人到中年总是困惑，3个锦囊助力你突破困局

　　女人们，三十好几的你，是不是被孩子、老公等日常事情搅得筋疲力尽，在工作中表现越发没以前自信了，感到自己的精力越来越不如以前；看到一个个神采奕奕比自己年轻的同事，就越发会觉得自己老了，感觉自己已经被前浪拍死在沙滩上了？
　　或者你现在正处于家庭和事业左右无法平衡的两难境地？或者就是把原先怀揣的梦想早已丢弃一旁，现在安心在家过着外人眼中的自己只负责貌美如花，老公负责赚钱养家的养尊处优的，自己内心却非常空虚的日子？也或者你经常抱怨连连，感觉自己是一个特衰的人，啥倒霉事都会让自己遇上?更或者你最近在为孩子学习情况而焦虑不已？
　　其实，我们每个人在不同的年龄阶段都会有遇到不同的迷茫与困惑，只要我们能找到一个突破口，就会迎刃而解。
　　作者卢璐在她的《三十几，来得及》书中就告诉我们：每个女人都是自己人生的主宰者。当你发现为全职带娃还是出去工作左右为难时，这本书给你选择的勇气；当你发现自己资质平凡，不知如何发挥个人优势时，这本书给你有血有肉的观点支持……总之，在你人生遇到一个个迷茫时这本书给你化解焦虑，走出困局，让你成为自己生活的主人。
　　作者在书中给我们带来了一系列突破困局，活出自我的方法和技巧，我从中归纳三点与大家分享。 一、丰富自己 ，活成你自己。
　　你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。丰富自己，比取悦别人更有力量。 1、自信不靠美颜，长得漂亮不如活得漂亮。
　　现在很多女性朋友拍照时都会嘱咐拍照者要记得开美颜，要不总觉得拍出来的照片不行。所以现在常有人说＂我们已经到了不开美颜，就不能拍照的年纪＂。
　　大家所熟悉的名模吕燕，一个农村丑妹，可是却逆袭成为国际名模，她因为丑而自卑的话，会有今天的一番成就吗？32岁结婚生子再创业。她这样一路走来，付出的肯定比同行要更多的艰辛，刚去法国巴黎时没钱买饭，吃了一个月的水煮蛋。语言不通，凭着一本单词词典，硬是在巴黎扎下了根，每一次的工作机会都异常珍惜，认真对待。
　　可见，长相是父母给的，活法是自己定义的。长得漂亮不如活得漂亮！ 2、走出舒适区，开创自己的天地。
　　我们往往一边抱怨当下的每一天重复无味，没有价值感，一边又依旧重复着看似千篇一律的日子。没有试图想去改变。不想去改变的原因是什么呢？怕改变后的日子还不如现在？怕被家人嘲笑，说自己不知天高地厚，作践自己当下安逸舒适的日子？其实真正恐惧的是改变走出舒适区的内心。
　　人过三十几，你是继续在你的舒适区慢慢消耗，直至老去，还是勇敢地走出来，去开创你的新天地？
　　比如我堂妹，在有了两个孩子后就索性做了全职妈妈，等孩子陆续上了学，就经常向我抱怨，这个日子过得没劲，无聊。想去找工作，可是又怕不在职场多年，会适应不了职场的快节奏生活。可是在她老公的鼓励下，先充电学习，了解到目前大环境经济情况下，做自媒体是一个不错的选择。这对多年没有职场经验的她来说无疑是一个更好的挑战。现在的她，利用自己的对化妆这个爱好，在她的快手平台做得风生水起。 二、不做情绪的奴隶，学会与自己的情绪相处。
　　塞缪尔说：＂世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。＂好坏情绪都会影响着我们的工作生活。那我们该如何管理好自己的情绪，为我们的生活工作锦上添花呢？ 1、稳定情绪是生活工作顺利的方向盘。
　　良好的情绪，对工作生活影响是非常大的。我们常说冲动是魔鬼。它影响着我们生活幸福质量，工作能否顺利展开。
　　比如，前几天我一个朋友因为合伙上的分歧，两人争论不休，最终引爆我朋友情绪崩溃，摔东西后撒手离开。事后冷静下来后，我同事一整天闷闷不乐，什么也干不了。什么也干不了又带给他自责后悔，然后便是焦虑。如果在陷在这样的情绪怪圈中，很难想象他们的合伙事业还能不能继续下去。 2、学会自我辨别，自我淡化，自我消除。
　　一名好的情绪掌控者，要学会自我辨别自己当下的情绪是何种类别。是焦虑、还是嫉妒，别人替代不了你去检测自己的情绪，你只能靠自己辨认正在感受的负面情绪，再对症下药，这是很重要的一步。
　　比如我那个与合伙人闹僵的朋友，在冷静了一段时间，自己闭门不出，自我反省，改变自我认知，意识到自己的冲动伤害了合伙人，于是主动上门道歉，对事不对人，为了事业，两人又握手言和。 三、主动争取，找到适合自己的。
　　谦让是我们中华民族的传统美德，从小我们就接受这样教育。可是在工作机会面前，你也这样子的话，那就完蛋了。你永远只能是那个不起眼，没有存在感的职场小白一枚。 1、不要脸，脸皮厚，争取更多机会。
　　现在的毕业的年轻人一茬一茬的，硕士、博士满天飞。在这些人面前，要想争取更多机会，必须要不要脸，脸皮厚，面对机会，要勇敢地跳出来，争取机会。
　　我同事小王刚生过二胎，产假完来单位上班，不到一个礼拜，有一个区上课比赛，区获奖就有机会去市里比赛。这个即将评职称的她来说，是一个难得宝贵的机会。可是她一直在犹豫，一会担心自己没时间和精力备课做教具等上课准备；一会又担心自己上课没有小年轻又活力，会影响发挥……总之不是担心这个就是担心那个，等她决定去报名时，名额已满。这样一次机会就白白给浪费了。
　　可见，机不可失，时不再来！ 2、在焦头烂额的生活中修炼自己。
　　对于我们女性而言，生活对我们挑战时刻都在，一会老人病了，一会孩子又生病，大宝作业还等着你辅导，窝里卫生还等着你打扫整理……总之杂七杂八的事情把我们的过得焦头烂额的。
　　那我们就好好利用这样的环境，把自己修炼成女斗士。正如我堂妹一样，现在我就喊她女金刚，你想啊，老公经常出差，大宝刚上一年级，小宝刚上幼儿园，前阵子春季流行病期间，大的小的一个个病倒，自己的快手平台还要打理。可她依旧有条不紊地把事儿一一给捋得顺顺地。家庭事业都没耽误。
　　可见，这样的日子已经把她的潜力彻底挖掘出来了。
　　＂三十几的女人们，其实我们真的不用沮丧，不用悲观思维，我们依旧年轻着呢，我们依旧可以绽放自己，可以去实现自己的梦想，不要被现在的生活给搅了方寸，乱了阵脚。如果你也处于三十几岁的困惑中，不妨读一读这本《三十好几，来得及》，一定可以给到你要的答案，给与你一些切实可行的方法，真正是一本值得你好好阅读的好书！