一种聪明，叫冷处理。
　　冷处理问题，就是在自己生气愤怒的时候不做任何决定。面对矛盾或突发事件，把它放在一旁晾一晾，待自己冷静下来后再去处理问题。
　　人在愤怒的那一瞬间智商为0，一分钟后恢复正常。冷处理是一种成熟，更是一种智慧，它可以有效地缓和矛盾，避免自己做出一些出格的举动。
　　冷处理不是冷暴力，而是用比较平和的方法处理问题，把情绪给去除掉，再思考解决问题的最佳方法。因为情绪不但会解决问题，还会让问题变得更加复杂。
　　冲动行事，事后多半会为自己的鲁莽而后悔。当我们无法改变别人时，不妨试着去改变自己，把矛盾放一放，把愤怒收一收，学会冷处理，是一种难得的智慧。
　　当你学会冷处理，想要生气的时候先让自己冷静几分钟，你会发现你将会变得不那么容易生气，你的生活也将越过越舒心。好的人生，学会释怀。
　　人生不管经历什么，不管有多少苦难，也不要遇到什么事情，一切都是最好的安排，不要抱怨，学会释怀。
　　生活对每一个人都是公平的，顺境的时候，我们不张扬，逆境的时候，我们坦然去面对，熬过所有的苦，慢慢地去相信，生命里所有的一切，都是最好的安排。
　　释怀就是不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。释怀是对万事看透，人生中发生那么多事情，都会无法预料，谁都无法两全，唯有释怀，才能更好地去生活。
　　人生越是跟别人比较，越是活得累，而且越是自卑。释怀就是懂得不处处比较，过好自己的人生，会很轻松。
　　世间万物，往往都是我们一念之间，一念放下，万般自在。一念释怀，天地皆宽。
　　大事讲原则，小事讲风度，做事有尺，为人有度。才能把路越走越宽阔，越走越顺畅。

书单推荐摆脱内心的不安为自己而活不知道你有没有这样的感觉，我们在生活中，总想做到符合别人的期待，不想被人讨厌，最后却让自己变得疲惫不堪。职场中，为了能融入到某个圈子内，害怕被排挤，被否定，就努力迎合别人爱情中，期人生四苦谁知道是哪四苦？从古到今人们经常提到的四苦看不透之苦，舍不得之苦，输不起之苦，放不下之苦。人们常说人生苦短，就是告诉大家人生虽苦，但苦中有乐。我们要牢记人生四苦，但同时要不要忘记人生四乐。人生第一心灵的鸡汤生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。你的委屈要自己消化，我发现了你触手可及的小确幸时代走得匆忙，我们裹挟在内卷焦虑速度中，可能时常抱怨生活残酷冰冷。棱角，让我们看生活如此。但你知道吗？爱和温暖隐藏着，它们柔柔地包裹着我们。正因如此，我们往往免于生活所伤，会有力量看似不待见陈松伶，但谈到生孩子，婆婆已经给了她最大的宽容文阳冯仑曾说人生不能设计，你只能面对。正如生活可以充满计划，但无可避免意外，面对猝不及防的人生境遇，你无法逃脱，只能坦然面对。或许无法生育是一个女人无法成为母亲的痛，同样也是一个奶想放弃的那个夜晚每当我睡不着往向窗外发呆的时候，看着身边的人来人往的时候，或者对生活失去信心的时候，我经常会想那些和我擦肩而过的人，正在经历怎样的人生，图中她男朋友已经半个小时没有回她微信了，这半人活着的意义是什么？人活着的意义是什么？说实话，没有几个人能回答的圆满的，农民日出而作，日落而息，打工的也是一样，无论从事什么工种也是一样的，不能每一样都精通，而且丰富多彩，一切都是心情始然，人生后浪曹云金发文喊冤，10年真的受够了，师徒一场非要赶尽杀绝吗？，你怎么看？个人认为很多事情难是不能看表面的当一个人进行自述的时候一定能是向着自己说话的不可能做到很公平地去谈论到底发生什么我们也不知道所以凡事不能只看表面听到看到都不能全信有太多隐藏面是我们人到中年，都有哪些感触？82年，今年也40岁了。春节的时候发了一条朋友圈愿有岁月可回首，且以深情待中年。说的诗情画意，真正开始中年却是一地鸡毛。身体真的是大不如从前，面对叛逆期的孩子，有点手足无措，还有顾敬自己一杯酒，您最想对自己说什么？我想说觉悟吧，不要再这样浑浑噩噩过下去了，每天不思进取，原地踏步。不思进取真的很可怕，它消磨你的斗志，磨平你的棱角，它让你误把岁月静好当做可以放松，其实是你的另一半再为你负重前行。你总得认识到自己不能拯救世界，认知篇知识点帮过我的人，我应该帮助他们而不是伤害。超过民族国家界限的互惠原则应用范围适用于朋友间要互相帮助如何帮助别人让自己得到好处。我刚上大学的时候，我爸送我去学校。分别时我突然想问问