来源：人民网
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　　生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。其实，人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。
　　前段时间，有位朋友做了大手术后感叹道：＂30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。＂生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。
　　学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定，才是养生之道。
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　　生活中，我们都会遇到很多烦心的事情。有人为一些小事纠缠不休，从微不足道的口角，演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成大祸。然而情绪过后，一切的后果终究需要自己来承担。
　　老张是公司市场服务部的老员工，工作挺卖力，就是脾气太暴躁。一次在岗位上他突然发病，住院一个多月才可以上班。领导想让他调养身体，便把他调到了物流部，待遇也没降。老张得知后暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋，因此跟领导大吵了一架，非闹着要辞职。辞职后的他，做过不同的生意，但都因控制不住脾气，屡次跟别人吵架，导致生意惨淡。
　　一位作家曾说：＂情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。＂难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
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　　一个人成熟的标志是什么？有人说：＂即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。＂总结成四个字，就是：情绪稳定。古语有言：＂胜人者力，自胜者强。＂生活中获得成功的人，都是管理情绪的高手。
　　有一段话印象深刻：＂一个心地干净、思路清晰、没有那么多坏情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也很少麻烦别人。＂
　　控制情绪，是处世的智慧，更是人生的历练。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。

人活一世，落魄一次，你会看清许多事人活一世，落魄一次，才知道天高地厚。人活着，就得输几次，就得落魄一次，才知道，明白，看透，读懂人生，看透自己。一次教训，改变自己的一生，一次落魄，看清身边的一切。同富贵容易，共甘苦提高情商，能够让你获得他人的好感，也能让你的生活一帆风顺不管是人际交往还是做生意，情商都是一个特别重要的东西，它甚至决定了你所能达到的人生高度。真正情商高的人，不会让人觉得油腻，只有舒适，不是高傲，而是自嘲。嘲笑别人是阴暗，嘲笑自己是幽人生的每一个过程，我们都要坦然地接受1早晨起床隔窗眺望，晨曦徐徐拉开了帷幕，吐出了久违的晨阳，促使整个世界都清清亮亮。当打开窗，一股清新的空气带着花香喷洒在整个房间，那香气沁人心脾，令人神清气爽，又一个绚丽多彩的日子得闲，自饮茶自斟自饮自娱自乐是不需要过多规则与束缚的炎炎夏日，空气里常常充满燥热，人也容易困倦疲惫。这时，总想用一杯茶为世界降降温，也唤醒自己的身与心。好在自斟自饮自娱自乐，是不需要过多规则与珍惜每一个今天每一天的生活好像很平常，如同晴天太阳照常升起，所不同的是我们面对每天的生活饱有热情，即使发生不愉快的事，也能及时调整心态。人到中年是一个青春的阶段。这个青春更多来自内心，在失落时自说想歇口气，其实是泄气与所有在追求路上前行的人共勉写作到今天，已经二十几天了。除了中元节那天断过一次之外，基本上每天都能坚持下来，但是，其实在这中间有好几次就想把手一直是因为去死思源枯竭另一方面做这件事就像长期投资一样，不能马上立人生最好的状态不羡慕，不嫉妒，不攀比，不强求文夕聆雪愿我们一生欢喜，不为世俗所及。以谦虚之心，领岁月教诲，以虔诚之态，敬来日方长，不惊岁月波澜，不为暗流涌动，心似琉璃，静守日月。1生命的旅途，需要丰盈的独处，孤独是常态。喜欢断舍离，是我此生最好的活法前些天，有个好朋友视频和我聊天，她和我说，小雅姐姐，我现在的生活一团糟，她给我吐槽了自己生活的现状，工作情感生活各方面压力，说自己被这样生活搞的自己特别内耗，有种无力感，让我给她一一眼沦陷的小众温柔文案1。浪漫至死不渝，温柔绝对臣服。我希望我的希望有希望。2。感同身受从来不适合聆听者。3。没有谁会为你踏雾而来，喜欢的风景要自己去看看。4。对于心动，我只想隔岸观火，直到熄灭风干物燥万物皆有命，你只管做好自己，老天自有安排文时光了了人各有命，各种各样的遭遇，都是你应该接受的。世间万物，都有不同的命运，我们皆是平凡人，看不透这复杂的命运安排。有人说世上愈是黑白分明的事情，愈是容易出错的。在生命的长河里孤独，才是人生的常态我是Hoiden，点击右上方红字，关注我不走丢，努力坚持日更优质好文，一个希望用文字打动你的女孩！你对孤独的态度是什么？害怕？习以为常？害怕孤独的人，喜欢热闹，喜欢去人多的地方，喜