身亡,士兵虽受伤,但性命无碍。军人对于感觉、肢体语言以及周遭危险环境的解读能力,不仅对生存重要,对人际关系也同样重要。 说到做到。 如果你有善于倾听,行事得体等人际关系能力的优点,但是在别人需要的时候,却不愿意付出,那么这一切优点都毫无意义。言必诺,行必果,行动胜于空谈。 建立起信任,让自己值得信赖,还需要学会 与人和谐互动的能力 。没有人会无所不能,当我们有求于人时,要学会谦卑的心态,以及向别人开口的勇气;和别人打交道时,要站在别人的立场,让他们觉得跟你在一起很自在,会很乐意和你互动。 掌握了与人相处的能力,你会吸引到给你生命带来改变的人,他们或许会成为你的良师益友、人生典范,也或许是人生旅伴,你会因此感受到这个世界的快活与温暖,人生也将迎来更多发展的机会。接下来,我们来讲第2个能力:创造机会的能力。 2.创造机会的能力 你可能已经具备了成功所需要的一切条件,只是需要一个获得成功的契机。如果坐等机会上门,那么很可能一事无成。所以,当你万事俱备只欠东风时,你需要行动起来,自己创造机会。书中讲了几点创造机会的方法: 去一个机会找得到你的地方; 比如,你的梦想是成为一个足球名将,你的家乡没有能让你的球技得到成长的机会,那么就需要去一个能让你成功的地方,才能抓住机会。 找机会为别人服务,也是吸引大家注意你的机会; 有时候,你主动给别人提供帮助,也会带来让别人发现你的机会。 无法引来自己想要的机会和选择,可能需要再进修,增加自身实力; 此时,牢骚和抱怨都无济于事,调整心态,把焦点从发牢骚转到想办法;还可以通过学习增加自己的实力。 学会为自己创造机会,成功只是早晚的问题,而获得财富并不是我们人生的终极目的,想要过着不设限的人生,意味着你永远可以奉献出一些东西,来减轻他人的负担,从中得到快乐和满足。接下来,我们来讲第3个能力:拥有加倍奉献的能力。 3.加倍奉献的能力 有时候,生命中难免会遇到一些事情,让我们深受其扰,你可能一时之间也走不出来。能让你摆脱痛苦的,就是走出去为别人做点儿什么。你需要把焦点转移到帮助他人上,有时候,一个小小的善行会出现连锁反应,被扩大至N倍,从而变成加倍奉献。 尼克在书中讲到了一个小故事,在觉得自己没用、多余的人生关键时刻,有个女孩以一句简单而亲切的话给了他信心,她说"你也是个漂亮的人"。这句话让尼克受伤的心灵得到抚慰,也受到了激励,开启了他后来到世界各地去帮助他人的生涯。女孩的善意,通过尼克被扩大了许多倍。 而你能加倍奉献的可能会更多,可以是金钱,也可以是你能做到的许多事:唱歌、修理、木工等等。如果你没有朋友,就去做别人的朋友;某一天过得很糟糕的话,就去帮助他人,让他那天可以好过一点;感觉到受了伤害,就去治疗别人的感觉。每天都做一件善事,你会充满力量,从受伤和失望等情绪中得到解放。尽你所能去做付出的事情,让别人的生命变得更美好,你的心灵会获得喜乐和圆满,人生变得更有意义。 就像尼克一样,克服了所有限制他的东西,然后帮助了成千上万的人。尼克以他的人生经历向我们证明了:除了我们自己,没有什么可以限制我们的人生。 没手没脚的尼克做到了,四肢健全的我们更加可以做到,现在就行动起来,找到你生命的目的,去做让别人的生命变得更美好的事情,活出不设限的人生。 全书回顾 关于《人生不设限》这本书我们就全部解读完了,下面我们来总结一下,在作者的带领下,我们围绕4个主题学习了如何面对生活中的困难、如何爱上不完美的自己、怎样和恐惧做朋友,怎样活出不设限的人生。学会了这些内容,我们就能在身处困境时,轻松应对,活出不设限的人生。 第一天,我们学习了3步法帮你面对生活中的困难,这3步法分别是:第一步:学会正视生命中的痛苦,第二步:认清生命的意义,第三步:不放弃,一切皆有可能。 第二天,我们学习了3个方法让你爱上不完美的自己;分别是:1.接纳真实的自己;2.找到自己的闪光点;3、找到自己人生的目的。 第三天,我们学习了3个和恐惧做朋友的方法;这三个方法分别是:1.如何面对失败;2.如何面对恐惧;3.怎样和恐惧做朋友。 第四天,我们学习了3个能力让你活出不设限的人生,这三个能力分别是:1、与人相处的能力;2、创造机会的能力;3、加倍奉献的能力。 《人生不设限》这本书就分享到这里,期待下次的相会。