余生，我累了，也懂了

　　人生自愈是常态，但总有需要他人摆渡时。
　　01
　　不知道你是否也有这样的发现？
　　在朋友圈，基本上看到的都是正能量的内容。因为很多人只会和别人分享高兴的事，负面的东西往往都自己消化。即使是对非常亲近的人，也不敢轻易表露自己的消极情绪。
　　大家看起来都蛮厉害的，什么事都自己一个人扛。
　　但其实你问问自己，你的内心是不是希望有人可以倾听你的故事，懂得你的心情？
　　上个星期，因为工作项目不顺利，加上亲人生病，我的内心非常烦闷，一时难以排遣，于是发了一条带有情绪宣泄的朋友圈。
　　刚完成了发送，我又赶紧删除了，担心被人看见说矫情，同时又有一点点希望有人能在删除前的短短几分钟里注意到我这带着情绪的朋友圈。
　　我想我并不是个例。不知道有多少人会像我一样，选择把辛酸紧紧捂住，仿佛从来没有受到这份苦痛，但内心早已千疮百孔。
　　相信大多正饱受折磨的人，都希望被人看见，得到安慰。毕竟谁也不可能没有情感需要地坚强一辈子。
　　当难受得忍不住弯下腰时，想有个人轻轻拍一下背，摸一下头，给一点安慰。
　　每个人都有遇到困难的时候，都可能遭遇下雨却没有伞的窘境。
　　何必所有的问题都自己扛呢？
　　02
　　不少人建议，一个成熟的成年人就应该戒掉情绪。
　　明明已经很拼命地工作，却仍达不到领导的要求、赶不上同伴的脚步；
　　明明已经把所有都奉献给了生活，却总也得不到自己想要的结果；
　　明明已经付出了所有，以为一切都好，对方却突然提出了分手……
　　无数个瞬间，心里难过得要哭，却非要笑着面对。
　　这就是戒掉了情绪吗？——不！只是被一种无形的压力覆盖住了而已。
　　也许是不经意间听到的一句安慰的话语，也许是一个表示理解的温暖的拥抱，也许是一个来自陌生人的温和的微笑，就轻而易举地打破了你的＂坚强＂，找回＂戒掉＂的情绪，让你泪流满面。
　　这不是脆弱，就像有句话说的：＂人的坚强和脆弱超乎人的想象，有时候一句话就让人泪流满面。＂
　　是的，谁都想让自己变得坚强，可再坚强的人也需要有人守护。
　　03
　　生活有爱，你我皆暖。
　　没有人天生乐观，也没有压不倒的超人。有的人虽然在风雨扑面时仍然面带微笑，但内心的脆弱终究会以别的方式流露出来。
　　或许是在一个没有人靠近的暗角里偷偷地哭泣，或许是在深色的夜里错过了最后一班地铁时嚎啕大哭，也或许是在加班至凌晨，但回到家却看到灯未灭、粥尚温时情不自禁地被泪水浸湿了眼眶……
　　生活中虽然会有各种各样的苦，我们很难照顾到每个人的情绪，但做一个温暖的人却很简单——那就是当我们手上有一个火把的时候，轻轻地走向那些在黑夜里孤独前行的人。
　　对于正处于黑暗中的人，照亮他们，让他们拥有重新出发的勇气，往往只需要一束光就可以了。
　　有时默不作声地陪伴，也可能成为别人消解苦涩的一颗糖。如果可以，请你用自己力所能及的善良去化解身边的悲伤。
　　很多时候，我们并不需要成为别人遮风挡雨的屋檐，但可以选择向他们说一句体己的话，给一个温暖的微笑，这些对我们来说微不足道的给予却有可能成为别人盼望已久的抚慰。
　　一杯水无法填满大海，却可以让一个正在求水的铮铮汉子落泪。生活就是这样，心里塞满了苦的人，常常会拿放大镜把别人给予的一点点爱放大无数倍，溢满他们的心间。
　　有句话说＂幸福不是奖赏，而是结果＂。我们今天温暖了别人，终有一天也会被他人温暖。
　　作者简介：艺华，认真生活、热爱写作。