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自我提升的三把钥匙自知,自省,自律

  本人刚上大学,刚刚开始写文章,希望大家多多支持,您的关注与点赞对我很重 要。
  终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。
  知乎上有个问题:
  "当别人都在一步步向成功迈进,而你却一直在原地踏步时,你该怎么办?"
  有个高赞回答这样说:"与其临渊羡鱼,不如退而结网。"
  比仰望别人更有意义的,是提升自己。
  掌握好这三把"钥匙",你便可不断成长,日臻完善。
  1第一把钥匙:自知
  《道德经》中有句话:知人者智,自知者明。
  一个人认清别人是一种聪明,认清自己却是一种大智慧。
  汉高祖刘邦即位后,在洛阳举行了盛大的庆功宴。他高兴地一挥手,问各路诸侯和将领:
  "你说,我为什么得天下,项羽为什么失天下?"
  部长一听,纷纷称赞道:
  "因为陛下能赏功过,赏罚分明";
  "因为陛下能守信用";
  ......
  刘邦听了大家的夸奖,却摇摇头说道:
  "其实我有自知之明。我不如张亮,不如韩信,不如萧何。
  我今天的原因取决于每个人的帮助。"
  当他成功的时候,他甚至说了三个"不如"。这不是刘邦的过分谦虚。
  相反,他对自己有清晰的认识,了解自己的优点和缺点。
  在楚汉之争中,他深知自己能力有限,所以从不独断专行,能够知人善任,人尽其才。
  人生最难的是认识自己。
  做人,只有对自己足够了解,才能找到正确的位置和方向,才能更好地把握自己。
  巴特勒说:"有自知之明的人,往往会把心里的镜子转过来看自己。"
  一个人成长的前提是先了解自己。
  自知,自助,自强。
  只有这样,我们才能更好地发展自己,超越自己。
  2第二把钥匙:自省
  孟子说:"不能为所欲为,不如求己。"
  意思是当事情做不了的时候,要多做自我反省。
  自省是一种根植于内心的教育,是帮助自己成长的绝佳方式。
  晚清名臣曾国藩一直保持着写日记的习惯。
  而他的日记,大多用于自省。
  有一次,曾国藩晚上做了一个梦,梦见有人发了横财,他非常羡慕。
  早上醒来,曾国藩感到惭愧。
  在他看来,夜以继日地思考和做梦,一定是他的功利心太重,他会羡慕别人在他的梦里发财。
  于是我马上在日记里写道:"昨晚做梦的人获利了,他很羡慕。醒来后,他因痛苦而受到惩罚。"
  这样可以反思自己,提醒自己不要太看重金钱。
  又一次,他和同乡郑小山因为一件小事发生了言语冲突,愤怒之下说了很多伤人的话。
  事后,曾国藩在日记中写道:"萧珊与俞之间有隔阂,仔细想想是我的错。"
  要批评自己的错误,并且警醒自己以后要对别人友好,要改掉自己急躁的坏脾气。
  不止如此,曾国藩还经常向亲友请教,让他们把自己的毛病说出来,让他们更好地改正自己的不足。
  通过长期的内省,曾国藩从一个资质平庸的普通人,成为晚清四大名臣之首,也被誉为"天下第一完人"。
  晚年,连他都忍不住感叹:
  优点少缺点多,和《论语》中的圣人相差甚远。但有一点我做得很好,那就是"我住三省,我住三省"。
  自省是成长的开始,也是成就人生的最好方式。
  聪明的人懂得审视自己,审视自己。
  因为他们明白,只有不断审视和检讨自己的言行,才能把自己培养成更好的人。
  荀子说:"君子若有学问,天天自视甚高,知其所知所行也不过分。"
  人要先衡量自己,有责任的人一定要先问自己。
  作为一个人,如果你只盯着别人的缺点,你永远看不到自己的问题。
  懂得审视自己,时刻思考自己的错误,这样才能知道自己的不足,弥补自己的不足。
  《少有人走的路》里有句话:
  "解决生活问题最重要的工具是自律."
