生活在如今这个社会，人际交往必不可少，人与人之间的摩擦自然少不了。
　　当现实不符合我们的预期时，我们或多或少都会产生负面情绪。
　　而在这个时代，对于情绪，尤其是负面情绪，很多人都觉得应该把它立刻消除掉，还把它当作敌人来抵抗或者逃避，像一只鸵鸟一样把头埋在沙子里，以为这样痛苦就会过去。
　　结果，大多时候适得其反，自己越来越紧张，越来越纠结。
　　而在这个时候，我们的情绪就会波及到其他人。
　　你有过盛怒时的口无遮拦吗？最后伤了对方，也伤了自己，甚至有可能失去一个交心的朋友。
　　那么，怎样才能与负面情绪和平相处呢？
　　第一步：在每次说话前先停下来；
　　第二步：问问自己想说的话是想发泄，还是想表达；
　　第三步：只说对人对己有益的话。
　　这些道理我们每个人都懂，可说起来容易做起来难。
　　不错，所有的能力在开始学习的时候都不容易，成为习惯就不难了。
　　习惯是重复践行的结果，习惯久了就是我们的品质和素养了。
　　说话是为了交流，是为了表达自己的想法和感受。
　　你如果只是用语言来发泄自己的情绪和不满，那等同于随地大小便。
　　我们的一生会遇到很多事，不顺心和意外的事不会缺席，我们自然会产生各种情绪。
　　我们感到难过、愤怒、焦虑、恐惧，一般都是从自己和与自己有关的角度、利益出发，想得太多。
　　很少有人对别人的境遇和遭遇彻夜难眠,除非和自己有关。
　　我们在生活和影视剧中，经常听到一句劝慰别人的话：少想点。
　　坐在那儿，少想是不可能的。人静下来的时候，最容易胡思乱想。
　　少想最有效的方法是身体行动起来动起；动起来自然就会少想，所以改变情绪状态最有效的方法就是行动。
　　最好的行动是帮助别人，在助人中，你会感到自己的价值，被助者的开心和感恩,会感染到你，整个过程会使你身体内的多种幸福素提高。
　　实际上,助人首先就是助己。
　　朋友们：痛苦是灵魂的呐喊，困惑是智慧的开始。每份坎坷的经历，都是生命的提醒，都能帮助我们靠近那个更加真实而幸福的自己。

四个年轻人有一个村子里住着四个年轻人。他们一聚在一起，就讲一些稀奇古怪荒诞不经的故事，以此来消磨时光。有一天，他们看见一个过路人在村外的凉亭里歇脚，衣服穿得很漂亮。四个青年人就盘算着怎样把他恩捷进城离河岸不远，有一个人，名叫恩捷。他是个纯朴的人，从来没有远离过家。他天天在田里干活，或去森林打猎。他常常听人家说起，阿克拉是个大城市，那里有许多希奇古怪的东西。但恩捷什么也没见过，虎口屋从前有一个庄里住着娘儿两个，靠种租地过日子，拿去租子就剩不下几颗粮食了。揭不开锅那是常事啦。有一天吃早饭，娘儿两个只守着一个糠窝窝头，娘说ldquo大栓呀！你吃了好上坡去做活！rd水手贝昂迪亚克贝昂迪亚克很小就开始了航海生活。他随父亲跑遍了整个印度洋，没有一个岛屿他不知道，没有一处海岸他没有停靠过。天气好的时候，小船挂起了帆，侧着身，轻盈欢快地被和煦的海风吹送着。他们也曾要靠自己的智慧生活从前有一个不太聪明的人，有一天碰巧捉到了一只白公鸡，这下他可高兴了，他想这只白公鸡也许可以换一盒烟抽抽。于是，他便把公鸡塞进了自己的怀里，匆匆忙忙地到集市上去了。他还没有走进集市，2021年公司新年祝贺词在20xx年愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新年的祝福。下面品学网小编为你分享20xx年公司新年祝贺词，希望对你有所帮助！公司新年祝贺词（20xx最新版）1。往日金戈铁马，今日祝福新年辞旧迎新的经典贺词送走旧年的时候，也送走一年的阴郁，迎来新春的时候，也迎来新的希望。下面品学网小编为你整理了关于祝福新年辞旧迎新的经典贺词一些资料，希望对你有所帮助！祝福新年辞旧迎新的经典贺词精选1乔迁新居的经典祝福贺词亲友准备搬新家，乔迁新居了，能用到的祝福贺词有哪些呢？下面品学网小编为你整理了关于乔迁新居的经典祝福贺词一些资料，希望对你有所帮助！乔迁新居的经典祝福贺词一各位来宾女士们先生们今天乔迁之喜贺词乔迁之喜贺词温馨版1。房子换新的了，心情也变得更好，孩子学习成绩更高了，夫妻便得更恩爱，工作更加顺心，那就祝贺你万事随心意吧！2。喜迎乔迁，幸福生活年年好。3。朋友，祝事业越办越红宝宝生日贺词宝宝愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！下面是品学网小编为你整理的宝宝生日贺词，供大家阅览！宝宝生日贺词温馨版1。在你生日的这一天送情侣的生日祝福语送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