说一说昨天晨跑的经历吧，或许会对所不想坚持或者不去干的事有帮助。
　　早上起来很早，由于前一天晚上已经写完了公众号，所以早上时间比较充沛，这么美好的早晨还是不能被辜负的，于是头脑里闪过两个念头，一是看看书，二是去楼下跑步。
　　最后还是决定利用早起时光去跑步，但一想到跑完步大汗淋漓，应该是很累的画面我就缺少了一种动力。
　　给自己设定一个行动扳机吧，就像《微习惯》提到的，＂如果面前的事情对你的阻碍太大，可以试着先完成一件你面前让你愉悦的小事，并形成扳机联动，完成这件带有满足感的小事后就投身你认为难以完成的事当中来。＂
　　给自己一种奖励过后，从穿上运动鞋这件小事入手，并告诉自己允许跑不动只是楼下走走透透气。
　　当清新空气迎面扑来，感觉到下楼锻炼也不是那么难，只是想象的难些罢了。
　　给自己定了小目标，完成5圈任务。热身后开始小跑，当跑到第二圈时身体的那种极限反应就出来了，想着还有3圈呢，实在是有些难捱，但决定了的事还是应该坚持下的。
　　于是，开始想办法找出让自己跑完的方法。
　　我突然发现，如果一味觉得自己不可能坚持跑完设定目标，是因为想到的全是痛苦，那么反面快乐的获得就是想想自己都跑完的成就感。
　　最终，开始用正面思考的方式，想象到达终点的成就感和喜悦，一边跑一边驱赶刚才在头脑中的负面想法，让全身充满正面积极力量。
　　说也奇怪，改变想法后，心情立刻变得轻松很多，而且身体也变得轻盈起来，像是全身被注入了力量，继续朝着目标前进。
　　早上这晨跑体验，深刻领悟到，想完成一件事，难免会遇到大大小小的问题，或许我只是在跑步上，生活中、工作中的事也是如此，单凭过去经验作决定，很容易被失败经验打击而丧失自信，最后选择放弃。
　　如果换个角度，多想想成功的可能，并预想达成目标的成就感，不但会让你更有动力也能帮你消除疲劳和不必要的忧虑。

现在的年轻人都这么清醒吗？我这个90后拉你们后腿了呀每个人都是独立的个体，你来到这个世界的时候，父母并没有经过你的同意，有很多不幸的小孩很多后悔来到这个世界，问题永远是双向的，养儿防老本来就是个伪命题。我认为不生孩子不是自私，是自知低落的那一刻，你想到过谁有过很低落的一刻，想到一个古人，领悟到何为胸襟的博大。整个人都不好了又到评奖时。勤勤恳恳，起早摸黑又一年，成绩名列前茅。奖单上并没有我的名字，而名次排在我后面的同事，又一次榜上有名人和人之间最大的差距是认知的差距人的一生决定人生的高度不是名誉财富而是认知，认知决定人的高度。三个建筑工人，第一个说自己在砌一堵墙，最后变成了建筑工人第二个说自己在盖一所房子，最后变成了建筑师第三个说自己在建设一常言道七十三八十四，跨过两坎无忧虑，啥意思人生的道路有许多沟沟坎坎，需要不断的努力和奋斗才能赢得幸福的人生。有人说，活着真是太累太辛苦，虽然很多人这样抱怨，但却都是依旧满怀着美好的憧憬，希望自己可以活得更长寿一点。古往今来知足常足，知止常止知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻，安莫安于知足，危莫危于多言。何为知足，就是人家给多少，虽不满意，但可以接受何为知止，自己看着到某个程度了，伸手去挡住，说我不要了，知足乃由人贪财好色？不不不，行善积德图源pexels。昨儿和几个好友共进晚餐，我说我自己努力找女朋友却一无所获。胡兄龚兄啼笑皆非，嘲笑我这根本算不得努力。我自然心中不忿，岂有此理。龚兄说，六你这规矩过于繁杂，以至于本军营版与青春有关的日子，感动上演！作者张万勇赖财波每个人的青春都有着属于自己的颜色，有神秘的紫色，喜悦的红色，纯洁的白色，高贵的黄色，当然也有刻骨铭心的迷彩色。青春遇上了迷彩，人生注定不平凡。自从他们穿上绿色军装，睡吧，字符集我刚刚在整理文件，发现邮箱里密密麻麻的字符一串一串又一串，不眼花也不凌乱，静静地整齐划一地至上而下排列着，只是个别数字有些差异，它们很有规律，互相联系着。掐指算来，这段时间有半余年人生要学会做冷板凳曲折的路是最近的路。人人都想从直线走。觉得直线近。觉得这种是一种聪明的做法。这种本能真的是正确吗？弯曲度看来是最远。而且还有很多弯弯绕绕。无论从哪个角度讲，都觉得他是远。直线的路是窗外下雨，窗内听雨突如其来的大雨，打断看书的我，黄豆大小的雨滴拍在玻璃上，发出阵阵清脆的响声。雨滴在接触玻璃后立刻弹开，碎成更多更小的颗粒，飘落下方。此时的雨滴宛如调皮的小朋友恶作剧一般，做完立刻跑人性的优点忙碌让自己停止忧虑，忘掉错误，方可盛装远行清除忧虑的最好方法，就是要让自己忙着，去做一些有用的事情。因为一个人无论多么聪明，他的思想都不可能在同一时间想一件以上的事情。当我们的注意力都集中在某件事情上，就没有时间再去理会其