文/悠悠科普说 如果按照人这一生平均算下来的话，我们每个人生命的三分之一时间都是在睡眠中度过，但是你知道吗？睡眠中的我们，脑子并非出于空白状态。 俗话说＂日有所思，夜有所梦＂，每晚熟睡之后我们都会做梦，并且梦境中总会出现奇奇怪怪的事情，甚至自己从未见过的事物，这是为什么呢？ 人的睡眠要经历好几个周期第一个阶段：睡眠准备 一般这个阶段只有几分钟，就是刚刚入睡的阶段，这个时候并非真正的睡眠，因为只要外界有一点声音都能被吵醒。 第二个阶段：浅睡眠 进入这个阶段之后，就算是正式进入睡眠了，眼睛停止活动，大脑的思维变慢，甚至体温开始下降，这个阶段的呼吸非常有规律，相比第一阶段来说没那么容易被吵醒。 第三个阶段：深睡眠 深度睡眠的时间一般也很短，基本也在几分钟左右，它只是一个由浅睡眠进入深睡眠的 过渡期 。 第四个阶段：深度睡眠 在人进入深度睡眠阶段后，身体肌肉开始放松，眼球不会运动，呼吸以及心率也将变慢，基础的新陈代谢降低，流向大脑的血液减少，能够进入深度睡眠的人，一般不容易被吵醒。 这4个阶段被统称为 正相睡眠 ，不过在第70--90分钟之后，人体会进入 异相睡眠期 ，也叫 快速眼动期 ，这个阶段持续时间补偿，大概是5---20分钟左右，因人而异。 而我们一个晚上的睡眠是在正相睡眠和异相睡眠之间进行有规律的切换，大概会发生4--5次的规律切换。 那我们睡觉时，为什么会做奇奇怪怪的梦？ 这是因为我们的大脑对外界的感知，其实是对 生物电信号的处理 ，当耳朵听到外界声音后，就会产生生物电信号，然后通过神经系统传递给大脑。 有科学家表示，人在睡觉时，神经元并不是全部进入休眠，会有一些神经元进行＂值班＂，不断产生生物电信号传递给大脑，但这些电信号并没有一个规律性，所以大脑也是＂懵＂的，这就产生了乱七八糟的梦。 但也有科学家认为，我们所做的乱七八糟的梦，都是在 异相睡眠期 内产生，因为大脑的海马区每天会记忆很多零零散散的片段，而在异相睡眠阶段，大脑负责高级信号以及视觉记忆的区域会剧烈活动，释放出强烈信号。 将这些零零散散的记忆拼凑在一起，才会导致你的梦境中出现天马行空的画面，很多人认为，自己经常做梦是因为休息不好所导致，但实际上经过科学家的研究发现，每个人每晚都会做梦，但只有在你正在做梦时，或者是刚刚做完梦几分钟就醒来，才会记得自己的梦。 这些奇怪的梦是否有深层含义呢？ 答案当然是没有的，因为人的记忆是有等级之分，等级越高的记忆越不容易忘记，相反，等级越低就越容易忘记。如果一份记忆在你的大脑中频繁地被调取，说明它的等级很高。 而我们在睡觉时大脑会对记忆进行一个整理，就像前面所说的，零零散散的记忆碎片被拼凑在一起，自然就会形成乱七八糟的梦境。 最后： 在我们稀奇古怪的梦境中，或许有美好的事物，亦或者会出现恐怖的画面，不管是什么，我们都不必过于惊慌，这些都是大脑在整理记忆过程中，不经意间传递出来的信息，并没有什么隐藏的含义。 今日话题：你是否也经常做一些奇奇怪怪的梦？
富足自在修身3知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。此为大学第二段，从文字意思就是根据自己的理想，找到自己应该所处的状态和心态，从散文但将此心向明月散文但将此心向明月作者赵凤宝还剩下几天八月就将过去了，天高云淡，许多心事也随着秋风淡然而去。一个人，坐在书房里，温婉，安静，浅酌一壶清茶，远离那些城市里的喧嚣，有句话说得好你是我穷走他人的路，让他人无路可走走他人的路，让他人无路可走。他人的路是他人的，你可以模仿复制学习，但终究不是自己悟道的，可以借鉴，可以参考，就像刚刚学习写字一样前期可以临摹，拓印，最后还是要找到属于自己的风格，脱成年人最顶级的智慧，叫学会闭嘴君子欲讷于言而敏于行，语言是一门高深的艺术，说者无心，听者可能有意，不合时宜的话，说出来是招惹，说错了是祸端。多言，是人生一大恶德，智者，少言寡语，低调内敛，他们选择用沉默代替解释适合清晨起床发朋友圈正能量句子，励志自我激励一任何一种环境或一个人，初次见面就预感到离别的隐痛时，你必定是爱上了他。二你看得到的所有光鲜背后，都曾有过不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出众熬不住，出局这回忆录一些回想永远不会过时虽然会有天荒地老寒冬腊月，一朵云挡住阳光晌午刚过，阿妈把我带到人间我不知道阿妈能够承受分娩的痛苦有多重或者还能承受多少没有降落的痛苦行风卷裹阿妈，我在温暖的怀抱富人和你想的不一样前言要想成为一名富人，就要像富人那样去思考，像富人那样去行动，总有一天，你也可以成为一名财富自由的，不再用为自己生活和财米油盐操心的富人。一有的富人和有钱人不是一出生就是富人，他们下雨的心情窗外的雨不停息，窗内的心情却是平静又纷乱。带着淡淡的忧郁，也带着淡淡的宁静。望着外面滴滴哒哒的雨，静静的看着那顺着玻璃滑落下来的雨水，一道道的水迹很想蜗牛爬过留下的痕迹，当然更像一当你老了，会和子女生活还是独自生活？73岁老人辗转13年才明白叶芝当你老了当你老了，头发白了，睡意昏沉，炉火旁打盹当你老了，你想过怎样的生活？庄子曰人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。人生短暂，一瞬而已。人活一世，草木一秋，一晃就老了。许多人曲突徙薪被冷落，焦头烂额为上客（二）我常常想，一个人的生命除了与周边几个熟识的人有关之外，其余几乎与所有人都无关。别人既不爱你，也不恨你，只是完全与你无关而已。因此生命只是自己的生命，生活只是你自己的生活。你愿意过什深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走（致闺蜜）真挚的友谊，不会因时间的阻隔而冲淡。昔日的承诺，也不会因漫长的岁月而改变。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。与你分享过的青春，不比初恋少半分。小时候，我告诉你，好朋友就要