还在对生活感到迷茫的人来看看！六步摆脱迷茫焦虑，重获幸福人生

　　Hello，各位，我是AKA干货王，今天来跟大家分享一下对摆脱迷茫焦虑的干货方法，重拾幸福人生。
　　迷茫，是很多人时常提到的困扰之一。人生迷茫，是找不到前进方向；职业迷茫，是赚不到钱。解决了这两件事的人，把大多数精力投入在了具体目标的完成上，哪里还会有时间迷茫呢？
　　如果你现在对自己很不满意，对未来的方向也十分不明确，该怎么办呢？不破不立，走到人生低点的人，往往更容易触底反弹，被逼到极致，才能实现脱胎换骨。正因为一个人在不如意中停留了太久，才更有机会积聚改变的力量，找到前进的驱动力。有了想要走出低谷的动力，你还需要能带来真实改变的方法，为自己设定一些目标，找到前进的方向。
　　接下来这六步方法可以让你清空大脑，重夺你对人生的掌控力。
　　第一步：清空
　　用最快的时间，在两周以内写完目标清单，拖得越久，越容易让人懈怠，所以务必在两周以内完成。清空脑海中所有的想法，数量并不是最重要的。
　　写下的目标要具体、可量化。比如，你可以把目标具体到想要购买一件心仪的物品、获得一项全新的体验、在事业上获得收入的突破。这样的目标足够明确、执行性强，更容易落地实现。
　　第二步：分类
　　接着，把目标一个个输入到电脑中的Excel表格中，按事业、家庭、娱乐、体验、财富等进行分类。
　　示例表格
　　第三步：简化
　　把目标重新阅读一遍，站在高点看现在。试想换作1年后、3年后、5年后的自己，看一看哪些目标才是你真正想达成的，哪些目标对你而言并不是很坚定的。那些只是参考了别人的清单，为了凑数写下来的，就可以在这一步删掉了。
　　第四步：收纳
　　完成前三步后，你的目标清单一定更加清晰了，这时就需要将目标收纳。一种方法是把目标清单电子化，放入手机备忘录里。另外也推荐用纸质版的小号活页手册。这两种方法都很方便，可以随身携带和浏览目标清单。
　　不要忘记每天花1分钟浏览一遍。一个人越是经常看他的目标，目标越会深深刻印在他的潜意识中，这能帮助加快目标达成的速度！
　　第五步：定位
　　把目标清单随身携带，或者放在你经常能看到的地方。在每年年初，从有待实现的目标清单中，选出这一年中实现成功率最高的5个。如果这一年中，5个目标的达成出乎意料地顺利，年底之前还有富余时间，再挑选出一两个目标继续执行。这样一来，既能做到张弛有度，又能对目标的执行更有掌控感。
　　随身携带记事目标本
　　第六步：留白
　　当你完成了以上5个步骤之后，可以根据每一年价值观、心态、人生方向的改变，重新对目标清单做出调整。
　　希望大家能行之有效地实行这套系统，持续和坚持才是最重要的，看着目标和梦想逐渐实现，你心中的焦虑和迷茫不安也会随之散去。
　　这就是今天的干货内容，关注我，获得提升自我的干货小技巧。