原创海丰阿东身体需要节省着用，莫让他超载

　　「原创」海丰阿东：身体需要节省着用，莫让他超载
　　直到退休有了时间。回想人生来的路。许多事情有道理，慢慢的就想清楚了。就比如那鞋子。再好的鞋子也有穿坏的时候，除非你放在那里一辈子不穿。就是放在那里。时间长了也会自己慢慢的分解毁坏。
　　从鞋子想到了，我们的身体。我们有聪慧的大脑，可以指挥身体，做着做那，不管身体好还是不好，当你希望身体做事情的时候，他是不可能违背你的意志不去做的。事情是做了，由此对身体的影响是不会因为你的大脑的原因而改变。
　　有的人拼命地工作，没日没夜地让身体不得好好的休息，到最后过劳而死就是这样的一个活生生的例子。你的大脑能够让你的身体听她的指挥去干他想干的事情。但身体本身的生养休息的规律，在那里是由不得你的。这就像一辆车，你可以开，你可以随你的意开往你想去的地方。但那油是定量的。你用一点就少一点，最后就会没有油那你停下来。
　　生命也是这样。如果你明白这个道理了。你自己的身体就要省着用。人的身体就像那弹簧一样，你使用的时候应该有张有弛才好。如果使用当中已超过了它的弹性限度。让他进入了塑性阶段。再进一步进到了疲劳阶段。这个时候你的健康上就出现了问题，你的身体就会做出反应。你明白了，这样的道理，你就要在使用身体的时候。让他在合适的范围内。不要越过它的使用极限。让它缩短使用寿命。
　　我们都有这样的体会，当我们工作了很长的时间之后，身体就会发出，要休息的信号。这个时候。如果想坚持一会儿，还是能办得到的。有的时候因为某些诱惑的存在。那你不愿意休息，不愿意停下工作来？结果就在不知不觉中超过了身体的使用极限。
　　这个近视眼。就是一个再好不过的例子了。我在小学三年级以前。眼睛是非常好的。那视力在1.5以上。那时候。我父亲在五七干校里。母亲上班，回到家里还要收拾家务，根本没时间管我们这些小孩子。三年级了，认识了几个字就喜欢看那些小说。有个水浒传挺吸引人的，我就是看这本书把眼睛给看坏的。因为情节吸引人看。捧起水浒传就想一口气把它看完。晚上熄灯了，我就拿个手电筒躲在被窝里看，近视嘛，就是因为那眼睛看书看的时间太长，眼疲劳了。还不注意休息继续看结果，眼睛就看成了那个近视眼。教训深刻啊，再想回到原来那个好视力。那是一个梦想了。
　　所以一个人她的身体要节约着使用。当感到疲劳的时候就该停下来休息休息。正所谓细水长流就是这个道理。身体是个精密的器官。要合理的使用。如果感觉到了某些不适合的时候就要及时停下来。有的时候适当地给予锻炼，刺激刺激也是必要的。遗憾的是这些经验。这些知识我当时年纪小，不懂得，结果让自己吃了一个大亏。等明白了这个道理已经晚了。
　　现在我把这些经验教训写下来。送给读者朋友或许还有用。