你有没有发现你身边的的人或者是你现在正处在焦虑痛苦的挣扎中而不可自拔，也许是因为感情不顺再或者负债累累，还有工作苦逼生活困难，朋友欺骗，房价太贵，任何一个理由都会让一个成年人在一刻崩溃，可又得伪装着活着，因为怕父母担心，怕朋友瞧不起，怕另一半离自己而去，如果现在的你是这种状态我告诉大家我的亲身经验让我们认识痛苦走出痛苦:痛苦并不可怕，可怕的事我们对没有发生的事情的恐惧
　　善良的人总是容易受到伤害，而伤害自己不是别人而是自己，因为太在乎别人的感受了，所以一遇到问题就会胡思乱想，后果严重，痛苦就这样产生了，而真正的结果并不是那样的，可是每次的经历还是会让自己陷入这样的感受里不可以自拔，因此我们需要观到这是一种错觉，只有你能观察到痛苦并不来自外面的事物，而是自己的感受的时候，一切就开始变化了我们都生活在一个相对闭塞环境里，时刻都在受这个环境影响，不妨换个环境，你会有新的变化
　　当你发现自己痛苦烦恼而不能解决的时候，既然不能释怀，那不如暂时不去管他，换个环境，比如回家陪陪家人，比如去和朋友吃个饭，聊会愉快的事情，再比如去旅游，或者换个工作环境，你发现你的痛苦感受会变轻，而且会抛之脑后，虽然问题没有去解决，有的时候很多问题不一定非要去黑白分明，恭喜你开始摆痛苦了参加公益组织，去做慈善行动，去做义工，会让你收获人生的终极梦想是奉献
　　做一个善良的人要想解决痛苦，要看清出痛苦的本质是我的执念，我把我看的太重要了，太自私了，如果我能看到很多孩子在很小的时候就是残疾仍坚强的活着，很多癌症患者虽然身患重病仍不放弃生活的向往，这样的例子数不胜数，要想根本上解决痛苦，那么就去没有任何诉求的行善，假以时日，你会发现你开始越来越喜欢你自己的状态了
　　希望看到此文的你如果你现在在痛苦中，抓紧和过去的自己在再见，迎接一个全新的自己，一切都不晚，加油

温柔干净的短句文案1玫瑰花不需要长高，小王子会为她弯腰2私奔吧趁大雨磅礴你我炙热3最好的时光在路上，一路向阳。4总会相逢的，就像万河归海。5要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。6。爱自己是终身浪漫适合发朋友圈的文案1。过好自己的生活，该来的都在路上。（配自拍照）2。断过的绳子，怎么接都有结。（伤感时发）3。别试图改变我，你能做的只有屈服和离开。（想开时发）4。当你穿过了暴风雨，你就不再是原来温柔干净走心的文案1。那些看开了还深陷其中的人才最可怜。2。女孩子不用你骗她，她要是喜欢你她会自己骗自己。3。太阳落山了，天气有点冷，我先回家了。4。我在放弃你啦，很慢但很坚定。5。我抓不住这世间的值得收藏的文案短句1自能生羽翼何必仰云梯。2酴酢落尽，犹赖有梨花。3予念既觉欢，久处仍怦然。4大湖平如镜，秋山红若火。5天上星河转，人间帘幕垂。6山河多如故，故人长孤独。7愿化身孤舟，度彼此上岸。8春天四月唯美句子，春光美好简短文案四月，春光一泻千里。山如画，水如歌，花月正春风摊开一纸记忆，一支笔衡量一段距离。距离间，一汪心灵水域在四月泛起圈圈涟漪。四月天，诗情画意，我们无需远行，抬眼就是春。隔窗而望，心情夺文案丨异地恋见面的朋友圈文案九点网抑云没有人喜欢异地恋，除非真的喜欢，无可替代别说半个中国，半个世界也挡不住我爱你当人们相爱时，分离与时间都不值一提我关于未来所有的美好愿望，都是想和你一起度过喜欢你之后，我开高级有深度的走心文案1。最早我认为，想干什么就干什么就是自由。后来我发现，想干什么就能干什么，才是自由。每一个懂事的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的人，都有一个悲伤而不安的曾经。2。朋友圈直接封神的短文案1。人来人往都向着温柔。2。别计较太多，怎么快乐就怎么过。3。其实真正被爱的时候，不用太漂亮。4。现在觉得普普通通，就已经特别好了。5。重要的不是花，是仪式感，是被惦记是被爱。6。逝去的青春，记忆的味道爆米花爆米花小时候的最爱，很久没吃了，今天，在小区旁突然看到路边有一个爆爆米花的，这种老式的爆米花，小时候见得比较多，后来随着科技的进步，我以为都淘汰了，没想到时隔多年还可以见到，勾起了人与人之间最好的关系两句话说实话，人跟人之间最终拼的是人品。两个人初次相识，对于彼此不够了解，可以听其言观其行，两个人一起通过共同做事来观彼此是否秉性相投，是否可以继续将这层关系进行到底。但是，最后还是依靠择友如择师拒绝来自友情的自我消耗与干扰人生，其实就是一个不断选择的过程，选择道路，选择路途上的另一半，选择朋友不止另一半需谨慎，朋友也是需要谨慎选择的。毕竟只要产生连接，经年累月也会被沾染一些习气，倒不是说排斥，但人总