2021年十二月拉开序幕了，这一年玩手机、打电脑、刷小视频，你看似过得充实，博得内心的愉悦，实则在虚度光阴。
　　走过一段路再回首，似乎，自己什么都没变。那些被娱乐圈填满的空白，充斥着无数的空虚和寂寞。
　　你那时生活中所谓的安逸，其实就是日后致命的毒药。
　　今后的日子里，若有一天，当你被生活压得喘不过气来，整日忙于柴米油盐之时，也许懊悔，也许失落，但你没有办法，因为，你昨天选择的放纵，就注定了今天的命运。如何抓住最后一个月，走出舒适圈，给明年的自己预留一个全新的自我。
　　一、30天不间断阅读
　　茨威格在《昨日世界》中说自己养成的一个坏习惯，每天早上7点起床，但即使睡得再晚，也要看一两个小时的书。
　　给自己也订了阅读计划，每天抽一个小时读书。作为一个每天在单位疲于奔命的人，回家以后最好的方式是躺平。以前我可以拿着手机一直刷到睁不开眼才放下手机，洗了睡。现在规定自己把手机暂时调至静音状态，沉浸式看书一个小时。
　　为自己本月设定四本书的清单：
　　马伯庸 《显微镜下的大明》
　　邓亚萍 《心力》
　　《西南联大文学课》
　　意公子 《大话西方艺术史》
　　二、30天不间断写作
　　为了做到动笔，一定是给自己挑选了最好看的文具，最时尚的笔记本，每天随手写下今天的心情。
　　村上春树每天写作四个小时，不管有没有灵感。作家严歌苓每天就像去上班一样，坐在自己的写字桌旁边按时写作。我虽然比不上这些名人，每天记录自己的读书心得，或者日常生活琐事，哪怕每日只两三百字，也要坚持完成。
　　三、30天不间断运动
　　KEEP已经下载好，跟着它每天做做自己喜欢的拉伸运动，或者瑜伽，调养好自己的气息。
　　萨摩赛特毛姆写道＂任何一把剃刀都有其哲学。＂大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。一个坚持日日运动的人，一定会每天迎来最好的心情。
　　走出舒适区，以最好的状态进入2022年。

改改自己的脾气和秉性吧我和妹妹是被遗弃的兄妹哥俩，所谓的遗弃，用现在的话说，就是离异家庭的孩子。经常听人们说，这种孩子和一般的孩子不太一样的确，经过自己走过来的过程和妹妹走过来的过程来看，确实感受和体现独处，亦是清欢，为什么越来越多的人喜欢独处？文拾书一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里找到一点对于生活的慰藉。周国平说人们往往把交往看做是一种能力，忽略了独处也是一种能力，并且是在一定意义上比交往更重要的一种能力。独林黛玉发疯文学1你大抵是倦了，竟回我这般敷衍。2这怕不是又被哪位妹妹绊住了，竟如此不理人了。3瞧瞧，我不过就是多说几句，哥哥就这般模样，算了算了，是我多嘴了。4倒是终究被哥哥嫌弃了，不像其她妹妹美丽的草原我的家回忆过去的日子美丽的草原我的家，这首歌20年前第一次听，当时只觉得旋律很优美，容易上口唱，对歌词的意境没有太多的体会，2019年我在内蒙古准格尔工作，周末休息闲暇时总喜欢到外边走走，面对一望无际老人常说六十之人，两地莫至，说的是哪两地？时光荏苒，岁月如梭，时间如白驹过隙般从指尖划过。人总有老去的那一天，没有任何人能青春永驻，那只是欺骗自己的幻梦而已。人无法逃避时间的摧残，一秒一秒的，随着时间推移，银丝悄然爬上额头七律。夏吟（下平五韵）下平十五韵一先逝水光阴怎记缘，青春不再哂当年。无尘文字清方寸，如海胸怀纳大千。夜里梦萦心靠岸，腹中藏玉乐归田。常于患难良朋识，何买真情纵有钱。二萧须臾春去感知遥，尘海时观涨落潮。不月光如水，美好依然我刻意地不去想你，不去想我们的过往。将我们的过去封锁在内心深处。每天上班，下班，读书，陪父母聊聊天，看看电视，过着属于自己的简单快乐的生活。笑得没心没肺，无忧无虑的快乐，我感觉，似我是遗失的美好我始终带你爱的微笑，一路上寻找我遗失的美好，不小心当泪滑过嘴角，就用你握过的手抹掉。再多的风景也从不停靠，只一心寻找我遗失的美好嘴边挂着张韶涵的遗失的美好，不觉想起我所遗失的美好从昨天，今天，明天物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。春夏秋冬，每一季有每一季的斑斓，昨天，今天，明天，每一天都每一天的欣喜。春天已过，夏日正好，今天再大的事，到了明天就成了往事。日常生活中，有喜有忧人性漫画图在朋友圈健身理想和现实及何谓成熟一，我喜欢站在朋友圈里健身。二，不要自己毁掉自己的机会和前程。你没有觉察到的事情，就会变成你的命运。三，理想和现实。很多人的理想是戴上博士帽，但是绝大多数人都去了肯德基。如果想要改朋友对于自己是什么概念？朋友，窝心的字眼，但却遗留那一丝丝的伤心在生活中，每个人都希望有个人与自己一起戏玩一起工作一起交谈除了家人情侣，就是朋友了，在生活这场电影中，朋友扮演着僚机的角色，一起闯荡一起闹，