一，要心平气和，心态平衡，提高心理素质，做到心理健康。
　　二，要经常积极主动地参加力所能及的体力劳动和文体娱乐活动，提高肌体免疫能力，强身健体。
　　三，要热爱生活，笑口常开。生活中，时常充满青春阳光自信，朝气蓬勃，精力充沛，活力四射，充分享受生活，不计个人得失，学会放下，心情愉快，才能笑口常开。
　　四，要胸怀大肚，包容一切。生活中要看淡一切，常怀一颗平常心，事事看长远，处处乐大方，时时想得开，才能包容万事万物，不会生任何不必要的气，显得有雅量。
　　五，要生活有规律，置物有序。在生活或学习中，要遵守自然规律，做到劳逸结合，收放适度，有节制和自制力，更要创造优美的衣食住行生活环境，做到秩序井然，置物有序。
　　六，要处处留余，不走极端。为人处世要谦和，崇尚中庸，人性化至上，做事不剑走偏锋，一杆子竖到底或一棒子打死，要留有回旋的余地，才不失为人处世之上策！
　　七，要终生学习充电，增长智慧才干，修身养性。人一生要虚心好学，活到老，学到老，树立终生学习的观念。无论是人文，天天，地理，科学，等等能够接受和掌握的一切有益的知识，要做到博览群书，努力涉猎，给自己人生不断地充电，增长智慧和才干，适应高速发展的经济社会环境，为人类社会做力所能及的贡献！
　　八，要与人和自然和谐共生相处。近到亲人和街坊邻居，远至朋友亲戚或一般关系的人或同事，就连有生命的有益动植物，都要有和睦，和谐共生相处的思想理念。

春日繁花，不负此生最近在某乎上收到一个邀请回答活着是为了什么？我也不知道活着是为了什么，我自己都没活明白，更没资格去解答别人的问题。我只知道，我来这世上走一遭不容易，除了意外和疾病，我总不能就稀里糊今天做了核酸，啥时候知道结果？不说你不知道今天全员做核酸，做完核酸检测不要问啥时候出结果，一旦你有问题，不但通知你，还通知全国。如果核酸做完24小时，没有救护车到家接你，请把酒杯举过头顶，敬天，敬地，敬自己，谢亲，谢友，谢我是您春天的一首歌（外三首）感谢母亲在春天最美的时候让我来到这世界放声歌唱母亲我那目不识丁的母亲母亲我那孤苦伶仃的母亲母亲我坚强而平凡的母亲父亲已走远了距离我们17年的空间周末带您回去插青这是17年来的第一次诗歌廖伟山城日记（组诗）文廖伟城市向北冬天的早晨，六点半我得出门先坐公交再换乘轻轨运气好的话会有位置在拥挤的人群里才能像哲人一样思考人生去单位，需要穿过南岸渝中江北渝北两江新区回家里，需要穿过两江新区渝北在监狱里刑满，不一定真的是释放入狱服刑，终归是一段日子。熬了几百天，几千天，还是要回家的。但是，出狱了，就是释放吗？其实不然。如果做不到放下屠刀，再度入狱只会是轮回的宿命。很多人都听过这么一句话监狱里的不全都是人就只此一生我们总是希望遗憾可以少些再少些，幸福可以多些再多些。可偏偏世上事不如意者十之八九，但静下心来想想，这一切又有什么看不开的？恩恩怨怨，是是非非，几十年后终究尘归尘，土归土，烟消云散。中年人如何活下去5O岁的男人已经没有了年轻时的胃口，喜欢一个人睡个房间，睡之前喜欢听点怀旧的老歌，什么时候睡着了也不知道，但是夜里二三点钟醒是清楚的。喜欢上了钓鱼，喜欢沉默也不言不语，知道无论自已清明时节雨纷纷，没有酒怎么能尽兴清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。清明节快到了，怎么不饮点酒？饮酒歌为有规律的人，少许酒便够了这样，在床上既不喘气，也不感到痛苦。饮食有节，睡眠安逸这样的人，清晨起来，明悟自然清爽但见不得你好的人，往往不是外人，而是你身边的这两种熟人老话常说人心隔肚皮。意思是指别人的心思难以揣测，难以去真正了解。当我们和一个人相处久了，认为足够了解时，就会毫不犹豫地去相信他，分享自己的喜怒哀乐。家庭的琐事，生活里的柴米油盐，事让你心动的文案。爱人的心脏，是颠倒世界的一万六千亩玫瑰。你不能说我坏话因为我把所有都给你了那你呢面对这样的结局最终也没能在一起你也会遗憾吗你一句想我了我直接把之前扣你的分都加满。怎么才算心动，是情治愈系文案会见面的再等等，等春天的温柔长满枝头。月亮越来越圆好事也会越来越近啊。把你位置发给我，看看我的心跑哪去了。一些小美好正在井然有序地发生着。柔软的地方一定会发生柔软的事情。在这个春天