放下心中的执念，与自己的情绪和解

　　从上班到现在，整整20年了。这20年的岁月，说长也不长，说短也不短。这20年的光阴，有幸福，也有痛苦；有欢乐，也有悲伤。幸福和欢乐总是那么短暂，而痛苦和悲伤，则显得那么漫长和难熬。
　　第一次痛苦，来自于人生中的第一次失恋。她是我的校友。我们在校园相爱。她来自农村，有着农村人的那种纯朴和风韵。让我极为迷恋。她对我生活的关心，真的不亚于我的母亲。结果，就那么短短几分钟，与最爱的她擦肩而过。那种撕心裂肺的痛，真的无法用语言来表达。整天茶不思，饭不香，不到一个月，体重下降到了不到100斤。甚至动了轻生的念头。但生活还得继续，痛苦需要化解。于是，我迷上了读书。在高尔基的《童年》里，我看到了比我更悲苦的保尔·柯察金。在雨果的《巴黎圣母院》里，我看到了比我痛苦百倍的卡西莫多；在《悲 惨世界》里，我看到了一生悲惨的冉阿让；在《红楼梦》里，我看到了聪明清秀，泪尽人亡的林黛玉，和看破红尘，出家为僧的贾宝玉。他们的悲剧才是真正的悲剧，而我的失恋，也仅仅是人生长河中的一朵浪花罢了，还有什么放不下的呢？
　　第二次痛苦，来自于离婚。看着她消失的背影，在看看我那才五岁的可怜的儿子，心情像打翻了五味瓶，委屈、酸楚……涌上心头，特别难受。当爸爸之前，我也是一个不谙世事的孩子。而那一刻，我知道从今以后，我要独自带着他。我成了他唯一的依靠。当苦难来临的时候，除了勇敢面对，我毫无退路可言。白天上班，中午接他回家，他做作业，我做饭。吃了饭，我再检查他的作业，然后午休，然后再送他上学。晚上去学校接他回家。有的时候，下班太晚，去接他的时候，看他一个人孤零零地站在学校的门口，一股辛酸涌上心头。晚上，他睡了觉，已是夜深人静。我从零开始自学电脑。遇到什么难题，我就求助网络，有的时候，为了搞清一个问题，我甚至能够熬到凌晨两点。我知道我不能停下来，一旦停下，心里的苦就会让我痛不欲生。慢慢地，我也就习惯了没有她的日子。而我的电脑技术也得到了长足的提高。
　　第三次，来自于工作中晋级的失败。都知道，晋级对于一个公职人员来说，意味着什么。但就在这人生最关键的时候，我却失败了。从此以后，晋级对我来说，是永远无法企及的梦了。眼睁睁地看着所有的殚精竭虑，都付之东流；所有梦想追求，都烟消云散。生活，再一次跌入了低谷。情绪低落到了极点。经过了一番痛苦的思索，我放弃我那颗功名心，收起了曾经的豪情壮志。人到中年，我知道我最需要的是什么。于是，我迷上了晨跑，跑个满身大汗，然后冲个澡，躺在床上，浑身着一种说不出的舒服和惬意。周末，和我的驴友，骑着单车行走在蜂飞蝶舞的绿水青山中，看着眼前连绵起伏的群山，我真正感觉到： 高处自有风景在，人生本是多尘埃。只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，定会身心俱疲。学会放下心中的执念，与自己的情绪和解，不再过分看重得失，让一切变得简单，那些你以为放不下的东西，也就无所谓了。