当一个普通女生，有了野心

　　本文作者：丘丘
　　图片来源：@微博（侵删道歉）
　　文末有惊喜
　　下午好，这里是丘丘。
　　one.
　　书上说：＂人的一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通，第二次是意识到自己也很普通，第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。
　　普通对我们来说是一种属性，跟你能做成什么事，做成多大的事情，关系不大。＂
　　所以，希望我们能客观地接受自己普通，并能够明白，绝大部分的事情，普通人通过努力都是可以完成的。
　　我的意思是，普通女生，也可以有野心。
　　希望所有女生都能在20-25岁之前明白这一点。
　　20多岁的女生：
　　可以通过自己的努力月入过万；
　　可以走遍祖国的每一个角落；
　　可以读自己喜欢的学校；
　　可以出一本属于自己的书；
　　可以成为一名优秀的翻译者；
　　可以成为一名拥有百万粉丝的博主
　　......
　　只要是你能想到的，通过努力都是可以得到的，所以，千万千万不要再说：
　　＂我就是一个普普通通的人，梦想对我来说太遥远。＂
　　two.
　　人生就一次，不妨大胆一点，做一个有野心的人。
　　当一个人有了想要的东西，真的会在睡觉的时候都想着。
　　所以，一个有野心的人，他会更多地把重心放在时间管理、学习、健康和自我提升这些方面。
　　为什么要做时间管理？
　　身边很多人都说，20岁以后生活像是按下快进键。
　　不得不承认，当我们走出大学的那一刻，就已经身不由己了。
　　我们需要面临生活里的各种琐碎，那些看似不起眼的事情，却能把人压得喘不过气。
　　我们不止一万次想逃离了，却又无能为力。
　　所以，我们需要做时间管理，需要在挤满琐碎的生活里找寻属于自己的一片天地。
　　推荐三个时间管理的方法：
　　1.设定最后期限： 一件事情会消耗你给予它的所有时间。
　　所以在做事情的时候，设置合理有效的最短时间，通过＂最后期限＂带来的压力提高工作效率。
　　2.高效利用黄金时间： 每天早上起床后的三小时，是注意力最好，效率最高的时间。
　　可以将一天中最重要的事情或者是有难度的事情，安排到这个时间段。
　　把那些不太紧急但是又很重要的事情，或者是没有什么难度的事情安排到下午来做。
　　3.写待办事项： 我们每天都要做大大小小十几件事或者几十件事，真的没有办法保证自己全部都能记住。
　　我们需要在起床后花几分钟的时间去写当天的代办事项，代办事项应该包括：紧急重要的事情，紧急不重要的事情，重要不紧急的事情，不重要不紧急的事情。
　　然后再把这些事情安排到相应的时间段里。
　　three.
　　为什么要学习？
　　根据热力学第二定律，一个孤立的系统不持续驶入能量都是死路一条，所有系统都有一种自毁趋势，这个趋势就是＂熵增＂。
　　我们人也一样，也有熵增，所以为了避免自己走向＂毁灭＂，需要持续输入能量，去接受外部的挑战，去接受新的知识，去学习新的技能。
　　推荐三个高效的学习方法：
　　1.向别人讲述： 这是我在阅读《费曼学习法》的时候学到的。
　　把自己学到的东西通过自己的话讲述给别人听，确保别人能够明白，在向别人传授的过程中，你对知识的掌握又深了一层。
　　2.番茄学习法： 通过制定番茄时间来保持专注，在规定的时间里只做一件事情，提高效率。
　　我最近一直在用这种方法，特别推荐喜欢不由自如玩手机的姐妹一定要试一试，开启番茄时钟以后，手机就会被锁定，时间不结束，不能玩手机。
　　3.主动选择法  ： 如果我们做一件事情是处于被动状态，那我们的内心一定是非常抵制的。
　　我们对待这件事情的态度也是消极的。
　　相反，如果我们做一件事情是因为自己想要，自己主动选择的。
　　便会更加积极地想把这件事情做好。
　　所以我们需要反复问自己为什么要学习，直到最终听到的答案是我想要为止。
　　four.
　　拥有健康的身体
　　关于健康，我想大家都明白： 活着大于一切，拥有一个健康的身体是最最最重要的。
　　但是依旧还有很多姐妹，不能自拔地陷入熬夜，或者是明明想要健身却一次都没行动成功。
　　推荐三个保持健康的方法：
　　1.早睡早起： 通过早起倒逼早睡。
　　早起可以做＂人生拯救计划＂：冥想、健身、阅读、写作。
　　每天早上醒来的时候，选择主动去创造美好生活，而不是被迫起床工作。这样起床就有了动力。
　　2.起床后空腹喝一杯水： 很多人不愿意喝水，可我们的身体是水做的啊。
　　经过一夜的消耗，早上空腹喝一杯水，在补充水分的同时还能快速让大脑清醒。特别是女生在20岁以后，一定要注意多喝水。
　　3.健身： 对于健身新手来说，超级不建议大家制定6点钟起床跑步计划。
　　也不建议大家制定一周去3次健身房的计划，因为可能还没开始就失败了。
　　建议大家从最小的计划做起，比如每天跳绳1分钟，每天平板支撑1分钟，先做成功再做更好。
　　等自己养成了健身习惯，再制定6点钟起床跑步计划、一周去3次健身房的计划也不迟。
　　five.
　　自我提升
　　自我提升的第一步是要培养自己的成长型思维。
　　我会简单跟大家介绍：成长型思维、固定思维、如何培养成长型思维。
　　1.固定思维： 喜欢认命。
　　事情做不好，就觉得是命中注定，自己无能为力。不能吃苦，觉得做不做结果都一样，所以选择躺平。
　　畏惧失败，所以放弃开始，喜欢躲在自己给自己画的安全圈里。
　　2.成长型思维： 喜欢挑战。
　　认为结果是可以通过自己的努力改变的。愿意付出，相信付出以后一定会有收获，懂得延迟满足。
　　喜欢去挑战有难度的事情，不把失败当做是一件很丢脸的事情，反而会认为这是宝贵的经验，为下一次的成功做铺垫。
　　3.如何培养成长型思维： 学会使用这6句口头禅。
　　a.这件事情不是依靠天赋完成的，所以别人可以做，我想我也是可以的。
　　b.这个事情有难度，不过可以试一试。
　　c.这件事情不会做，不过我可以学会，学习是终生的事情。
　　d.结果不是很满意，下次需要再努力。
　　e.让子弹飞一会儿，结果不会立马出现。
　　以上就是丘丘今天的分享，记得你是可以成为很厉害的人哦。
　　//故事还在发生……