情绪
　　脑出血现在是也是健康杀手之一，要做好预防工作可以从以下几点做起：控制高血压
　　这是降低脑出血风险的最重要的措施之一。锻炼，控制压力，保持健康的体重都有助于控制高血压。除了建议改变生活方式外，医生还会开一些药物来治疗控制血压。降低饮食中的胆固醇和饱和脂肪含量戒烟控制糖尿病避免过度肥胖多吃水果和蔬菜适当运动
　　运动可以降低血压，改善血管和心脏的整体健康，还帮助减肥，控制糖尿病和减少压力。建议一周中至少5天都要逐渐进行长达30分钟的活动，比如散步、慢跑、游泳或骑自行车。
　　什么是脑出血
　　脑出血(cerebral hemorrhage)是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%～30%,急性期病死率为30%～40%。
　　脑出血是一种比较严重的现象，如果脑出血严重的话哭闹会危害我们的生命的，那你知道在平时我们因该怎样预防脑出血的发生吗?有脑出血的时候会有哪些症状呢，患有脑出血的患者因该怎该怎样治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
　　怎样预防脑出血
　　1、定期检查
　　对于有高血压症的人,平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作,而对于一些可引发脑出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,则要及时治疗,控制好病情。
　　2、调整情续
　　情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一,所以平时要注意保持乐观情绪,避免过于激动。 悲喜勿过,以防出现意外。
　　3、戒烟戒酒
　　烟酒会导致血管收缩,让人心跳加快并导致血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以对于有高血压病、冠心病的人,预防脑出血一定要忌烟酒。
　　4、避免劳累
　　不管是体力劳动者还是脑力劳动者,超负荷的工作都容易诱发脑出血,所以要注意劳逸结合。
　　5、保持定时排便
　　同时尽量少蹲便。蹲便时,尤其是屏气排便时,是会让腹内压力增高,从而让血压升高的,所以要注意。
　　6、 进行适当的锻炼
　　可以选择适合自己的锻炼运动项目,以增强体质,当然要注意避免剧烈的运动,以防出现意外。

梵谷真实微苦语录愿每个受苦的人都能看见希望曾经花过一段时间了解梵谷的，他苦涩又淡漠的一生，给了我很深的印象，我买了好多本他的相关书籍阅读。他一生受世人排挤，始终郁郁不得志，却始终心怀善良，对世界报以热情和纯真。接受了一个带离开总是把情绪看得比你重的人当一个人总是把他的情绪摆在你前面，只要情绪来了，他不会试着控制或调节，便会直接发在你身上。于是各种令人难受的行为都会袭面而来，不跟你说话生闷气阴阳怪气酸言酸语说话态度很差，更有可能9月3日，国人都该知道的日子七十八年前的七月七，倭寇再犯我河山，一寸山河一寸血。国难当头，已至亡国灭种之际，不愿做奴隶的国人，起而抗战。由此，中华民族打响了世界反法西斯战争东方主战场的第一枪，艰苦奋战凡十四年太累了，和这样的人过日子，迟早有一天会被活活气死头条故事挑战赛这是我朋友小雷父亲的故事，为了方便叙述，下面我将以第一人称给友友们讲述他老人家的光辉经历。我的父母都是五零年出生的，属虎，都说一山不容二虎，可他们虽然吵也吵了，闹也闹不负春光，不负自己加油！只为不负春光，不负自己。给努力的你在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。如果不相信努力和时光，那么时光第一就会辜负你。给你年轻的你你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，但是愿你心怀滚烫，不负大好春光古话说人随春好，春与人宜。所有的一切，都会在春天里慢慢地变好万般美好，也会随着春天而如约地到来。在这样一个生机勃勃的季节里，人也会不自觉地变得更有动力。不妨为自己写一张切实可行的任七律读旅日华侨杜硕祥兄夜宿客栈读聊斋有感七律读旅日华侨杜硕祥兄夜宿客栈读聊斋有感杜兄新诗展于日本华文新诗展文丨闲如野鹤春秋冬夏累安排，南北东西跑烂鞋。岁月轮回多梦境，青春变化老形骸。江湖险恶增霜发，山路崎岖消壮怀。世态从一丛花令一场秋雨（次韵张子野）一丛花令一场秋雨（次韵张子野）文丨闲如野鹤一场秋雨恨无穷。何处觅香浓。荷塘柄瘦皆枯倒，剩渔翁独钓空濛。征雁云边，苍芦水上，芳尽不遗踪。曾经红与绿波溶。幽径曲廊通。倚栏欲学鸳交颈，解锦帐春客酒空酣（次韵稼轩春色难留）锦帐春客酒空酣次韵稼轩春色难留文丨闲如野鹤客酒空酣，故情难浅。更何奈交流音间。转离杯，弥一望，有残霞三片。落红秋院。笔拙心虚，意慵诗懒。纵常梦醒来无见。北风寒，霜叶乱。慨非家画卷。风入松时近中秋（次韵天涯游子吟）风入松时近中秋（次韵天涯游子吟）文丨闲如野鹤冷风摇落桂芳馨。飞影舞轻盈。欲吟莫向阶前去，断续闻幽咽蛩声。空对一轮圆月，素辉澄映波平。呜呼难忘故乡情。经久更分明。飘篷孤怯中秋近，悄凭七律次韵海外山人颐年咏叹七律次韵海外山上颐年咏叹文丨闲如野鹤弹指光阴六十年，堪无激动上吟肩。每如野草霜欺骨，常若耕牛人执鞭。镜里低言惊老矣，梦中狎笑醒依然。莺啼柳绿非关已，底处容吾放酒船？附海外山人原玉七