第一次看到郎导说的这话时，就很感动。
　　细细品味，这话意味着中国女排是个优秀的集体，需要每一个优秀的队员，也要求来到这里的每个人都要努力提高自己，成为一个优秀的有自己特色的人，在赛场上贡献出自己的那份力量。
　　的确，在刚结束的世界女排联赛上，我们欣喜地看到了女排队员们的进步，姑娘们正在变得更加优秀。朱婷打的更加游刃有余了，会有开心的笑容，面对美国队也能积极快速的调动起来。在2018--2019年张常宁遭遇肾积水和膝盖韧带撕裂，出现了一段时间的低迷，而这次我们看到张常宁又达到了一个很好的状态，力量和速度，还有后排的一传防守都很好。小宇宙龚翔宇除了一传防守一如既往地稳定外，进攻方面也有了长足的进步，体现在进攻速度和线路还有高度上，特别是在赛场上我们看到了小宇眼睛里透出来的那种坚定、果敢。还有最小的李盈盈，体重减轻二十多斤，体态轻盈了，弹跳及速度也上来了，更让人惊喜的是她后排一传和防守技术的提高（虽然偶尔也会有起伏），在赛场上俨然也是一员大将了。还有老将闫妮不仅把伤病控制的很好，也继续保持着很好的状态，还是那个厉害的＂北长城＂。
　　当然由于疫情缺乏高水平的国际比赛，国内的联赛水平又很有限，一些队员们的竞技状态多少还是受到些影响。但通过这次比赛的磨炼，还有近三十多天的打磨，相信姑娘们会越来越好。

朋友如酒，如书，亦如茶大圣人孔子也有很多关于交友的言论和看法，其中我最赞同一句是益者三友，友直，友谅，友多闻。意思是好朋友有三个性质，正直诚信博学，只要你是正直的诚信的博学的，就是一个值得交往的朋友。古一切刚刚开始很多人都会有偏见，觉得30岁的女人开始掉价，而我觉得这个时候才是刚刚开始，才开始真的懂得人生，认清楚自己，也看清楚他人。30岁的年纪，有些许工作经验，也有些许人生阅历，也许收获过成掌控好自己的情绪遇事不慌不忙，成功不骄不躁，这是我向往的处理一切问题的方式。遇到问题，掌握好自己的情绪，不发火不偏激，不说话太伤人。情绪激动的时候说出来的话有时候很伤人，冷静一下，也许会有更好的办告别焦虑的情绪社会发展的越好，每个人的压力就越大，从而情绪就会比较不定，容易焦虑，焦虑会导致许多问题，不管是身体，还是心理，都会受到伤害。人类的一切事业中，情感是原动力，而理智则有时是制动器，有不要再犹豫不要再犹豫，想要做什么就去做，要在有限的时间里做更多有意义的事情，不要害怕失败，失败是对你的历练，再次站起来就会是重生，会变得更好。不要在犹豫上花费太多时间，想做的事尽快去做，想追要有认知能力认知，是指认识思维或知觉的自身发展。其实人的一生，都在为自己的认知买单，所收获的一切，都是对世界认知的结果导致的，所失去的，则是因为对这个世界认知的缺陷造成的。认知能力强，就会更清最好的养生就是养情绪最好的养生就是养情绪，情绪低落，就容易引发疾病因为总是压印着，凡事总是需要想开，才能有更好的未来。就像是一个人骂了你一句，你记了一整天，相当于他骂了你一天，你记了一年，他就骂了你一你所拥有的东西，才会使你快乐你拥有的东西，才会使你快乐，而强求来的，并不属于自己，望尘莫及的也许并不会得到，所以要珍惜自己拥有的，真正属于自己的，才是最快乐的源泉。人随着年龄的增大就会衰老，这个问题谁也逃不掉迷茫的时候，就让自己忙起来人一闲下来，就容易多想，从而就会悲观，会觉得艰难。忙碌的时候，虽然会觉得烦躁，但是真的闲下来，就会感到无聊透顶，甚至会觉得恐慌。迷茫的时候，心会不安，忙碌起来，才会觉得充实，因为没没有一种成功是靠运气没有一种成功是靠运气，想要做的，就去做，不要犹豫，行动是第一位，而其他的都是次要的。成功，有运气的加持是可以事半功倍，但绝不会是成功的必要条件，即使运气爆棚，没有行动，也是枉然。当学会宠爱和迁就自己以前的自己是个老好人，喜欢帮助别人，哪怕放下自己手里的工作，也害怕得罪人，不敢要求太多，不敢说话，怕说错，怕冷场，可是又不能带动气氛，怕被忽略，又怕被点名，还总是怕对方不高兴，诚惶