让你变优秀的20个小习惯

　　大家好，我是小陈。很高兴认识你们。
　　听过这样一句话:
　　＂人生短暂，怎样在有限的时光里让生命变得充满意义和漫长！乔布斯有句人生格言：＂在人生的前30年里，你培养了习惯；在生命的后30年，习惯塑造了你。＂
　　或许，你只需要选择做一个选择。选择一种高效的习惯，就可以让生活变得轻松和有趣。1、坚持吃早餐，如果你想要身材苗条，皮肤水嫩白里透红，一定得吃。
　　早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。2、一天至少喝2000ml的水，能加速新陈代谢。
　　不喜欢白开水的小姐妹，可以加蜂蜜或者柠檬片，美容养颜口感好。  3、睡前阅读30分钟。
　　提高阅读能力，增长知识。  4、无论英语、日语还是韩语，一定要坚持学一门自己喜欢的语种。
　　扩大交际圈，在未来的工作中得到帮助  5、管好自己的嘴，不要在外人面前「一丝不挂」。6、无论是花呗、借呗，尽量关掉。
　　花钱一时爽，还钱泪两行。
　　要有理财意识，拒绝超前消费，学会合理配置自己的资金，而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。  7、切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。
　　饭菜送进嘴里，至少咀嚼20次，不然伤胃，还容易发胖。  8、不把手机带上床，玩手机很容易失眠。
　　一不小心就到半夜一两点，既损害身体，又影响第二天的工作。
　　尤其是女孩子，还会长黑眼圈和眼袋，还导致肥胖。   9、定期运动:跑步、跳绳、跳操……
　　一周四次，既可以减肥，又能保持身体健康。  10、改正不良体态，做到「三不」。
　　不翘二郎腿，不含胸，不驼背。   11、洗手后要及时涂护手霜，长此以往，手部的肌肤会越来越细腻。
　　一双好看的手，真的能吸引异性的注意，毕竟「手控」真的很难抵挡这样的诱惑。   12、尝试不同的穿衣风格，找到最能凸显自己气质，最适合自己那一套穿衣法则。 13、 学会断舍离。
　　不用的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站；躺在朋友圈不联系的人，主动删除。
　　给生活做减法，你会越活越轻松。   14、做好情绪管理，喜怒无常不是真性情，会控制情绪才是真强者。 15、坚持早睡早起。 16、能够沉浸在自己的兴趣爱好中。
　　有一些不俗的喜好：例如看书、画画、写作、电影、音乐等。  17、爱自己的同时，也有爱别人的能力。 18、凡是诞生，既有道理，每个新事物的出现，都值得被认识、接纳。
　　有句话说得好:
　　＂永远要敢于尝试新事物，不断挑战自己，对周围的世界保持兴趣。＂   19、拥有好心态，人生的沧桑忧愁，唯有心态能抚慰。
　　作家桐华曾写到：
　　＂这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。＂   20、每天给父母打一个电话。
　　有时，当你在生活中遇到委屈时，多给父母打打电话唠唠嗑。
　　也许你不必报忧，也不必报喜，哪怕只是问问他们吃饭没有，在干什么，最近家里发生了什么事，
　　这样看似无关紧要的聊天，也可以让你即便远隔千里，也能感受到亲情的温暖。
　　曾读过一句话：＂多做让自己变好的事，多点耐心，静待花开，时间会给我们答案。＂
　　瓜熟蒂落需要时间，功成名就更需要日积月累。
　　从今往后，做一个自律的人，爱惜身体、修身养性、不留遗憾地去生活吧！