建议收藏！怎样才能清楚明白地活出自我？

　　我们都清楚，没有人愿意在生活中自己被控制，自己成为傀儡，自己的意志被强迫。这是人的天性。人天性就是希望自己做主，自由自在。只是因为认知的原因，大脑思维功能不同使用的原因，导致很多时候他的言行本质上来说，不是他自己的。
　　我们在其他文章视频中说过，关于＂真我、假我＂的这个生命真相。每个人都希望自己清楚明白地活着，而不是浑浑噩噩不知所谓地茫然一生。
　　但问题是，即使你知道了要能够清楚明白地主宰自己的人生，最终也难以保证整个生活的过程和结果，都是你自己主宰掌控的。难以保证，这些过程和结果不被控制和迷惑。当然，被控制与迷惑的最终结果，要么你被利用，要么你自己就是直接牺牲品。
　　那么关键来了，我们要怎样做，才能保证自己清明白地活出自我呢？
　　请先点赞收藏，后面为了详细拆解。
　　用一句来讲，就是＂遵从科学理性，善于学习思考，勇于实践实证。＂
　　怎么理解？怎么应用？
　　我们从社会、生理和心理层面，给你简单拆解。
　　首先，关于社会层面。
　　在社会层面来说，你要遵从社会规则，思考社会规则，实践社会规则。不要人云亦云，随大流，害人之心不可有，防人之心不可无。
　　怎么理解，怎么用？
　　举例：
　　关于地心说日心说的争论。古时候西方宗教神学，借用大众愚昧盲从的思想和行为，将坚持日心说的布鲁诺活活烧死。那些宗教权威是清楚明白有意识在作恶，而那些不知所以的老百姓，根本就不知道真相，也不知道对错，也和自己没有根本的利益冲突，却当了帮凶。就是最好的被操控例子。
　　最近闹得沸沸扬扬的吴某凡事件，那么多的粉丝。这是一个很傻的社会现实。为什么有那么的脑残粉，他们根本不知道自己就是明星及饭圈大佬的脑残韭菜。他们是最可悲可恨的一群人，不过就是被操控了思维和三观的傀儡，还沾沾自喜。
　　这背后的原因，就是在社会生活中，很多人不求事实真相，不重伦理道德，只凭表面的善恶喜好，情绪化地思维和行动。当然就成为了别有用心的人操控的对象。最后的结果，要么自己就是罪恶的帮凶，要么就是被操控的傀儡牺牲品。
　　枉顾事实真相的盲从，不顾社会伦理三观的喜爱，都是丧失自我的傀儡思维和行为。
　　其次，关于生理层面。
　　在生理层面来说，你要遵从生命规则，思考和实践生命规则。不能完全将身体功能与健康交给专家学者权威，交给医院医生。
　　你要明白，身体的长成与运用，本身有一套完备的生成、使用和修复体系。只要没有过分的干扰破坏，身体的自我修复机制是非常强大的。所以，当你遭遇了很多疑难杂症之后，除了必要的医院医生的检查求证与帮助之外，要充分调动自信心，调动身体的自我修复机制。而不是纯粹的将自己的健康，自己身体的未来，完全托付给外人，托付给专家学者，托付给医院医生。你完全可以从饮食起居，锻炼休息，身心保健方面做好病前防护，病中修复，病后恢复。相信和实践中国传统的天人合一理论方法，相信和实践中国的传统中医系统根治的理论和方法。
　　其中关于修行与健康养生，你可以大力探索实践。探索开发身体潜能，治病防病，提升生命能量与品质。
　　最后，关于心理层面。
　　在心理层面来说，你要遵从心理心灵规则，思考和实践心灵规则。遵从科学理性，杜绝主观想当然，做大脑思维功能系统的主宰，做情绪的主人。而不是被大脑中的思维念头、情绪带着跑。
　　用修行觉悟的话来说，就是遵从科学理性，依据单纯的思维感觉来行动，而不是依据烦乱复杂的念头行动。
　　我用一个修行小故事来说明一下，怎么运用相应的心灵规则，来践行自由快乐的生活过程。
　　徒弟问一个修行有成的扫地僧，觉悟前和觉悟后，生活过程有啥不同。
　　扫地僧说，生活的内容还是那些，扫地、劈柴、烧水做饭。觉悟前，扫地的是惦记着劈柴；劈柴的时候惦记着做饭。觉悟之后呢，扫地的时候就专心一念的扫地；劈柴的时候就专心一念地劈柴。
　　念静则身静，念乱则身乱。
　　念乱心烦，身乱生活乱。身心内外都乱，生活毫无乐趣可言，有的只是无尽的辛苦疲惫。
　　所以，要想清楚明白活出自我，你需要懂得并遵从社会规则、生命规则、自然规则，按照规则来思考行动。成为思维、情绪的主宰，而不是被情绪和杂念操控。
　　如此，你想一下，你会成为烧死真相的帮凶吗？你会成为盲目崇拜的脑残粉吗？你能不能保持一个清醒明白的自我呢？
　　懂了，请点赞评论转发。
　　【自助助人，传播生命大智慧！】