  自律是控制生活的前提,也是治愈痛苦的良药。
  作家凯西曾在书中讲述了自己的故事。
  有一段时间,她一个月的大部分时间都在出差,牙疼和头痛同时发生,经常一大早就在噩梦中醒来,几乎处于极度痛苦的状态。
  但即使在最累的时候,她仍然坚持这个习惯:
  每天早上写一两千字,做十分钟瑜伽;
  每晚看书半小时,列出第二天的工作。
  她的同事对此非常困惑。他们出差不需要从9点到5点打卡。为什么不放松?偶尔懈怠也没什么。
  凯西的回答非常有益:
  "充分利用每一分钟并不难,因为控制时间可以让人避免不必要的情绪消耗。
  相反,如果你懒惰放纵自己,你会因为不能有效地完成工作,不能如愿实现梦想而心烦意乱、抓狂。"
  确实如此。
  懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志,使人陷在生活的琐碎和对现状的不满中,不断滋生更多的痛苦。
  自我约束和自律可以带来充实、稳定和精彩的生活。
  一个女生成功考上了北京师范大学,但是第一次英语考试让她很沮丧,因为她的成绩在全年排名最后。
  她下定决心一定要努力提升自己,每天都要迈出一小步。
  之后,她每天早上5点起床,每天在教学楼前的小树林里背单词、练口语两三个小时。
  当期末考试成绩出来的时候,所有人都震惊了,她一跃成为北师大英语系第一名。
  女生在意识到自律带来的巨大好处后,一直坚持每天5点起床的好习惯。
  这不仅使她连续四年每年都获得国家奖学金,也使她成为一名优秀的作家和企业家。
  这个女孩就是"远北咖啡"的创始人张萌。
  这个世界上所有的辉煌都是长期自律的结果,所有值得骄傲的成就都是日复一日年复一年坚持一些好习惯的反馈。
  当你严格要求自己的时候,你的人生最终会大放异彩。
  管理学大师德鲁克曾说过:"你如何生活?"
  安逸地混日子,只会让自己堕落,让生活失望。
  只有在自律中不断提升自己,命运才能给你想要的一切。
  写在最后
  杨绛曾说:"终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。"
  人生是一场与任何人无关的自我修行。
  修行路上,自知才能找准位置,自省才能完善自我,自律才能治愈焦虑,成就自己。
  点个赞吧,愿我们不断提升,成为越来越好的自己。
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与身体对话适当的运动,是开启身体智慧的钥匙我喜爱运动,平时早晨跑步,饭后散步是常事,我运动后感到身体很轻盈,跑步完出了大汗以后身体舒爽,这是我在运动中体会到的快乐,虽然我很喜欢运动,知道适当的运动对身体好,但运动对人体的原与身体对话感到难以入睡,这些方法帮助你摆脱睡眠困境据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群容易发生人身意外。据一项调查显示,那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工作意外机率较大。可见,睡眠不足不仅容易引发健康问题,还是人身安全的隐患与身体对话治愈你的健康食物,要这么吃在我们的世界中,食品不安全是生活中的一大杀手。目前,种植业使用的杀虫剂催生剂膨大剂,畜牧业使用的激素抗生素,都在危害着我们每一个人的健康。美国最近一次关于畜牧业新生幼崽脐带血样调查重建身体感知力,重启身体智慧我因服用了抗抑郁药物,有很长一段时间身体不是很敏感,感觉很麻木,药物控制了我容易亢奋和低落的情绪,但也抑制住了我的身体感觉,我感受不到身体对外在刺激的回应,虽然身体在一呼一吸之间,时间管理7堂课目标达不成,原来是这儿出了问题我是个喜欢做计划的人,这个习惯已经坚持了一段时间,可是计划和现实之间仿佛有一道鸿沟,设定的计划不能按时达成,很多目标都被搁置一边,在执行的过程中有一些额外的事情干扰我的目标。反问自掌握工作高效法则,创造时间复利价值对于上班族来说,有的人工作效率低,不得不经常加班完成任务,让人很困惑。明明自己很努力还是不能够达成高效工作。