人的成长是一瞬间的，知道自己想要什么，懂得爱自己。 总有一天你会明白，能够治愈自己的从来不是时间，而是自己内心真正的释怀与格局。 坚持往往比什么都重要，当你尝过了生活的苦，那也请你学会给生活加糖的能力。 人生没有白走的路，每一步都算数，即使目前还没结果，坚持一直往前走，天总会亮。 2021年还剩40天，请坚持以下小清单，会收获不一样的自己！ 生活篇 ❶坚持早睡早起，拒绝熬夜； ❷决定要做的事情，立马去做，告别拖延； ❸坚持每天吃早餐的习惯，遵循‘早上吃好，中午吃饱，晚上吃少’的原则； ❹极简生活，学会断舍离管理； ❺积极赚钱，理智消费，每月强制储蓄收入的10%。 自我提升篇 ❶养成每天看书的习惯，哪怕只读一页； ❷刷短视频替换成看经典电影/纪录片； ❸记录经典语录，尝试写下每次的观影感受，哪怕只写2句话； ❹学习一项新技能，画画、摄影、剪辑、唱歌、烹饪、书法等，并持之以恒地坚持下去； ❺锻炼自己的口才与表达能力，勇于沟通； ❻提升工作技能证书； ❼每周留半天时间，放空自己进行冥想； ❽复盘，尽量做到日复盘、周复盘、月复盘、年总结。 人生不一定要赢，但一定不要输给过去的错误、以前的自己，无论身处在何方，陷于何地，都要试着去做环境的主人，向下生根，向上开花，不负自己。 饮食健康篇 ❶多吃蛋白质、蔬菜水果、每早一杯柠檬水； ❷喝白开水，尽量拒绝喝奶茶、碳酸饮料； ❸控制吃油炸、烧烤类食物的次数每月不超过1次； ❹戒糖，晚上8点后不吃东西； ❺保持运动，坚持一项喜欢并适合自己的运动方式，至少每周进行3次。 仪态自信篇 ❶饭后不要立刻坐下或躺下，靠墙站立25分钟； ❷学习表情管理，爱笑的人运气不会太差，微笑——是展现亲和力最有效的气质之一； ❸健身、练习瑜伽提高身体的灵活性与体态； ❹抬头挺胸走路； ❺衣服搭配简单合适，保持干净整洁； ❻学会自我欣赏，正视自己的优点与不足，保持愉快的心情； 护肤篇 ❶每天坚持涂抹防晒、用好眼霜精华； ❷坚持使用面膜改善皮肤质量； ❸学习脸部按摩瑜伽法； ❹补水补觉，一定拒绝熬夜； ❺做好牙齿清洁护理； ❻学习化妆，化淡妆、涂好口红再出门，气质会瞬间不一样。 情感篇 ❶选择爱人，其实就是选择过怎样的人生，所以一定要慎重； ❷永远记住，一段好的感情必定是相互扶持一起成长，而不是彼此消耗； ❸不要相信口头的承诺，免费的往往永远是最贵的； ❹做个有情趣的人，永远记得表达沟通，沉默是杀死感情最狠的利器； ❺做一个智慧聪明的女人，不作不怂，也可以撒娇，撒娇女人最好命； ❻放宽心态，对往事不纠缠，做到及时止损； ❼谋爱的路上不要丢掉尊严； ❽你的真诚，要遇到珍惜你的人； ❾永远不要停止变美，不要放弃为自己而活的心。 爱自己胜过别人爱你，你该有的样子就是：十分沉静，九分气质，八分资产，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一分自知之明。 -- END -- 大家好，我是爱读书的王棠溪，一个积极向上、喜欢沐浴在书籍中感受文字魅力的撰稿人。您若喜欢就点个赞关注一下吧，希望能与您共勉。 注：图来源于网络 侵权必定删除
花间呢喃静美时光散文听，心梦合韵弹奏往昔，那是记忆的纯美画卷，静婉，安逸，犹如手里的杯茶绿莹和清香美妙绝伦。眸间的清澈，染醉了岁月中的美好，怀一婉古典的馨柔，慰藉了我多年的守候。原来，花依旧，轻盈依然桂花香味优美散文坐在这里，是凝滞了的时间引领着你向我飘近，扰乱了我的思绪，使我无法再次平静。你是如此美丽，紧紧吸引了我的心，你不言语，只随风淡去。当感受来临，我竟开始怀疑，你究竟是不是你，为什么总让我最后一次深深的想你情感散文让我最后一次深深的想你冬，寒冷，萧瑟。它即没有春天的朝气蓬勃，也没有夏天的火热激情，更没有秋天的温情收获。从小就不喜欢冬天，看不到万物的成长，听不到小鸟的鸣唱，闻不到花草的芳香，有她的话酸酸的有点甜散文三八节到了，把最美好的祝福送给最心爱的人，祝她们永远快乐健康年轻漂亮，是所有男同胞的心愿。三八前，我把祝福发给妻的同时，也发给了所有女同学女同事女朋友，包括初恋的你前天，和妻一起看二十年后回故乡散文我高考时考上了外地的大学，我毕业以后，就在那成家立了。一天，我在书柜里找到了我小时候的照片，看到了家乡的背景，我就想起了故乡来。我利用了假期的。时间起身回到家乡，刚下飞机，我完全迷这个冬天不太冷的散文老爹把房顶的棒子都樶了起来天气预报说有雪于是都盼着这个冬天的第一场雪盼着像棉被一样厚的大雪等着枕着馒头睡的好日子一大早期待已久的大雪在拉开窗帘的一霎不见了天气预报不灵了！老爹又上房只求今生不言它散文但为东篱双双落，只求今生不言它。这是侃侃那江烟花里的歌词，感觉很美，很美。忍不住想为这句话写点什么，为身边的他写点什么。身边的他，有点大男人，有点精巴鬼的习性。不喜欢我出门，不允许不言而喻的散文一不言而喻日常生活中，他们总是比较沉默。抬头望天俯首看地，望天上流云在风里的疾缓，看地里的庄稼和野草的长势，虫蚁的动向。扬扬手中谷糠，自有鸡鸭啸聚而来。挥挥握箸的手，狗便跑去大门外生活情调散文800字人，作为这个星球上的顶层物种，以具有高度智慧和社会化，统治着地球表面。人活着，是一种本能，而怎样活着是一种态度。至于活的好坏，是一种自我感觉。有人权极位重而整日忧心不已，有人富可敌有关写情感话题的散文喜欢没有错不管现实中还是网络里，每个人都会遇见自己喜欢的人，或许那个人有些某一方面的缺憾，或是哪一点上有瑕疵，但是，只要是自己喜欢的人，都会义无反顾的喜欢着。因为，那样的喜欢，是真诚的，是发感悟人生散文感悟人生散文1想要哭泣，却没有了眼泪想要面对，却没有了勇气想要幽默，却没有了语言想要重来，却没有了机会想要的太多，没有的也太多。期待亮光，阳光却无影无踪期待明天，今天却那么漫长期待