来源：念念沐心（ID: nnsg1021）作者：念念 主播：路人佳编辑：江梓依（实习）文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权 01
关于成年人对孤独的感受，网上曾有人将它细分成了十个等级，小到一个人去逛超市，大到一个人搬家，一个人去做手术。 有一次，和几位朋友在一起，讨论到这个话题。麦子忽然告诉我们：＂如果一个人去做手术算是最高等级的孤独的话，那我早就领略过那种滋味了。＂ 她的话，让我们其他几个人都很吃惊。问她为什么当时不说，也好给她帮帮忙。 ＂既然能自己解决的事，就不想麻烦大家了，而且我也不想让朋友们看到我狼狈脆弱的那一面。＂麦子笑了笑，一副没什么大不了的样子。 听她讲完，我在为她心疼的同时，又忍不住有些难过。不难想象，在她云淡风轻的神情背后，掩藏着多少无奈。 都说人生不如意事太多，只能坚强面对，别无选择。这当然是对的，然而坚强，不等于要事事逞强。 看过一句话：你不用一直假装坚强，你可以留一个缝隙让别人去爱你。现在我也想把它送给我的朋友麦子，让她明白，她可以不用总对身边的人说＂没事＂，也可以不用一个人活成一支队伍，在她身后，有人在爱着她。 感觉悲伤难过了，就找亲近的人适当诉说；生病了受伤了，也别害怕向身边的知心好友适时伸出求助之手。这不是什么丢脸的事，更并非逃避与妥协，相反，这才是直面生活的第一步。 坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。坚强要有，但不是故作逞强，我们要在坦诚面对自我中，拥抱真实，与爱相逢。 02
你有没有过这样的经历，明知自己身体己经非常疲劳了，但一想到各种透不过气的压力，还是选择苦苦硬撑。就像一个负重前行的登山者，脚步已经迈不动了，依然舍不得把行李卸下，舍不得给自己喘口气的时间。 成年人的世界，没有人不知道健康很贵，但都在选择拼命硬扛。其实，人懂得自立自强，这本是一件很正能量的事，但如果因此而一味地为难自己，那就本末倒置了。人生是需要翻山越岭的长途旅程。我们可以硬扛一阵子，却扛不了一辈子。 世上只有一种勇敢，就是看清生活的真相后，依然满怀热情，迎难而上。而不是以压抑和勉强自己为代价，活得既辛苦又心酸。 越坚硬的心，越容易被磨损。不如学会自我调整，累了就休息，饿了就吃饭，让心变得柔软起来，生活也会更有动力。 03
成年人的世界，每个人各有不易，都在负重前行，这很无奈。但换个角度来看，虽然我们无法选择生活的处境，却可以选择以什么样的姿态来面对。 ＂给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。＂ 生活越是不易，越应该自我善待。正如有人所说：成长就是，从前难过的时候 ，茶饭不思油盐不进，现在能一边流泪一边去厨房，给自己下碗面，还不忘加个荷包蛋。 人生的道路没有坦途，成长就意味着要经历许多风浪，而真正的成熟，其实是从我们学会在风浪中好好照顾自己开始的。 做不到的事情，无须太勉强；扛不起的东西，不必硬上肩。活出生命的韧性，做个坚强、勇敢却不失温柔的人，才是与这个世界和谐相处的最好方式。 人生没有白受的累，白吃的苦。熬得过最难的日子，终会迎来阳光满地。只是现在，你需要先给自己松口气，别逞强，别硬扛。 来源：念念沐心（ID: nnsg1021），用声音传递温暖，用故事治愈心灵。 主播：路人佳，隐于山市，愿用声音温暖你。 征稿 征集原创首发类稿件。 内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟…… 要求：字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。 投稿邮箱：3178310465@qq.com 若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。 征＂夜读＂主播 工作职责：为公众号粉丝朗读每日＂夜读＂文章。会基础音频剪辑。 简历投递邮箱:3178310465@qq.com 邮件注明＂主播＂字样： 请将过去的语音作品与简历一同发送。 更·多·推·荐
劝你，不管多累多苦，也别轻易找人倾诉世事沧桑，岁月无常，活在当下，没人敢说容易二字。只不过有人将不容易放在心里，不轻易张口，只管低头前行。而有人时常将委屈挂在嘴边，要么感叹命运不公，要么唏嘘人心不古，整日唉声叹气。俗岁月，静好轻轻捡起一颗岁月种子，将它埋在土里，等待发芽，我用恬淡的心，化作一汪清水去滋润，待它露出尖尖嫩芽，我也置于清香萦绕之中。春花将一份无声的情，止于心，用一许诗意去回藏。流年花开，我愿不美好的一天今天，工作又出了一点小纰漏，心情糟糕透顶，一直以来，总是要求自己做事要认真，奈何，粗心好像是天性，总是无法做到百分百的完美，加油啊，猪猪，虽然工作琐碎，薪水卑微，但，活在这个世界上也许不一定会好起来，但总会过去的很多时候，我们认真想想，其实这么多年过来，许多事情真的早已经看开，不会去计较，想着过去了就让他过去，不必深陷其中，平添烦恼，这样只会让自己更加难过和失望，而对别人产生不了任何的影响未曾蒙面，先蒙其恩，一路走好他们说，长沙的菊花断货了。他们说，阳明山外野花开了。他们说，中国人不懂浪漫。也许，我们的浪漫不是一盒巧克力，一句我爱你，一个深情的吻，我们的浪漫可能是那一声声爷爷走好，那一句句我会心生美好，是一种能力（文章1900字，5分钟阅读完）心生烦躁是常态，是因为事与愿违。心生美好，是一种能力，是感恩，是顺其自然。真正地接受那些我们无法改变的，才能专注于那些我们能够改变的。人生也就三万多如何解放自己的大脑？操心太多，思考太多，人就会陷入行动上的停滞。把一个人的大脑比作行李箱，如果你有一个大行李箱，自然是可以随意往里丢东西的。但如果行李箱不够大，你还想往里塞杂七杂八的东西，那么结果一来怎样获得成长的智慧作者一杯淡茶编者按我的老师是一位智者，也是我的老领导。这几年跟随老师，学习了很多东西，每当有心里想不通的事情，找老师聊聊，总会有收获，并豁然开朗。老师的修养和人品，望尘莫及，如高山码字是扇门，挤的人多了就成了墙我仅是无数梦想一朝码字成名，成名一夜暴富却身在床上，心在天上妄想症病人中的一员看着通往财富和梦想的门我一再徘徊犹豫，迟迟的不敢染指键盘于是那些勇于面对惨淡人生的勇士一往无前前仆后继中国人热爱和平，但从来不惧怕战争我虽然很怕死，也没当过兵！但我不会为了苟且偷生而丢掉尊严！因为这是我们先祖们用生命换来的。也是需要我们传承给下一代的。保家卫国是我的责任。我不会忘记自己祖先们留存下来的点滴，更不愿今日小满，小满者，满而不溢图片来自网络今日是二十四节气的小满，一个炎气初生的日子。田野里的稻谷抽穗扬花，但距离成熟尚有一段日子，生活中处处花开，菜园瓜果缠藤，藤蔓一日比一日长，让人感觉到收获在望，丰收在望，