每个人都会有情绪低落的时候，陷入焦虑难过怎么办？是大声喊叫，还是默默哭泣，是装作没事，然后夜里一个人流泪，还是不开心就要说出来，但是不管何种方式，都要好好接纳自己，因为没有人是完美的。
　　好好爱自己，才能好好爱生活！因为许多的压力烦恼也是和自己有关的，自己想不开，难过的只能是自己，并不能影响到别人什么，所以你也不要在意别人说了什么，因为他说的一切，只是站在他的角度，感受并不和你一样，所以选择权在自己手里，是哭是笑就看你的决定了。
　　好好爱自己，才能好好爱生活。有的时候稍微自私一点并没有错，以自己的感受为先，只有自己舒服了，开心了，才会有更多的精力与想法，去感受其他，感受生活，感受爱。
　　谁都会有感觉过不去的坎，可是停下来仔细想想，一切也就是那么回事，除了生死，其他都是小事，所以也就没有必要觉得没法活了，这个世界，比你惨的多的是，所以坦然面对就好了，不要折磨自己，想不开，就是在和自己较劲，伤心伤身，想得再多，还是要去解决，倒不如当断则断，直接面对来的舒服。
　　好好爱自己，才能好好爱生活。努力找寻热爱，不断吸取新的知识，不要攀比，专注自己就好，把握好当下，过好每一天，不要总是活在回忆中，也不要总是为过去后悔，因为当你用乐观的态度对待这个世界，世界也会以更多的美好回馈你。

如何静下心来，沉淀自己？1，想的太多，做的太少。我们焦虑的主要原因是长得太多，自己成为空想主义者。并且在空想的过程中放大了自己对未来的恐惧，削弱了自己斗志，空想是件消磨意志的事情。因此，从这秒开始，拒绝恐书读的超值回报以书之名是否常常觉得时间流逝的很快？在我们刷视频，游戏的时候。手机离不开身边3分钟，就会情不自禁的去寻找他。没有什么目的，看看消息，点开视频。再讲视线转移，可能几个小时就过去了。大20到30这十年，其实就是一辈子20岁到30岁，无论对于男女，都应该是阳光的十年，对于人生来说，这十年也可能决定一辈子，当然也有很多例外。20岁到30岁，应该夹杂着大学，就业，成家这三大块，而这三方面恰恰会决定你梅开二度不是春，黄昏恋，也不都是甜如蜜人这一辈子，都在追求个什么？有人追求财富，高官。也有人只求平安，只求一家人安康，和谐。到了年龄大了，更多的是只祁盼家庭兴旺，大家健健康康。可是美好的愿望总是那么离我们遥远，总有些人换位思考的重要性换位思考顾名思义就是将心比心设身处地的为他人着想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。其实生活中很多时候犯的错误往往是因为我们只从自己的角度思考问题，这样自然就引发了生活中的诸多寄语2022带着1到2亿的梦想出发本文首发转债头狼公众号2021年，有人取得了成功有人收获了失败。成功当然令人欣喜，但失败也是收获，所有过去的都是我们的所得，感恩生活给予的一切！过去的总会过去，过去的就让它过去吧。财富不是成功的唯一标配财富不是成功的唯一标配每个人对成功都有自己不同的解读。多数人都会认为拥有更多的财富就是成功的标志，其实这只是表象而已。每个人对生命意义的理解不同，对人生成功的追求也不一样。我不反对成功的路上没有偶然今天看到一个视频，短短20来秒，收到的评论和点赞不计其数我相信很多人和我一样在佩服他们的同时也知道背后付出的辛苦，让我们收获很大明白了每个成功者都不是偶然的，而是努力后的必然。成功良心的形状梦想点亮生活不知道在什么地方看到这么一段话良心是我心里一个三角形的东西。我没有做坏事，它便静静不动如果我干了坏事，它便转动起来，每个角都把我刺痛如果我一直干坏事，每一个角都磨平了，心如雨下黑夜不愿醒来，谁在美梦做伴。眼睛太疲惫，不愿睁开，曾看见灵魂孤单！心情未平静，睡的貌似安稳，却听见你爱的呼唤谁在黑夜写下诗篇，黎明将是华彩篇章！我是凡尘一粒沙，我欲乘风纵豪情谁在沿追光2022我们一起向未来2021年，我们付出了，奉献了，也收获了。在飞逝的时光里，我们的中国，坚韧不拔欣欣向荣。从日出东方到奔赴星程大海，总有一道道光芒鼓舞着我们奋力前行。光里有致敬以青春之我，创造青春之