如何学会少生气？
　　生气对人的身体不好，我们在日常生活中会经常因为琐碎的事情生闷气，其实在不知不觉中我们的身体已经在承受伤害，不管是心理上生理上，所以医生经常给病人说要保持心情舒畅，人生就这么一次，我们不能一直钻在牛角尖里，不生别人的气其实就是放过自己。教大家减少生气的方法：
　　一，心里暗示。时刻告诉自己拿别人的错惩罚自己是愚蠢的，我们要懂得为自己考虑，为自己的身体着想，退一步海阔天空不是吗？生活还有那么多幸福的事，我们要向前看！
　　二，转移注意力。当我们生气的时候，我们就立刻去做别的能让我们放松开心的事情，这样我们不仅得到了释放，还能获得成就感，一举两得呀。
　　总之呢，人生就这么一次，对自己好一点，去爱爱自己的人，是最正确的。

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