我一个朋友都没有，都市生活的梦魇孤独综合症

　　＂孤独＂最近成为了网络热词，越来越多的被人们谈论。奇怪的是，孤独并不只是出现在荒僻的山野，人迹罕至的荒漠，在大都市熙熙攘攘的人群里，到处都是感到孤独的人。
　　有好事的网友为孤独分级：
　　一级孤独：一个人逛超市。
　　二级孤独：一个人去餐厅。
　　三级孤独：一个人去咖啡店。
　　四级孤独：一个人去看电影。
　　五级孤独：一个人去吃火锅。
　　六级孤独：一个人去ktv。
　　七级孤独：一个人去看海。
　　八级孤独：一个人去游乐园。
　　九级孤独：一个人搬家。
　　十级孤独：一个人做手术。
　　一个人去逛超市、一个人去餐厅，这些可能对我们每个人都是常有的事，可一个人搬家、一个人去手术想一想真有些头皮发麻的感觉，不知从什么时候开始，孤独已经如此深入地走进了我们的生活。
　　孤独是一种主观上自觉与他人或社会隔离、疏远的感觉和体验。
　　这些年，随着生活水平的提高，孤独的人群反而越来越多。不只是老年人和缺少社会关系的人感到孤独，越来越多的年轻人也被孤独的大潮席卷。
　　社会上不仅有越来越多的＂空巢老人＂，还有越来越多的＂空巢青年＂，很多商家看到越来越多的孤独群体，甚至发展起了＂孤独经济＂。
　　读者任静来信说，她因为孤独陷入了深深的焦虑之中。
　　＂我一个朋友都没有＂，任静说，不知从什么时候开始，她开始讨厌人多的地方，讨厌和别人亲密接触，看到别人之间寒暄，交流，聊的热火朝天，她总感觉到虚伪和厌烦。
　　不是没有人和她聊天，只是她认为聊天没意义，她也和别人寒暄，闲聊，人缘还不错，可她认为这些都是假的，身边没有人值得她去交心，她也不相信自己能和别人交心。
　　公司部门一起组织活动的时候，任静总是找各种理由请假，实在躲不过参加了，在大家一起欢声笑语的时候，她也会不失体面的回应和附和，可内心反而感觉噬心刻骨的孤独。
　　只有独处的时候内心才会感到片刻的宁静，可这宁静就像是龙卷风的中心那样虚幻，实际心中的焦虑已经如狂风暴雨摧残着她，为此，任静把自己的空余时间安排的满满的，一个人逛超市，一个人吃饭，一个人看电影，一个人KTV，这些都是常态，就差一个人做手术了。即便这样，孤独的感觉还是会袭来，而且每次都更加猛烈。
　　究竟是什么原因让这么多的年轻人感到孤独？
　　01 大城市的生活方式
　　现代都市生活，节奏飞快，千变万化，尤其是年轻人，今天住这里，明天可能就换一个地方了。现在在这个公司，过一阵可能跳槽了。生活和工作圈子不断地变化，造就了人情关系的淡薄，因为大家都是匆匆过客，几乎没有什么真正的纽带。
　　轻关系，重物质，是都市生活的写照。
　　也许任静最开始并不是一个孤独的人，也曾经交了很知心的朋友，可越知心，离别的时候越痛苦。变化的常态让任静感到恐惧，慢慢地也产生了无意义的感觉，因此她不敢也不愿意再敞开自己的心。
　　02 网络的兴起
　　网络社会有一个典型的特征就是＂弱关系＂，可以畅所欲言，互诉衷肠，现实社会中又不会接触，什么麻烦也没有，因此网上社区更受年轻人的欢迎。
　　很多现实生活中极致孤独的人，在网络世界上可能是一个社交王者。从某种意义上说，现代社会的人最孤独，也最不孤独：因为虚拟世界提供了他们现实世界中得不到的东西，弱化了他们的疏离感。
　　很多人一个月不上班窝在家里也不会感到被世界遗忘，只要家里的网络断了一小时，立马就会感觉跟不上时代潮流了。
　　只是网络社会有着很大的局限性，越适应＂弱关系＂，越对现实生活感到不适应，越依赖网络，现实生活就越有疏离感。
　　03 以自我为中心去思考问题
　　有一些人在与别人交往时总是盯着别人的缺点，看不到别人的优点，感觉其他人根本不值得他交往，别人在他们眼中要么庸俗，要么愚蠢，要么丑陋，要么势利，反正看着就烦，别说交往了。
　　水至清则无鱼，人至察则无徒。一个人想要朋友多，就要有容人之智。海纳百川，接纳是一种能力，学会从别人的角度考虑问题，放弃以自我为中心，抛弃心中的＂应该＂、＂必须＂，自己认为的正确只是一种幻觉，是过往的经历在内心的投射，内心越强大的人越包容，不断了解自己，剥去心中敏感的外衣，让心勇敢去感受美好与丑陋，你奉献真实，也就能够收获真实。
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　　今日话题：你会感觉孤独吗？你的孤独是几级？欢迎留言讨论。