究其原因,除了工作方法不得当,个人的习惯环境个人的专业技能等方面因素都可高分读书法高分学习,提升思考力和读解力的秘密武器相信有些人跟我有同样的感受,学习的时候有时会不理解题型,抓不住重点,分析能力差。看到一本书认同作者的观点,会情不自禁的跟随作者的思路走,会想原来是这样,在这个过程中对作者的观点缺少养生启智春养生,夏养长,秋养收,冬养藏导读养生,重在顺应自然规律。它强调人必须遵循天时变化,调养精神饮食与起居,把握春温夏热秋凉冬寒的气候变化,循着春生夏长秋收冬藏的发展规律,进而达到保养精神和元气避免病邪侵害健康长寿真正的朋友,缘于品,敬于德,交于情人,相惜于品,相敬于德,相交于情,相随于义,相拥于礼,相信于诚,相亲于爱,相思于节!先来看词语的解释相互相,交互,表示彼此之间。于连词,表示因果关系。交交往,来往。随跟随,陪伴。义你成为什么人,是由你自己吸引来的导读你的生命里,所有的一切,都是你自己吸引而来的。1喜欢学习,智慧就越来越多。2喜欢付出,福报就越来越多3喜欢感恩,顺利就越来越多4喜欢助人,贵人就越来越多5喜欢知足,快乐就越来越假如给我三天光明不论处在何种境遇,不再辜负自己的人生不论是身体健康的人或是身体残疾的人,有的人面对困境一蹶不振,而有的人能够逆风飞翔,海伦凯勒就是一位身残志坚的坚强女性。她从小因为一场重病失去了视力和听力,从一个天真的小孩变成了一个
放大细节的快乐,珍惜瞬间的美好,祝你常开心,早安1蓝蓝的天空白云飘,快乐的生活在今朝绿绿的湖水小船摇,幸福的爱情拴得牢浅浅的河滩小鸭跑,成功的事业来得早。祝你蓝天碧水,一切完美。2忆爱日,我们相约,一起去寻找吹散的记忆,拾起遗落520情人节到,快给你的爱人送上关心吧,祝你甜蜜幸福,早安1让清晨的旭日带给你幸运,让飞扬的柳枝带给你激情,让蔚蓝的天空带给你梦想,让午夜的星辰带给你甜蜜,让我的祝福带给你一份愉悦的心情,祝福平安!2阳光洒在心中,惊醒一帘幽梦问候如沐清风学会欣赏别人,你会更优秀文来源网络图来源网络,侵权请联系删除欣赏,是一种水平欣赏,是一种能力欣赏,是一种品质欣赏,也是一种享受。善于欣赏别人,你就不简单学会欣赏别人,你会更优秀。学会欣赏别人的优点,是一种假如你是我,未必有我大度生活中,想必大家都会听过这句话得饶人处且饶人。总有些人,喜欢站在道德置高点,去劝说别人要宽容,指责别人斤斤计较,不够大度。鲁迅先生曾经说过损着别人的牙眼,却反对报复,主张宽容的人,自己的路自己走,自己的心自己懂其实,每个人背后,都有别人体会不到的辛苦每个人心里,都有旁人无法感受的难处。坚强的外表下,隐藏着不能说的心声微笑的表情下,掩饰着不可露的心情。总把最灿烂的笑容,展示在人前总把最落寞坚持早起,你会更优秀增广贤文有言早起三光,迟起三慌。意思是,早上起床早,就有充足的时间,许多事都能办得妥当。心态上不慌不忙,身体也就不会受到紧张情绪的影响,从而保持健康的状态。真正厉害的人,不是非要在读书,是为了遇见更好的自己作者汐言来源雨露微刊(luer2200)读书的最大理由,是摆脱平庸。人生,是一场身体与灵魂的旅行身体和灵魂,总有一个在路上。读书,是一种美好的缘分,是自己与灵魂的遇见01hr读书,不要因为一点错,就忘记对方所有的好为人处世中,我时常提醒自己一句话,不要因为一点错,就忘记对方所有的好。对亲人,对朋友,对同事都是如此。因为我清楚地体会到,没有人的付出是无缘无故的。每天坚持为你煲汤的人,一定是因为你的心态对了,就不累了百年孤独中写道我们累,却无从止歇我们苦,却无法回避。明明谁都是向好向善,不知为何,总是轻易就被生活的疲惫压垮。上班累,下班也累,白天累,黑夜也累,过往的经历,当下的琐事,不确定的未男女之间,动了真情却无法在一起,那就记住两个字人这辈子,得到失去,都是天意缘分聚散,身不由己。并不是你珍惜的人,就珍惜你并不是你在乎的人,就在乎你。有情人终成眷属,说的感情是双向奔赴。但总有些人,动了真情,却没办法相守心里有爱周易智慧4种人受累,4种人享福1hr四种人活得累想太多的人易传系辞上易则易知,简则易从易知则有亲,易从则有功。活得太清醒,容易生烦恼活得越糊涂,反而越幸福。清醒的人太较真儿,想得越多越受累,生活中总是一地鸡毛糊