大家身处繁华世界，日子长了，都觉得累，身累，心也累。想不累就要减负，减负的方法就是放下。
　　放下什么？怎么放下？这是必需解决的问题。放下的必须是觉得多而且没有用的东西，此举不举不害事功就要放下。如多事，多嘴，多吃，多交，多情，多心等等。多事是不该办的事办了，或者是可办可不办的事办了，多事者累。多嘴是不该说的话说了，或者是可说可不说的话说了，多嘴者伤。多吃是不该吃的饭吃了，或可吃可不吃的饭吃了，多吃者肥。多交是不该交的人交了，或可交可不交的人交了，多交者缠。多情是不该动情的事情动情，或可动情可不动情的事情动情了，多情者侮。多心是指不该用心的时候用心了，或可用心可不用心的时候用心了，多心者烦。不该有而有，加之不益是谓累，不该有而有，减之无碍是谓赘。放下就是放下累赘，存其所用，去其所无用，才是正途。
　　怎么放下？有了甄别，存精去芜。真正的放下，主要是解决多心的问题。一切皆又心生，多事多嘴多吃多交多情无不由于多心，是故无心少心者少累。做到无心少心，当然不是视而不见，超然物外，而是心有所鹜，意有所弃。弃多存少者少累，找准主方向，抓好主事情，凡有利于此者，皆存而努之，凡不利或不害于此者，皆可断然弃之。另外，要时时厘清理顺，突出主方向，抓住主事情，且存且弃，以求不妄作，不多劳，这样方可人成事功，不为繁华所累。
　　总之，不做与实现人生目标无用的事，就是放下，就是轻松。世间诸事，莫不如此，眉毛胡子一把抓，这也丢不得，那也舍不掉，岂不累死？

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