真正能治愈自己的，从来都是自己

　　陆小曼曾说过这样一句话：＂这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。＂
　　总有一天，我们会变得强大，
　　强大到可以一个人走很多路；
　　强大到可以坦然面对一切；
　　强大到与所有的不幸握手言和。
　　01 停止抱怨，从当下的每一件小事做起
　　当一个人满嘴只有抱怨的时候，也就注定了他的结局。
　　我有一个闺蜜，每次来找我聊天的时候，总是喋喋不休地抱怨她生活中的鸡毛蒜皮。每次的话题都是一样，不过是婆媳矛盾很深，夫妻感情一般，想离婚，但为了孩子一直在将就。
　　刚开始的一两次，我会去安慰她，告诉她， 与其耗费精力闹矛盾，不如把重心转移到孩子身上，从生活中的每一件小事做起。 比如，花点心思好好研究一下厨艺，食物怎么搭配最有营养，起码能保证孩子的饮食健康等等。
　　结果，她只是听了，并没有去做。下次，依然会为了＂家里不想做饭，让孩子吃烧烤，最后导致孩子生病了。＂等等这类话题来和你叨叨。
　　久而久之，我不再想听她说话了。每次电话打来，都是满满的负能量。
　　一个人总是在抱怨，而自己不去做出改变，那么生活永远都会停留在这个状态。
　　成年人的生活没有容易二字。 从现在开始，停止抱怨，努力做好当下的每一件小事，你想要的生活总会到来。
　　02 习惯孤独，给自己一个沉淀的过程
　　社交中，常常会有这样一种现象。朋友聚会，大家都在聊天，各自诉说着自己的事，时不时会有人回应一句。表面上看起来似乎是在交流。
　　但是再深入一点就会发现，大家的思绪都是停留在各自的层面。 表面上看似大家在聊天，实则都在想自己的事。 至于别人说的话，等聚会结束后，能记住的信息只有那么一小部分。 没有人会真正在意你都说了什么。所谓的交流，都是无效的。
　　与其在无效的交流上浪费时间，不如学会并习惯孤独，让自己沉淀下来。
　　所谓孤独，不是让自己一个人静静地胡思乱想或者自暴自弃，但或许，这也是在学会孤独的过程中，前期会遇到的问题。
　　重要的是，在孤独的时候，静下心来，慢慢地去 习惯它 。并在孤独的过程中，倾听自己内心的声音， 重新认识自己。找到方向后，再给自己一个沉淀的过程。
　　03 与其仰望他人，不如让自己发   光
　　我们常常看到别人的生活光鲜亮丽，从而羡慕不已。
　　而羡慕的结果无非是三种。
　　第一种是，无所作为，继续自己原本的生活；
　　第二种是，羡慕变成嫉妒，一边嫉妒一边怨声载道；
　　第三种是，自己做出改变，努力过自己想要的生活。
　　三种不同的心态，决定三种不同的结局。
　　与其仰望他人的星空，不如默默地提升自己，总有一天，你会发光发亮。
　　这世间太多的苦，万般皆苦；
　　这世间太多的难，万事皆难。
　　我们能做的，就是化苦难为力量，激励自己不断前行，从而成为更好的自己。
　　我是懿非宇，自由创作者，专注自我成长。
　　不负时光，自由生长。
　　做个有趣的灵魂，遇见更好的自己。