人生下半场，富养自己的好方法停止内耗

　　文/时光了了
　　时间无声无息，带走了人们的青春。
　　站在人生中场的分界点，回望曾经的年少时光，展望未来的未知时光，过去的点点滴滴应该会让你懂得，人生的下半场，应该为自己而活，富养自己。
　　人生就是一个不断得到，但又不断失去的过程，然得失并不是一个完全平衡的状态。
　　富养自己与金钱名利等物质因素无关，而是要从精神层面，让自己变得丰富起来。减少自身的内耗，从而达到一种丰盈的状态。
　　如果，你始终觉得很累，不是因为不过得不够努力，而是生活在暗示你，该换一种方式去生活了。
　　好好富养自己，停止内耗，你会发现，人生其实可以很轻松。
　　人生下半场，不要再随意的消耗感情。
　　人是有血有肉，有思想，有感情，会感到快乐也会感到痛苦的活生生的人。
　　世间之人，皆被这世上的感情所困。
　　许多深陷感情漩涡的人，明知道没有结果，却还是一味的付出。以为可以感动天地，感动那个想要留住的人，到了最后才明白，其实只是感动了自己。
　　无论是爱情还是友情，如果有的人决心要走，那就不要挽留。一个心意已决的人，无论你多少的努力和挽回，都是白费。
　　人的感情是有限的，也是珍贵的。
　　世上总有爱你，也值得你爱的人，不必为了那些终将要走的人浪费自己的感情。
　　这个世界上，没有任何人值得你委屈自己，尤其是到了人生的下半场。
　　余生已经不长了，不富养自己，难道你想让这一生白来吗？
　　富养自己，一方面就是要学会爱自己，尊重自己，将感情给予那些值得人，而不是已经不爱你的人身上。
　　人的感情有限，若是无休止的浪费，只会让自己陷入感情世界的困境之中。若是一个人丧失了去爱人，爱世界的能力，再好的生活也无用。
　　只有感情充沛，内心充盈的人，才能去拥抱生活的幸福和美好。
　　只有在感情中尽可能的得到更多的正反馈，感情世界才会越来越富有，人生才会越来越好。
　　人生下半场，要学会放下和释怀。
　　对于曾经发生过的一切而感到苦闷和后悔，其实就是拿曾经的错误来惩罚现在的自己。
　　是傻，是过于执着，也终将消耗对于未来的信心和勇气，从而将自己推向另外一个深渊。
　　生活不总是快乐，但也不全然是痛苦。活在这世上，不仅需要有拥抱幸福的底气，还要有直面痛苦的勇气。
　　有的事情，过去了就过去了，那些已经发生过的事情，如同划过纸张的笔，深深浅浅的印记已经牢牢地刻在人生的轨迹之中，任你怎么努力都无法改变。
　　与其执着于那些已经不可能改变的事情，倒不如选择放下。
　　放下心中的执念，给自己再一次的机会。
　　虽然不意味着可以将过去永远的忘记，但也不要沉迷于回忆的痛苦。而是带着心中的遗憾，再一次扬帆起航，用未来更加美好的经历，弥补和掩盖不尽人意的过往。
　　唯有放下，才不会让人总是沉迷于对于过往的执念。
　　人生很长，人总要抬起头往前看，只有懂得放下，才能释然于心，不被过往束缚了前行的脚步。
　　放下，是灵魂获得自由的开始，是对心灵真正的解脱。此刻的放下是为了未来更长，更远，更美好的生活。
　　人不要做情绪的奴隶，而要做情绪的主人。
　　当一些不好的事情产生的不良情绪，会影响你的心情，进而影响你对生活的态度时，就要懂得及时调整自己的情绪。
　　别让那些不好的事情，成为前行路上的阻碍，不要因为过往的遗憾，而消磨了对生活的信心。
　　未来很远，世界很大，人生的下半场，还等着你去探索。
　　富养自己，另一个方面就是要懂得宽恕自己，别让不良情绪成了主导生活的主心骨。
　　内耗说来复杂，其实也简单，总而言之，下半场的人生，永远不要被心中的感情和情绪牵着鼻子走。而是要做感情和情绪的主人，自己掌控自己的人生。
　　不要为了那些没有的必要的人，而浪费自己的感情，要做一个有血有肉有感情，对未来有希望的人。
　　不要为了一些不好的事情和人而产生的不良情绪影响了自己的正常脚步，陷入情绪的深渊而无法自拔。
　　人生的路还很长，走过了青春年少，可是未来还有无限的美好等着你去探索。
　　学会富养自己，最好的方式是减少内耗，去除那些没有必要的感情和情绪上的消耗，以饱满的精神姿态和更加积极的态度，去迎接每一个明天的到来。
　　黑夜总会过去，白昼总会如约而至。减少内耗，是富养自己的基础，也是幸福生活到来的开始。