一个女人自律到50岁是怎样的状态？

　　值得祝贺！能够这么长时间自律，能够50年克制自己的欲望，50年为了达成目标而约束自己，一定是一个厉害的女人。
　　我们的本性是松散，懒惰，贪婪，堕落。
　　50岁女人能够如此自律，必定是精神上神采奕奕，身体健康，美丽，优雅，苗条的。这一切难道不是靠后天长时间的自律和努力的结果吗？
　　首先能自律到50岁的女人是理想，有目标，有追求的。她对自己的未来是有一个美好而清晰的画像。自律的人很可怕，她是有力量的。她约束着自己的欲望，为了达到目标，克服自己的不适和痛苦。
　　许晴，宋祖英，伊能静，胡静她们这几位都50岁左右，无论是演电影，演话剧，还是唱歌，跳舞。展现的那种美，那种劲头，活力，那种精气神，如果不是长期自律，高标准的自我要求，长期运动，练习，这么大岁数是无法想象的。
　　许晴，宋祖英，伊能静，胡静不仅仅是专业很厉害。关键是她们还保持那么美，就算我是个女人，我也为之心动。感觉她们就从来没有老过！
　　有多少女人能够保持自律到50岁呀？甚至连简单的控制嘴，迈开腿都不能长期坚持，别说专业厉害和保持形象美了。
　　67年出生的我，净身高168cm，这些年体重基本保持稳定，115到120斤缓慢上升，直到前两年更年期到来，体重快速增加到125斤左右了。又工作，又要做家务，买菜做饭搞卫生一样都不能少，因为家里那爷俩工作比较忙，所以为了爱我的和我爱的家人，忙碌并快乐着！结合身体状况，我锻炼都是选择慢节奏的，如快走、拉伸或是简单的瑜伽练习，喜欢旅游，到处走走看看，这是我去年的照片，不喜欢化妆，不加修饰，谢谢大家。
　　我1962年生，今年58岁，身高1.65米，体重52公斤（20岁 58岁体重均在51-54公斤之间，怀孕除外）。在健康与身材管理上，我的自律性极强，几十年来，我的人生之路大致是这样走过的：1、大概从20岁时为了保持身材，晚饭不吃主食，直至现在，并打算一直坚持下去。2、每天除了躺在床上，均是收腹状态，所以我腹部从来没有赘肉。2、无论坐在沙发上还是坐在其他地方，上身始终保持直立，上身和下身呈90度。3、白天不困从来不上床躺着。4、等候电梯、公交车或等人从不傻傻地站着，而是＂颠脚后跟＂。5、乘坐电梯时＂提肛＂。6、白天保证站立时间达到8小时。7、牢记营养专家的建议＂太香的食物没营养，有营养的食物大都不好吃＂，所以，我从没被诱人的美食击败过。这就是一个自律女人健康充满活力的状态。
　　简单的动作重复做，天天做，做一辈子就不简单哦！附照片：图一58岁；图二57岁；图三45岁；图四35岁；图五24岁