第一个好习惯就是，心胸开阔，保持微笑。要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的时候就要看开，该放下的就要放下。学会微笑，用积极乐观的心态，迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单而充实。保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊。二是，学会接受，冷静面对。一个人要想改变玻璃心，走向成熟与强大，就要学会接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受苦难和挫折，接受过去和当下。无论好的坏的，你所经历和感受的一切，都是生活给予的宝贵财富。同时，也要接受自己的不完美，接受自己的错误。如果你觉得不好，你可以改变。改变不是件坏事，它是让我们更好成长的方式。三是，保持独立，做一个有主见的人。一个人如果没有主见，凡事依赖别人，就容易处处被动，或是要低三下四看人脸色，或是常常被闲言碎语所围绕，无法活得坦然和快乐。有句话说得好：＂不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。＂无论何时何地，都要保持独立，做一个有主见的人。自己的事情自己拿主意，树立目标，做好计划，靠自己的能力去解决问题。四是，学会拒绝，懂得说不。我们常常因为碍于＂面子＂而害怕拒绝，明明心里不情愿，却还是犹豫再三，最后往往令自己左右为难。学会拒绝是走向内心强大的必修课。做不到的事情，就要果断拒绝；碰触底线的时候，就要明确指出。你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要碍于情面而一味付出，更别为了取悦而卑微讨好。五是，敢于尝试，持之以恒。记得有句话是这样说的：所谓强大，大概就是无论输赢，你都勇于尝试，并且一直坚持。生活最后到底会不会如我们所想，谁也无法预测；明天和意外到底哪个先来，谁都不知道。但我们可以笃定的是，命运不会辜负每一个用力奔跑的人，你越努力，就会越幸运。不要把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，对现状不满足就努力去拼搏不辜负自己，不怠慢生活，当你把时间和精力都放在提升自我上，你收获的将会是更多的自由。愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活。
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白色橄榄树中惊艳到我的句子阿瓒为了他的冉冉原谅了他受过的所有苦，可他到最后都没有原谅二十三岁的自己。英雄被人铭记，刻在石碑上，幸存者被人遗忘，面目全非。战场上有个词，叫幸存者。幸存者，像是很幸运的意思。可见从羞辱中奋起从羞辱中奋起目的是要激励更多的在羞辱中颓废不振的人，能明白轻看羞辱，而借此作为一种力量推动自己奋发兴起，叫那羞辱你的人，既无处可说你们的不是，便自觉羞愧。试想有谁没有有意无意的羞辱一个人的人品如何，看这三点就知道了一个人可以有可以有千百面，哪怕是你再熟悉的人，也会有你不了解的一面。有些人人品差是很容易被看出来的事情，有些人却很会伪装自己，越是阴暗的人越会将自己的阴暗藏起来，表面看起来他们甚至现代诗二首秋丰腴成熟大方温柔出落成一位光彩照人的大家闺秀披金戴银穿红着绿大地养育的女儿带着祝愿带着问候把心中的美好幸福送进千家万户秋阳秋阳很轻秋阳很柔秋阳很明秋阳很亮一群锦衣飘飘的仙女姑娘秋北京马芊芊有风吹过窗台当秋风掀落一树相思又见你霜色的白那双深情的眼睛已刻在我心底，不能忘怀今夜，有风吹过窗台我又当是你来花开等你来，花落也没有你的消息冬来的时候才知道你长眠在了那里三亚，我向往的地方那里独处，亦清欢年轻的时候，总觉得不合群，会交不到朋友，没有朋友会特别孤单，所以不会拒绝别人的请求，哪怕委屈自己，哪怕打破脸充胖子也不会拒绝，深怕拒绝了别人，别人就会不在理我！那时候同学聚会，看别难得的静默这几年，每天的生活基本都是重复忙碌中度过，感觉随着年纪越来越大，自己的内心越来越恐慌，这种恐慌是伴随着孤独焦虑还有迷茫记得还在读书的那个年纪，自己总是喜欢找一个安静的地方，静静地看今夜的随笔夜，静得出奇，万物都已睡去！听着窗外淅淅沥沥的雨声，不觉忆起了很多往事。或许这样的情境，更加适合去失眠。曾经，叹息过，无助过，伤心过，就连眼泪，也不知道该何去何从。经历的一切过往，自由与孤独自，是鼻子，也代指自己。由是裤裆处。自由是指一种没有滞障，上下联通，与自然自在交换的本然状态。由于自由是自我的本真状态，它拒绝他者的介入和干预，所以，坚持自由的代价就是孤独。幼而无人到晚年，比没钱更可怕的，是无法与孤独相伴对于许多上班族来说，他们每天忙碌不堪，疲于应付生活，大概最向往的就是退休后的时光，每月有稳定收入，有大量时间，能够主宰自己的生活，这也是许多人奋斗的目标。但随着年龄增长，随着客观环原生家庭伤害的绝望你会不自觉地想起乌云，想起刻在心里流淌在血液里的悲伤，想起曾经破碎的家庭，想起父母之间的争吵和争斗，想起被父母锁起来逼着努力学习的暗室。黑暗的房间里没有自由和尊严。黑暗的房间外有时