我们往往说智商决定一个人的下限，情商决定一个人的上限。那么，怎样拥有高情商呢？今天谈谈冲动控制和实际验证。
　　冲动控制要注意以下几方面：
　　1，做决定之前先思考一下。免得自己总是为冲动的决定而后悔。
　　2，耐心地听别人表达。不要总急于表达自己的意见。就像两夫妻，如果有矛盾，妻子抱怨的最多的可能是：他总是不肯听我说。
　　3，不要冲动购物。很多人看到降价的东西，就忍不住想去买。但是买回家以后，什么用也没有。
　　4，不要让别人觉得你是一个容易头脑发热的人。这样你会不容易得到别人的信任，重要的事情不会交给你去办。
　　5，如果别的司机抢了你的路的时候，你不要有想法追上他们。去对他们做一些含义不好的手势。
　　6，你在过去的三年中，有因愤怒而打过人吗？如果有那你要控制你的脾气，你会被别人认为是一个脾气暴躁的人。
　　7，你在过去的三年里，曾经因愤怒、沮丧而扔过东西吗？如果有，那么你在冲动控制上就有问题。要尽量控制自己的情绪。
　　在实际验证这一块上你要考虑这些方面：
　　1，你在大多数情况下，对各种形势的判断，别人会认为是客观的，现实的，合理的，正确的，切中要害的吗？
　　2，别人是否表达过你有轻视困难，忽视问题，大惊小怪，大题小作，选择性的失忆么？
　　3，是否经常有人说你在给自己壮胆，或者说做美梦？
　　答案为总是+2分，经常+1分，有时-1分，很少-2分，总分为正数，那你的实际验证是好的，如果是负数，那么你的恐惧和渴望会模糊你的判断，你就需要给自己多自我激励，少去想总是失败的情形，想想自己生活中成功的事例。
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