夏至物新感节移，意定觉景多

　　明波影千柳，绀屋朝万荷。
　　夏至已至，真正意义的夏天才算来了。从此开始，连空气都变得燥热起来。对于很多人来说，酷热难耐的天气只想待在＂空调房＂里大门不出二门不迈。而在中国古代，没有现代化制冷设备的古人是如何对付高温高湿的三伏天的？
　　《甄嬛传》
　　古人的智慧自然不容小觑，一部《甄嬛传》，推开了现代人窥探古人度夏的一扇窗：盛着冰、伴着花，通过手摇转动送出凉风的＂风扇＂，＂娘娘＂＂小主＂们怡然自得……专家说，古人度夏比我们现代人潇洒，甚至更有趣，更环保。
　　小风扇
　　衣 · 材质轻薄，款式开放
　　一般人都认为，即便是夏天，古代人也是宽袍大袖裹得里三层、外三层，其实这种＂一本正经＂的装扮仅限于比较尚礼的上层社会，古代服装其实是有短袖的，有些领还开得特别大，甚至尺度惊人。
　　明·《太平乐事图册》
　　魏晋前，男人爱在夏天打赤膊，女人们则穿开裆裤。原来，古人外穿深衣(即上衣下裳连体的一种服装)，里面多穿胫衣。它是裤子的原始雏形，但它仅有两只裤管，上端用带子系在腰部，是没有裆的。这样着装很容易走光，所以，除非过河否则不能轻易提起下裳，不过，即使在现在看来这样的装束也是挺＂危险＂的。
　　唐朝服饰
　　在唐朝，女性追崇薄、透、露，多穿半臂装和袒胸装。张艺谋的电影《黄金甲》中的服装设计是尊重事实的。李治曾两次下令，要求臣民着装得体，但当时的国母、后来的大周皇帝武则天喜欢赶时髦，虽然禁露令一时有效，但＂旋又仍旧＂。包容开放的社会环境给予唐朝女性极大的释放，衣着暴露的清凉服饰蔚然成风，同时也极大地减少了夏日的炎热之感。
　　电视剧《武媚娘传奇》剧照
　　食 · 水果饮料冰淇淋
　　古人在夏季饮食上讲究精致，特别是对冷饮很有兴趣。＂浮甘瓜于清泉，沈(同‘沉’)朱李于寒水＂对于平民老百姓来说，＂浮瓜沉李＂算是比较常见的避暑方法，炎热的夏天，能喝上一口冰凉的井水已是倍感舒适，再吃上一口＂冰镇＂后的水果，定是神清气爽。
　　其实，我们现在的＂饮料＂对于古人早已不是什么稀奇玩意。汉代已有蜜水，口感类似于现在的雪碧，而唐代有用草药或果品熬制的饮子，没有了现代色素的滥竽充数，那时的果汁应该较为纯正吧。
　　到了宋代，已经有人开始吃各种冰激凌了。据说，这个发明最先在蒙古人中流行，原料是用果汁、牛(羊)奶和冰块调制而成的冰酪。从《事林广记》、《武林旧事》等宋人笔记所载来看，南宋时冷饮花样繁多。
　　每到夏天，夜市冷饮店出售的果汁类饮品多达数十种，常要营业到半夜三更天才结束。样式丰富的果汁饮品不仅为古人提供了避暑纳凉的好办法，也为人们的夏天增味不少，茶余饭后，喝上一杯冰镇＂饮料＂也是相当惬意。
　　住 · 避暑凉房，清风徐来
　　冰块，一直是古人避暑降温的重要冷源之一。这种利用天然冷源给房间降温的手段，至少在上古周代时已开始。在周王的宫廷中，有专人负责为王室采冰，以供夏天放在室内降暑使用。
　　《周礼》记载，负责人称＂凌人＂，手下有80名职工，一般从每年冬天的十二月起，工人便开始采集天然冰块，运至冰窖储存。这种采冰制度，一直到晚清皇家都存在。
　　唐代凉殿想象图
　　唐代还有一种专门供人消暑的凉屋，它一般傍水而建，采用冷水循环的方法，用扇轮转摇，产生风力将冷气送入殿中。同时，还利用机械将冷水送向屋顶，任其沿檐直下，形成人造水帘。由此而来，利用清凉的溪水便节能环保地把室温降了下来，炎热的天气，静坐在这样一个怡人的凉屋内，光想想就觉得舒适无比。
　　战国时期的青铜冰鉴（1978年湖北随县出土）
　　在古代，人们日常使用的冷藏器具叫＂鉴＂。鉴，实是一种大盆，早期是陶质，春秋中期以后流行青铜鉴，又称＂冰鉴＂，是用青铜铸成的大型容器，分内外两层，上面还有盖儿。人们往夹层里塞满冰块，把食物和美酒放在内层，然后盖上盖儿，可以避免食物腐烂、酒水变酸。从这个意义上讲，当时的冰鉴很像现在的冰箱。
　　古人消夏图（宋代绘）
　　冰鉴还一专多能，除了具有冰箱的功能，还能当成空调使用：夹层放冰块，内层让它空着，然后把盖儿打开，丝丝冷气自然会从冰鉴里冒出来。找几个人把冰鉴抬进卧室，放在卧室的中央，或者在房间四个角各放一个体量较小的冰鉴，室温会很快降下来。这样的避暑＂神奇＂，即使放在现代也是相当实用的，比起现代化的空调冰箱可是环保多了。
　　冰井
　　对于那些消费不起这种奢侈品的老百姓来说，夏天住不了＂凉房＂、用不起＂冰箱＂，但是也有土办法。比较常见的，有像曹操当年在邺城建造大冷库＂冰井台＂，挖深井采集冷气，即在厅内或是需要的房间挖一深井，上面用盖子盖妥，盖子上凿孔，夏天便有冷气从下面出来，而冬天则有暖气上来，保证厅堂温度相对稳定、宜人。
　　玩 · 消暑神器，趣味横生
　　＂云半窗千里月，一枕五更风＂说的是古人最爱的瓷枕。瓷枕枕面是一层釉，性清凉，适合消夏。床帐挂药包促进睡眠古人在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜里沁人心脾，对促进睡眠有用。还可在床前悬挂香囊，其中含有中药材如艾草、薄荷、菖蒲等，堪称环保蚊香。夜幕降临，挂上蚊帐，摆好香囊，枕着清凉的瓷枕，没有了蚊虫和炎热的烦恼，定是舒舒服服地一觉睡到天亮。
　　瓷枕
　　曹雪芹在《红楼梦》小说中写过一种小东西，薛宝钗出一个谜语：＂有眼无珠腹内空，荷花出来喜相逢。梧桐叶落分离别，恩爱夫妻不到冬。＂谜底即＂竹夫人＂。这种竹夫人长约一米，是用竹篾编成的圆柱形物，中间通空，四周有许多洞孔。
　　根据＂弄堂穿风＂的原理，能收风窜散，供人取凉，可谓巧妙，常用在床上。炎炎夏日，躺在散发着竹香的凉席之上，小朋友们嬉笑打闹，微风间，摆弄着这种原始的＂空调器＂，也是趣味横生。
　　竹夫人
　　综观而看，古人的这些避暑方法，不管是高端大气的贵族＂清凉房＂，还是精巧实用的＂竹夫人＂，都集聚着智慧与情趣，不仅环保自然而且功效显著。相比较于现代社会一旦停电，我们就不知所措的尴尬无奈，古人的这些创意设计，也有很大的借鉴意义。