精致的早餐从这里开始

　　我每天都会做精致的早餐，因为我喜欢，利用晨起时间读书，让我懂得自律的重要性，又锻炼意志力，生活是需要仪式感的，能唤醒我们对内心的尊重，因而去尊重生活。
　　罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
　　曾经在一本书读到一句话：真正会生活的人都会有两副面孔，一副面对世界，一副面对自己。
　　两幅面孔，都是我们对抗残酷世界的力量。
　　工作中，做好本职工作，唯唯诺诺，没有自我表现机会，千篇一律，也就是戴着面具入世。生活中，做最好最真的自己，用兴趣爱好释放压力，展现个性的一面，活得更像我们自己。
　　选择做美食，是选择一种生活方式而已，就像写作，既是生活方式，也是情感发泄。美食，拥有世间最大的力量。
　　下面我把最近做的早餐图发出来：
　　水果三明治
　　原味吐司三片，抹上番茄酱，夹煎蛋，火腿片，生菜叶，西红柿片，猕猴桃，火龙果切片摆盘。
　　可颂三明治
　　可颂切开，抹上花生酱，夹煎蛋，培根，生菜叶，西红柿片，猕猴桃摆盘。
　　长寿面
　　高汤打底，配上四色蔬菜，熟鸡蛋摆盘。
　　韩式煎蛋，水果
　　煎饺在平底锅煎熟，搭配水果吃爽歪歪！
　　意式番茄肉酱面
　　肉酱选7：3比例五花肉沫，锅里加热放黄油融化，炒肉沫，加洋葱碎，口蘑片，番茄丁快速炒，加番茄酱，出锅前撒罗勒碎调味。
　　吐司披萨
　　黑芝麻吐司，抹上番茄酱，红椒丁，青椒丁，火腿片，芝士碎，烤箱180 20分钟。
　　水果吐司，水果椰汁西米露
　　全麦吐司，抹上沙拉酱，水果铺好。
　　原味吐司
　　原味吐司一片，抹上番茄酱，煎蛋，培根，生菜叶，猕猴桃，西瓜汁。
　　老北京炸酱面
　　炸酱用黄豆酱和甜面酱按照3：1比例调制，肉沫与炸酱洋葱碎炒好，面条煮熟捞起，舀炸酱，黄瓜丝，绿豆芽，胡萝卜丝码在面条上。
　　原味戚风蛋糕
　　菠萝包
　　紫薯蛋黄酥
　　切开紫薯蛋黄酥
　　葡式蛋挞
　　我的早餐有牛奶、酸奶、鸡蛋、肉制品、沙拉菜、水果、面包、坚果，中式早餐和西式早餐混搭着吃，怎么健康营养就怎么吃。以上图片均为原创，包括蛋糕，菠萝包，蛋黄酥都是自己做的，既可以当早餐，也可以当下午茶点。
　　认真做早餐，让我的生活变得更有意义，好好吃饭，善待自己和家人的身体健康，是向生活致敬最好的方式。
　　蒋勋老师说过一句话：生命怎么活都会有遗憾，关键在于你怎么去领悟，给这个遗憾的部分，更崇高的向往，然后尊重、包容它，反而让这个遗憾的部分变成一种生命力的圆满。生活本身就不完美，而知道怎样与这个＂不完美＂和谐共舞，才是生活的强者、自己命运的主宰者。
　　愿我们好好吃饭，活得自由认真！
　　愿我们历尽千帆，归来仍是少年！