如何改变对金钱的负面信念

　　为何创造不出富足的实相？
　　也许有不少人会这样问：＂为什么我一直没有钱？＂许医师总是回答：＂你要找到自己的信念。＂
　　如何找到自己的信念？比如，你要去觉察，当四下无人的时候，上厕所的时候，或做任何事情的时候，你脑海中不断进行的自我对话到底是怎样的？
　　修行就是时时觉察你内心的自我对话是什么。
　　还记得上次我举的例子吗？你和男朋友约会，他没有来。你等了半个小时，他打电话来说：＂对不起，我工作忙，赶不到了，我们改天再见面吧。＂你挂了电话，走在回家的路上。这时你会想什么？你内心的自我对话是什么？
　　你必须开始觉察你的内心常常在想什么。你的内心是不是经常有类似这样的自我对话：＂我没有高学历，长得也不够漂亮，家里也不够有钱，他怎么可能会爱我、珍惜我呢？＂
　　同理，关于金钱，很多人内心的自我对话常常是＂我无足轻重＂、＂有钱人就是会越来越有钱，穷人就是会越来越穷＂、＂这个世界一直在和我作对＂、＂钱不是好东西，因为有钱人都没有灵性＂……
　　如果你内心常常有这样的自我对话，你一直没有钱也就很正常了。因为你的信念和你想要的东西互相违背，因为你不会把自己＂有钱＂这件事情视为理所当然。相反地，你可能还会把＂没有钱＂这件事合理化，让自己更相信你没有钱是理所当然的。
　　如何才能改变对金钱的负面信念呢？ 许医师教大家几个方法。
　　第一个，改变你的信念。 开始相信钱来自内在心灵的能量；当我内在心灵的能量越来越丰富，我的钱也会越来越丰富。
　　第二个，改变你的情绪。 如果你常常因为没有钱，而让自己处在悲观、痛苦、忧郁、自卑的情绪里，那你就要改变自己的情绪了。你要开始让自己处在喜悦、富足的情绪里。
　　虽然你可能没有多少钱，可是你要让自己感觉很富足。你不能因为没有钱就让自己沉浸在悲观、负面的情绪里。你越沉浸在那个情绪里，你越是在找自己麻烦。你必须生出和你的现状相反的情绪。虽然你没有钱，可是你要让自己开心。
　　第三个，运用丰富的想象力。 你要想象当你有了钱之后，要怎么花这笔钱。比如，你可以把十分之二的钱捐给孤儿院，十分之几的钱捐给某某人，然后自己花多少钱去度假……
　　你开始想象，有了钱之后，你的生活是如此的快乐；而且，还能带给周围的家人和朋友很大的快乐。你要开始栩栩如生地观想，这叫做＂赛斯求财法＂——栩栩如生地想象你有了钱之后的幸福生活。
　　此外，钱怎么花也很重要。很多人喜欢把钱花在孩子、父母身上，但是不敢花在自己身上，这不对；很多人把钱花在物质上，买漂亮的衣服、金子、银子，可是没有做自我投资，这也不对。
　　举个例子，虽然你很穷，可是遇到喜欢的音乐会，你也会花1500元买一张门票去听，这是心灵的富足。心灵的富足是任何金钱都比不上的。
　　你要开始善待自己，为自己花钱，问自己：＂我值不值得这个价钱？＂如果你想改变穷的处境，最实际的方法是先改变穷的心态。
　　第四个，把自己当成有钱人。 纵使你现在没有钱，可是你要假设自己是富足的，相信自己是富足的，并且表现出富足的样子。
　　比如，你平时吃东西一般吃五十块的，现在开始要吃八十块的；本来你买两百块一件的衣服，现在开始你要买三百块一件的。
　　当这样的心态出来了，你就不再只是一个穷人。很奇妙的，宇宙就会发生化学变化；然后你也不知道为什么，钱真的就莫名其妙地来了。
　　从你的心态开始改变，到最后表现出有钱的样子，慢慢地，实相就会发生变化。
　　在心态上告诉自己和这个世界：＂其实我没有那么穷。＂当你这样做的时候，慢慢地，你的账单就付得出来了，贷款就还得出来了。因为你开始找回对自己的信心，你没有让自己再沉浸在那些悲观、悲哀、自卑和恐惧的情绪里。
　　这样的改变刚开始你可能会觉得不习惯，可是渐渐地，你的能力和自信都会提升，你的人生会变得完全不一样。
　　所以说，要想改变实相，首先，你的心念、情绪、想象力要改变，你内心的自我对话要改变。
　　比如，我内心的自我对话是：＂我这辈子怎么可能为钱所苦？我连想都没想过。＂可是有些人会觉得：＂这辈子我注定就是要为钱而终日奔波。＂对不起，如果你这样想，那这就是你的命运了。
　　请记住，如果你想过富足的人生，你想随心所欲支配财富，那就开始改变你对金钱的信念吧！
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《心能源》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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