1
　　有句话说：＂真正的上坡路，通常都不好走。＂一个人想要退步，简直不费吹灰之力，只要好吃懒做、躺着不动就好了。但想要有所进步，却并不会轻松。
　　许多时刻，我们可能都会在努力变优秀和得过且过之间做十分纠结的选择。人人都想变优秀，这背后需要付出超乎常人的努力、坚持和毅力。但人人都不想吃苦受累，于是总有人在压力和困难面前打退堂鼓。
　　你总要明白：不学新的知识，你就不会有进步；不去拓展新的领域，你就不会有提升；不去挑战自己的舒适区，你就永远只能在原地踏步。一个人想要变好，就要学会每天去做一两件很难但上进的事。
　　2
　　其实，真正值得每天坚持去做的事，常常是既简单又难的。读书很简单，在你只有三分钟热度时会拿起书随便翻一翻，难的是做到每天都读书。锻炼很简单，在你偶尔意识到它很重要时会去跑几天步，难的是每天都锻炼。学习很简单，在你突然有了很强的兴致时会向他人请教，难的是养成终身学习的习惯。
　　一个人如果不做一些可以让自己变好的事，就会逐渐变得懒散和懈怠。努力一天，就能提升自己一点，但如果不能持之以恒，很快就会停止成长。
　　无论你有多不情愿、多想放弃，每一件可以使你变好的事都值得长期去坚持。
　　3
　　人们都说，自律的人生才自由。想要身体好，就得常锻炼；想要成绩好，就要努力学习；想要能力强，就得每天去提升。
　　不自律的人生，一定会少了许多选择。你看着自己愈加发胖的身体，却感到无能为力；你羡慕他人取得的好成绩，却感到力不从心；你看着别人不断往前走，自己却无可奈何。
　　所以，不妨时常问问自己想要怎样的人生？如果想要变好，就要对自己有更严格的要求。当你熬过了所谓的枯燥期就会慢慢发现，完成越难的事越会给自己带来巨大的成就感。那种能掌控自己人生的自由感，会激励你不断努力和上进。
　　4
　　这世上很多看起来比你优秀的人，无非是每天都坚持着多努力了一点点。
　　每天做一两件很难但上进的事，也许会有点辛苦，但久而久之你会发现：每天读书的你，谈吐会变得越来越不凡，思维会变得越来越开阔；每天锻炼的你，身体会变得越来越好，内心的压力也被释放了许多；每天学习的你，能力会不断提升，人也会变得越来越有底气。
　　愿你在不断变好的路上，不断发现一个更加闪闪发光的自己。我们共勉。
　　来源：温暖的女子 | 作者：李思圆

管理情绪的三把钥匙学会驾驭自己的情绪。网上有个提问一个人走向成熟的标志是什么？有个高赞回答是学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。每个人的生活都有烦恼，随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的一个人的成败山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。是士兵滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。在茫茫儿时的记忆随着年龄的增长和时代的进步，慢慢地离开家乡的脚步越走越远，儿时小时候上小学是在邻村的学校就读，长大后去了镇上读中学，再后来去了县城读高中，上大学选择了在别的省份就读，参加工作后，越奇迹笨小孩有人说现在的年轻人都爱捞钱，想尽一切办法去捞钱，每一个人都有向往美好生活的权力，无可厚非还有一些人捞钱是为了改变命运，有的人确实很难的，甚至可以说，现在的人谁不难啊？各家有各家的难生活真把我压垮了生活给我开了个大大的玩笑，呵呵，我居然还能笑得出来。原来的自己开朗乐观，对生活充满了向往，对爱情充满了期待，当真正步入家庭，才发现不是自己想象的这样，要面对很多现实问题，有些事情不2022年，让你永不发脾气的三个字想快乐其实想来也简单，想得少一点吧，做得多一点吧，该让的时候让一点，该淡的时候淡一点，人不瞎想便不烦，心不思虑便不累，人啊，活了这一辈子活了为了家人为了自己，金钱财富到老了一切多成钝悟者的自我和解1不要有分别心以前这句话，听了以为是要让自己温柔地对待世界现在知道，这句话，是让你自己温柔地对待自己保护自己。不要有分别心，不要轻易地去下判断，尤其是负面的判断。是因为，人的本能是远方，我深情的呼唤我把思念寄托给月光，束束温柔票洒一地，我仿佛感觉到你的体温。我把思念寄托在梦里，一宿热血淋漓，晨光来临却是泪水飘零。我把思念寄托给春风里，生机勃勃的背后，却是我一个人看着春水，禁不特别失望的情绪短句文案1不太会爱了，爱一会就烦2如果爱我让你感到难过的话就离开吧3以前你给我的快乐现在都陪着我难过4真奇怪看到别人好好被爱的时候也会流泪5只有我停止了主动这一切就真的结束了6你不要后退我走不动时，鼓励一下自己1一路靠贵人，走路靠自己，成长靠经历。愿你骨子里有倔强，训练里有坚强，灵魂上有高度。你本一无所有，何不放手一搏，黎明的那道光会越过。2如果不是特别幸运，那就请好好努力，别辜负自己。与人往来，不说4句话，是一个人的高级修行情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！文风停夜泊原创抄袭必究人，两年学说话一生学闭嘴！随着年龄的增长，才越来越懂得，这辈子最难学的学问