昨晚站桩80分钟
　　身体感受:昨天站桩非常的平稳，前天不是身体很热吗？昨天这种很热的感觉又没了，估计是前天中午喝了酒的缘故。这段时间我一直是没有强力的触觉，现在每天就是比较平静的去体会，整体的去体验，而不是某一部位。昨天我特地在背部注意了很久，也是没有那种疼痛感。好像听觉敏感起来了，现在好像是内观和内听集合在一起的观察，耳朵对细小的动静特别敏感。
　　身心感悟：现在这个年纪观察周边的世界，更多的可能是关注身边人的健康问题，我发现每个人活的都不容易，每个人不论贫富，多多少少被某种疾病折磨着，困扰着，纠缠着， 但是现在人他从来不会反思一下这个疾病根源到底是什么？大部分人生病了，反正把自己的健康都交给医院，交给医生去解决，反正现在医学发达，症状消失后，以为病治好了，好像所有的病都可以利用外部条件解决，而不是自身的条件。希望某一天医学够发达可以治愈所有病症吧。

享受慢生活在如今这追求速度和效率的时代，人们总是那么慌张，总是在忙，总是在赶。但忙着去干什么呢？赶着能获得幸福的体验吗？请等等你的灵魂。这句话提醒我们，忙忙碌碌的心，不断让各种事情填满的心，人间三十岁跌了很多跟头才知道路难走跌着跌着就学会了怎样走路吃了很多亏才知道生活不易吃着吃着就懂得了如何生活一路跌跌撞撞丢失了稚嫩丢失了热忱丢失了梦想半生恍恍惚惚懂得了平庸懂得了躺平懂得了认命焦虑是毒药你要学会控制你自己今天闲来无事，想跟大家分享一下自己最近的感悟，说是最近，我觉得这更是我这一两年来的感悟，不对，我觉得这更是我高中以来，经过大学，到现在工作一年时间的感悟，之所以说最近，是因为最近的命运是被注定的吗？给你揭开命运神秘的面纱命运真的是被注定的么？很多人都有着这样的疑问。其实，当一个人过得越不顺，他越是相信一切是命运的安排。因为他觉得，他都那么努力了，他也并不比别人差在哪里，但结果却是天差地别，实在找不人，最应该做的是，去看看自己的极限在哪一个从大山里走出来，通过高考考到了一线城市的人，对他来说已经完成了一次极大的超越，他的祖辈可能从未走出过大山。他的下一次超越，就是他创业成功的那一刻。当然，也有可能创业失败，负债累随笔与感想很久没有在写心情日记了，也许是工作忙吧，也许是太累了，什么都不做，无力的躺在时间的温床里，任由时间蹂躏，却无动于衷。不知不觉已年过半百了，历史的扉页写满了斑驳的昨天。生活的柴米油盐今日读书文摘让自己变得更优秀，并不是为了找到喜欢的人，而是为了让你摆脱跟不喜欢的人将就凑合的命运。给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，优质的精选短文年有季节，春夏秋冬日有季节，黑白交替生命也该有季节，那是生老病死。乔治赫伯特说过一个人如果20岁不英俊，30岁不强壮，40岁不富有，50岁不睿智，那么他这辈子就别想英俊强壮富有和睿说一句你最中意的歌词我们的距离到这刚刚好不多也不少还能忘掉我应该可以把自己照顾好刚刚好你想天外来物一样求之不得，我在世俗里的名字被人用了天外来物我慢慢的回到自己的生活圈，也可以开始接触新的人选你还要我我很普通，但我在努力我是一个很普通的人，普通到对生活迷茫，普通到不知所措，普通到自己渺小到尘埃。也许在别人看来我仍旧不够优秀，但是我想用自己的方式每天进步一点点！每天记录自己的一点点进步，一点点成就，致自己生活不妥协，日子不将就拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好在自己眼里，这是爱在对方眼里，这是厌烦在别人眼里，这是犯贱。其实，一个人经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。生活毕竟不