普希金在《假如生活欺骗了你》这首诗中说: "假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!" 试问,假如有一天,生活欺骗了你,有人笑你、虐你、骗你,你该如何面对? 绝大多数人当下的反应,就是生气。 可越是生气,自己的心里就越痛苦,并且那个令你感到生气的人还跟没事人一样,一样开开心心地过着自己的生活。 你发现没有,生气,就好像自己喝毒药而指望别人痛苦一般。 所以,有的人选择了不生气,只要自己不去想那么多,不去在意那么多,就可以将自己从心烦意乱的痛苦情绪中抽离出来,任凭外面的世界狂风暴雨,你依然在心中有一片祥和之地。 不生气的人生,才能让自己活得有生气。 少与人置气,你会活得更舒心 陈丹青有这么一句话说:"我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。但我不生气,不代表我没有脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非良善。" 今天上午我坐公交车去菜市场买菜,早高峰的时间大家难免都有一些急躁。所以在路上就发生了可怕的一幕。 在过一个红绿灯路口的时候,一辆汽车强行加塞,直接别在了公交车前。公交师傅赶紧停车,因为突然的停车让几个站在过道上的人惯性往前倒了地一下,车上顿时躁动了起来,其中有一个人骂了司机一句什么话,导致公交司机的愤怒值直接被点燃了。 前面汽车堵着,车上乘客也不骂骂咧咧的,然后接下来公交司机的举动直接令我们大跌眼镜,他一直狂按喇叭,还探出头去跟那位汽车司机吵架,车上的人也赶着去上班,抱怨声、骂声,越来越大,每个人的情绪显然都很不好。 后来不知道那位汽车司机说了什么,直接引得公交司机下车跟他理论,还差点打了起来,还好车上几位年纪相仿的乘客下来劝说,两个人才各自回到自己车上。 在心理学上说,人在极度愤怒的情况,我们大脑当中的杏核仁会被劫持,作出的举动是完全不经过思考的。这时候我们难免会做出冲动的事情,可是这位司机想过没有,因为一时生气而生出祸端,真的大打出手,最后只会两败俱伤罢了。 我很喜欢这么一句话:"觉人之诈不形于言,受人之侮不动于色,此中有无穷意味,亦有无穷受用。" 这句话什么意思呢,也很简单,就说当你受到欺骗的时候,不要逞一时口舌之快,被人侮辱时,也不要把自己的怒气直接表现在脸上。很多时候我都觉得这句话听起来很"软弱",但真的经历的事情多了,才觉得早在很久以前,古人就告诉我们控制情绪的好处,教会我们为人处世的智慧。 你跟别人生气,跟别人打架,只会让给自己造成很大的伤害。不去跟别人计较那么多,不生气,并不是因为你怂,而是我们要学会辨别问题,理智一点,避免一些不必要的伤害,这是一种自我保护意识。 不跟自己置气,才会活得自在 说实话,以前的我是一个很习惯跟自己生气的人,而且我最受不了别人跟我分享他们的成绩。比如一个朋友买了房子,买了车,邀请我去她家玩,我就会很生气。当然我不是生她的气,而是在生自己的气。 我会气自己为什么混得那么差,为什么处处不如别人,为什么别人总是能够轻而易举地得到我想要的。我最喜欢做的事情就是用别人的成功来惩罚自己,然后折磨自己,让自己不痛快。 后来我一个朋友就说我,你知道你为什么总是不开心吗?就是因为你总在跟自己较劲,自己生自己的闷气。 她还跟我讲过一个沙漠骆驼的故事,这个故事我相信我们很多人都应该听过。那个故事是这样的: 一只骆驼走在沙漠上,天气炎热让它口干舌燥,心情也不好。它一点一点地走在沙漠上,突然脚踩到了一块玻璃,把它的脚掌咯了一下。这时候它就很生气,于是用另一只脚把玻璃碎片狠狠地踢了出去,然而却不小心把自己的脚割伤了。 鲜血直流,一直滴在沙漠上,这时候鲜血的味道吸引来了很多沙漠中的动物,天上飞的秃鹫,远处的狼,它们都在等待时机将骆驼扑倒。 骆驼心里很害怕,可是因为脚受伤和长时间的行走,它早已经没有力气逃跑了,只能跌跌撞撞地仓皇乱窜,结果它竟走到了一个食人蚁的巢穴,闻到味道的食人蚁蜂拥而出,直接把受伤的骆驼紧紧包裹住。 骆驼在生命的最后一刻才后悔,自己为什么要跟那一小块碎玻璃置气呢? 其实,很多时候我们都会觉得自己在跟令自己不舒服的事情生气,但实际上却是自己在跟自己较劲。一块碎玻璃在路边它有什么错,只是骆驼将自己的情绪都发泄在这块玻璃上,真正把骆驼推向深渊的,其实是它自己。 从这个故事中我们不难看出,很多时候我们都是那一只骆驼,因为一点点小事就开始自我惩罚,就像我前面说到跟朋友之间的关系一样,我们绝大多数的举动都只是因为自己对自己不满,在一段时间内自己的能力没有达到要求而对自己产生怨气。 这种情况下,我们最终的结局都是两败俱伤,自己伤了自己,也伤了别人。所以,不和自己生气,不只是让自己活得自在,也会让别人觉得舒服。 不生气,你就赢了 其实现在年龄越大,越觉得动用自己的情绪是一种自我消耗,越来越觉得自己应该要从容一点面对人生。 因为我们的生活每一天都是崭新的,我们所拥有的每一刻,都是不可复制的。生活也不是用来生气的,总在一些鸡毛蒜皮的事情上计较,都等于是对生命的消耗。 生气,真的不见得是一件好事。毕竟古时候就有诸葛亮三气周瑜的典故,周瑜一生儒雅,善于谋略,最后却只获得了一个被诸葛亮气死的名声。 生气,说白了就是自我惩罚,拿着别人的错误、自己的错误,来无限的惩罚自己,最终伤害的还是自己。 所以,人生在世,没有必要太较真,也别太计较,糊涂一点,豁达一点,阳光一点,你就能活得自在一点,快乐一点。 学会放过自己,放过别人,你就赢了。