心神的愉悦

　　中国人讲神
　　多数都是无形内在有形的体现；你所看到的事物都是你的精神凝聚的产物。
　　有很多所谓相似、相同的事物出现，有两种可能，一种你们的精神凝聚一致；另一个是你被动趋于一致。美所以美是你心美，怎么还是回到心上，是因为心为君主之官，神明出焉！谈内在的离不开这个心，此心非彼心。
　　本想干练讲些东西，想想还是算了，又不是学术探讨需要那么严谨。想到哪里讲哪里，逻辑跳跃很广泛，人生不设限才有无限的可能！不懂不了解才显得神秘莫测，神佛也曾是平凡的人！
　　总结几个练气方法仅供参考一下
　　一，接纳自己
　　不要整天抱怨自己，这个不如人那个不如意的过多消耗自己的精气神。每天没事时候照照镜子，从刚开始发现自己这不好看那不好看到最后发现自己还不错，喜欢接纳了自己，这不是臭美的表现，而是发之内心的喜悦的喜欢。自己的美不是建立在和别人对比中，在于自己是世界上独一无二的我。心情美丽整个世界安静宁和了很多！多唠叨一下女性朋友们，没事不要化过浓的妆，伤皮肤不说还会变得越来越不自信的哦
　　二，读书练字创作
　　每天抽出时间来读书，看些经典著作，翻动书本纸页，让嘈杂内心此刻归于平静。慢慢融入当下，在文章阴阳顿挫中感受着内心平静愉悦。好读书，不求甚解。每有会意，轻轻的停留片刻，书气芬芳扑面而来，潜移默化中滋润你的心神。
　　练字也可以锻练心神，建议用毛笔，刚开始不求模仿名人字帖，只求能随心所欲把字写出现成形，不管字的美丑，接下来提笔聚精会神练习模仿，天长日久的精进，最后形成自己的风格，而不是附庸在名人的身后，少了自己气节风骨。
　　创作也是一样，刚开始不求文章多么美妙绝伦逸群，只求顺利写完。不求多哪怕几句话；不求文字的华美能完整的表达。日积月累的一步步前行，精炼筛减形成自己的风格。
　　三，有自己的兴趣爱好
　　前两个多少有些强迫的成份，这个完全随心所欲，前提是正能量，不过多损耗心神，有节度进行，辅助性呵护心神。如琴棋书画，花鸟鱼虫，健身出游，瑜伽冥想，烹饪美食，登山观海，赏月静思等等，都可以让心平静下来，而不要过多陷入其中，刚刚好才是最好。兴趣没有好与坏，不迷不恋是关键！
　　最后，对自己负责
　　不管怎样过去的发生的已经成为过去，不必过多指责。这个没有做好那个当时怎么怎么，不会出现现在的结果。过去心不可留，现在心不可留，将来心不可留。有人会问现在心怎么不可留呢，因为说现在现在已成为过去，当然不可留啦。只有当下，当下真正意义的存在，这是一个变动的静止状态，如同坐飞机，你坐在座位上不动，飞机已过几千里。所以说当下才是最真实的，其他的都是虚妄。不可追忆陷入深深的自责，让此刻一直处于过去，跟不上事情进展的步伐，永远慢半拍，疲于应对，扰乱心神。
　　我的文章没有那么多干货硬菜，不像现在流行那么多猛烈激扬的词句，亢奋中有了希望，追逐梦想中疲于奔命，有些人就喜欢快速的挑练，寻找那一点点精华，能快速吸收消化，然而道理都懂，就是过不好这一生！
　　我的文章没有过多华丽的词藻，更像老朋友一样，阳光明媚下午，我们闲散坐在嘈杂的小酒馆，一碟小菜，一壶浊酒，倒满酒杯，听我唠唠家常，拿起酒杯细细的品尝，有那一丝丝回味就以足够。心儿是那么的平静安详，管它屋外晴空万里还是乌云密布，人最终活了个自己，对自己好点，比什么都强！！！
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