让自己增值的5件事

　　作者：洞见·李思圆
　　我们一生，不过是无数习惯的总和。
　　网上有个很火的帖子：你有什么相见恨晚的道理，想推荐给年轻人？
　　有一个高赞答案是这样说的：＂从现在开始，去做让自己增值的事情。＂
　　勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
　　人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。
　　唯有懂得自我增值，持续学习，终身成长的人，才能在时代的浪潮中始终立于不败之地。
　　01
　　阅读增值
　　著名投资人查理·芒格曾说过一段话：
　　＂我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。＂
　　读书是自我觉醒，智慧增值最好的方式。
　　多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气。
　　著名主持人白岩松，曾在一次演讲时提到，在不同的人生阶段，对他影响较大的书：
　　《曾国藩传》教会他读懂人性的复杂，《道德经》让他意识到常识和规律的重要性，《红楼梦》更是让他明白了人生的起落和浮沉……
　　他曾说过一句话：  ＂你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。
　　不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。＂
　　迷茫时，书是一个盾牌，帮你抵挡浮躁诱惑。
　　困顿时，书是一种工具，帮你更好解疑答惑。
　　沮丧时，书是一把武器，帮你抵抗艰难坎坷。
　　一个人人生的高度，就是他脚下书本的厚度。
　　你读过的每一本书，都是一种内在蓄力，帮你以更好的姿态，应对生活中的疾风骤雨。
　　02
　　运动增值
　　知乎上有个问题：你买过最贵的东西是什么？
　　有一个非常扎心的回答是：＂健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。＂
　　健康的身体，是一个人活着最大的底牌。
　　股神巴菲特，曾因为热衷高热量食物，还不爱运动，健康状况堪忧。
　　在医生和健身教练的建议下，64岁的他开始每天坚持跑步，日复一日，年复一年，他的身体逐渐恢复到正常状态。
　　后来他在采访时感慨道：  ＂如果我送你一辆车，并且是这辈子唯一的一辆车，你一定会百般呵护，任何小毛病你都会赶紧修复。
　　对于我们唯一的大脑和身体更是如此，不要等到50岁的时候才开始保养，你不未雨绸缪，等到老了，身体就废了。＂
　　有一句话说：＂健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎。＂
　　从现在开始，用运动为自己的健康增值。
　　要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。
　　03
　　习惯增值
　　威廉詹姆斯曾说过一句话：＂我们一生，不过是无数习惯的总和。＂
　　你的一言一行，一举一动，都在不断重复中，转化成你的生活方式和人生态度。
　　谷歌工程师马特·卡茨，曾在TED的演讲中提到一份＂30天的挑战计划＂。
　　他规定自己每天完成四个任务：
　　骑车上班；每天步行一万步；每天拍一张照；写一本五万字的自传。
　　克服四个习惯：
　　不看电视；不吃糖；不玩推特；拒绝咖啡因。
　　30天后，他不仅成功瘦身，而且还比曾经更乐观，更上进。
　　他最后提到，做那些小的，持续性的挑战，30天后你会感谢自己。
　　亚里士多德曾说过一句话：
　　＂我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因为优秀不是一种行为，而是一种习惯。＂
　　习惯，是一个复利。
　　好的习惯，可滴水石穿，在日积月累中，让你变得愈来愈好。
　　与其去期待，所谓的人生巨变。
　　不如从现在起去建立，一个又一个看似微小的好习惯。
　　每天进步一点点，慢慢地你就能成为更优秀的自己。
　　04
　　时间增值
　　在这个世上，唯一最公平的东西，就是时间。
　　无论你是谁，活着的每一天都拥有24小时，1440分钟，86400秒。
　　一个人怎样过一天，就会拥有怎样的一生。
　　《奇葩说》第七季的冠军傅首尔，曾在报名参加这个节目时，被导演问道，你有什么优势，凭什么来这里？
　　那时她的答案是：＂我的特点就是普通。＂
　　诚然如此，在未成名前，她正过着普通人的生活，结婚生子，日子平静如水。
　　但她心里一直有个当作家的梦想，于是后来她每天下班后，就利用不多的空暇，没日没夜地看书，写博客，给杂志投稿，终于在十年的坚持后，靠辩论一举成名。
　　你如何利用时间，决定了你会过怎样的人生。
　　就如爱因斯坦说过一句话：
　　＂人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，生产懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。＂
　　同样一小时，用来追剧或复习，成绩不一样。
　　同样一个月，玩游戏或背单词，结果不一样。
　　同样一整年，混日子或求上进，差距不一样。
　　永远不要虚掷你的时间，也不要浑浑噩噩去过这一生。
　　当你让自己的时间变得有意义，你的人生也就有了意义。
　　05
　　人脉增值
　　有句话：＂人脉本质上，是一种价值交换。＂
　　所谓＂人脉增值＂，不是你要去认识多少人，而是要让多少人认识你。
　　自身没有价值时，谈不上所谓的人脉。
　　在一档求职节目《非你莫属》中，一个90后的小伙，中专毕业，平时拿着两三千元的工资，却一心想着应聘公关，总裁助理的工作。
　　当现场的老板和CEO，问他有什么优势时？他说自己人脉广，比如认识格力的董明珠和新东方的俞敏洪。
　　当时主持人很好奇地问，他怎么认识的？
　　他自豪地说，是在一个企业协会上，对方主动给自己的联系方式。
　　结果现场所有人都在质疑，这些名人是礼貌性地给名片，但不会真的想结交他。
　　他为了证明自己，甚至主动提出在现场，分别拨打两个人的电话，结果根本无人接听。
　　人脉不是靠巴结来，是互相吸引来的。
　　成年人的世界，要凭实力说话。
　　你是自己最好的人脉，也是自己最大的底牌。
　　当你没有过硬的本事时，认识再牛的人，也得不到真正的认可和支持。
　　但当你足够出众或优秀，即便不去结交和攀附，人脉也会不请自来。
　　与其把时间和精力，耗在无用的社交上，不如学会强大自己。
　　当你有用了，你的人脉才有用。
　　当你值钱了，你的人脉才会值钱。
　　当你有价值了，你的人脉才有价值。
　　古希腊的寓言中有一个问题：一枚硬币能让一个人变得富有吗？
　　也许你的答案，是不能，但如果是加一个，再加一个，乃至每天加一个呢？
　　人和人之间的差距，常常不是突然拉开来的，恰恰是在一年，一月，一天中，逐渐拉开的。
　　点个 赞吧 ，从现在起，给自己增值。
　　绳锯木断，水滴石穿，日复一日，厚积薄发。